Jak dbać o stawy?
Naturalną sprawą jest, że z wiekiem przybywa różnego rodzaju dolegliwości. Jedną z nich są bóle
ds_mateusz
Tabletki na rzucenie palenia – jak działają?
Rzucanie palenia dla każdego nałogowca jest dużym wyzwaniem. Nagłe odstawienie papierosów może zakończyć się zmaganiami
Taniec – doskonała forma aktywności fizycznej
Ruch to zdrowie. Te jakże banalne stwierdzenie to jednak szczera prawda. Dietetycy, trenerzy oraz lekarze
Złe nawyki osłabiające kręgosłup
Kręgosłup jest jednym z najważniejszych elementów naszego organizmu. Pozwala utrzymać pionową postawę oraz odgrywa ważną
Młoda mamo, zainwestuj w termometr do wody!
O kąpieli niemowląt można mówić bardzo długo – to temat, który szczególnie interesuje młodych rodziców,
Glukoza – rola i działanie
Rola glukozy jest niezastąpiona, dlatego żaden człowiek nie jest w stanie się bez niej obejść.
Korzyści płynące z uprawiania pilatesu
Pilates w ostatnim czasie stał się jedną z najbardziej popularnych aktywności fizycznych, uprawianych w wolnym
Poduszka sensomotoryczna – co to jest i do czego służy?
Siedzący tryb życia oraz długie godziny spędzone w pracy czy środkach komunikacji miejskiej to prawdziwy
Sport dla seniora – aktywność fizyczna w podeszłym wieku
Aktywność fizyczna jest receptą na długie i zdrowe życie. Wiedzą o tym Japończycy, których średnia
Klaustrofobia – jak sobie z nią radzić?
Klaustrofobia to zaburzenie psychiczne, które przejawia się strachem przed zamkniętymi pomieszczeniami. Najczęściej chorzy boją się