To jeden z najważniejszych pierwiastków z punktu widzenia naszego organizmu. Dieta bogata w żelazo przyda się w sytuacji, kiedy pojawiają się sygnały świadczące … więcej →
Komu z nas nie zdarzyło się przejeść. Czasem po prostu ciężko oprzeć się temu co znajduje się na stole. Zwłaszcza w okresie świąt, … więcej →
Jeśli pracujecie przede wszystkim za biurkiem, a Waszą aktywność fizyczną można określić jako „rzadka”, to czas najwyższy zadbać o mięśnie kręgosłupa. Kiedy często … więcej →
Kiedy zostajemy rodzicami zaczynamy uważniej przyglądać się otoczeniu i wszystko oceniać przez pryzmat małego człowieka w naszym domu. Ważne staje się to by … więcej →
To jeden z częściej występujących symptomów świadczących o tym, że coś dzieje się w naszym organizmie. Może być spowodowany urazem ucha, ale być … więcej →
Może być elementem długofalowego procesu oczyszczania organizmu na wiosnę. Do samej wizyty w saunie nie trzeba się jakoś specjalnie przygotowywać, ale warto pamiętać … więcej →
Zaburzenia tego typu należą do grupy nerwicowych. Mają one wpływ na nasze zachowanie, myśli, a także emocje. Zaburzenia lękowe mogą też oddziaływać na … więcej →