Przeciwutleniacze w żywności – gdzie ich szukać?
Substancje o działaniu przeciwutleniającym są bardzo ważne dla pracy naszego ustroju. Tylko poprzez właściwe zastosowanie
Marta o Zdrowiu
Jak zapobiec udarowi mózgu?
Zapobieżenie udarowi mózgu jest bardzo istotne. Udar jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności pacjentów w wieku 50-lat,
Oczyszczanie organizmu – nie tylko na odchudzanie
Na temat oczyszczania organizmu bardzo wiele się mówi. Jest to popularny frazes używany przez wszystkich
Przetworzona żywność – największy wróg zdrowego odżywiania
Przetworzona żywność jest bardzo wygodna, szczególnie gdy spojrzymy na prostotę przygotowania oraz krótki czas przygotowań
Tłuszcze nienasycone w codziennej diecie – dlaczego są nam potrzebne?
Rola tłuszczów nienasyconych w naszej diecie jest nie do przecenienia. Można szczerze przyznać, iż dostarczanie
Dieta na cholesterol – jakich produktów unikać?
Cholesterol jest poważnym problem dietetycznym i przyczynkiem dla współczesnych chorób cywilizacyjnych. Niestety, ale bardzo często