Wyniki wyszukiwania dla zapytania „skrecenie nogi w kostce

  • Chcę mieć ładne nogi

    30 listopada 2012 13:48 →

    …staniemy gdzieś pośrodku szukając najlepszych sposobów na piękne nogi. Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Tej nocy… skutków, a w zasadzie by był możliwy do zrealizowania trzeba o te nogi odpowiednio zadbać, tak, by w owych szpilkach wyglądać… więcej →

  • Ciężkie nogi

    21 kwietnia 2008 11:35 →

    …różnych stanów związanych z treningiem i zawodami. Jednym z nich są „ciężkie nogi” po wysiłku. Często czujemy, że coś się dzieje z naszymi … się nie cofała i zalegała w naczyniach krwionośnych. Gdy nogi pozostają w dole, przepływ do góry może być utrudniony… więcej →

  • Nogi idealne

    28 stycznia 2013 13:10 →

    … jednak trzeba zaznaczyć, że jeśli ktoś ma na przykład krzywe nogi (od uprawiania sportu za młodych lat), to ich nie wyprostuje …w osłupienie płeć przeciwną. Najbardziej chyba klasycznym ćwiczeniem na nogi są przysiady. Ważne, aby przeprowadzane były z … więcej →

  • Domowe sposoby na piękne nogi

    2 stycznia 2012 07:51 →

    … kierunki, których należy się trzymać. Z jednej strony nasze nogi potrzebują zmiękczania, które to pozwoli pozbyć się wszelkich …. Takich domowych sposobów na piękne i zdrowe przede wszystkim nogi jest naprawdę wiele. Istotnym przy wyborze konkretnych … więcej →

  • Wielki powrót do pięknej i szczupłej sylwetki

    16 marca 2011 08:03 →

    …sam tułów. W czwartym dniu, leżąc na plecach zginaj nogi w biodrach i kolanach i wykonuj brzuszki, nie opuszczając …Ćwiczenie mięśni pośladkowych Leżąc na brzuchu, unieś wyprostowane nogi w górę, na 5s i zrób przerwę 10 s. Powtórz 10 – 20 razy. Możesz… więcej →

  • Bieg na nartach

    31 października 2008 08:39 →

    … i ruchy, a także poprawia kondycję. Przysiady z przenoszeniem nogi do tyłu i do przodu W pozycji stojącej, ustawiamy lewą … oddechy. Powtarzamy ćwiczenie od 2 do 5 minut. Ćwiczenie to wzmacnia nogi, uczy przyjmowania odpowiedniej postawy. Podpory … więcej →

  • Tańczyć jak w "Tańcu z gwiazdami"

    16 grudnia 2009 15:00 →

    …również kostka, zwłaszcza podczas tańca na wyższym obcasie o skręcenie nogi w kostce nie jest trudno. Przy skocznych tańcach …i ścięgna Achillesa. Skoczne tańce w których często wykręca się nogi mogą prowadzić do problemów z kolanami. Jeżeli nie jesteś … więcej →

  • Koniec wymówek, ćwiczymy w domu!

    4 lipca 2011 09:41 →

    … po czym odpoczywamy przez 3 sekundy. Powtarzamy przyspieszając, teraz nogi zmieniamy licząc do dwóch i znów po serii odpoczywamy 3 sekundy…. szeroko, ale tak by czuć się stabilnie. Teraz nasze nogi są odkręcone a stopy skierowane mocno na zewnątrz. I znów … więcej →

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    … kolan do klatki piersiowej oraz wyrzuty wyprostowanej nogi do przodu, a następnie rozciągamy je do boku i przyciągamy do … unosimy ku górze. Ćwiczenie powtarzamy kilkakrotnie zmieniając nogi z prawej na lewą i odwrotnie. Ćwiczeń na pięknie wyglądający … więcej →

  • Pierwsze spotkanie z Pilatesem

    24 listopada 2011 11:23 →

    … to 5 serii. Spokojnie schodzimy na podłogę, kładziemy się na plecach, nogi ugięte, ręce wzdłuż tułowia, a plecy na całej …nożyce. Głowa jest podniesiona a wzrok skierowany w kierunku pępka. Nogi naprzemiennie wędrują do góry i dołu, spokojnie, w swoim … więcej →

  • chyba skrecenie kostki

    29 lipca 2014 12:43 →

    Witam, ponad tydzien temu spadlam w domu ze schodów stłukłam kolano i cos strzykło mi w kostce u lewej nogi. Pare lat temu w liceum tę nogę w tym samym miejscu zwichnęłam(chyba), w kazdym badz razie mialam gips … więcej →

  • skrecenie stawu skokowego

    29 lipca 2014 12:43 →

    … czy czekać ? Dopisze jeszcze że ćwicze cwiczenia zalecone od rehabilitanta plus masaż na kostce tez od rehabilitanta. Mam jeszce pytanie czy takie skrecenie zawsze tak długo trwa leczenie bo jestem do … więcej →

  • [Endokrynolog] - K, 27 - obrzęk prawej nogi Bardzo proszę o pomoc!!

    29 lipca 2014 12:43 →

    … i brzuch (mam duży chocbym byla w ciazy) jestem szczupła także otyłość mnie nie dotyczy, problem dotyczy jednej nogi tylko a dokladniej prawej łydki kostki i stopy po za tym zadnych innych objawow [b]Jakie było dotychczas leczenie?[/b] farmakologiczne… więcej →

  • [Internista] - K, 29 - Bolą mnie nogi

    29 lipca 0625 14:05 →

    …tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to są dolegliwości:[/b] Witam bardzo bolą mnie nogi nie są to stawy ani skurcze. Ból zaczyna sie od lydki i promieniuje aż do pośladków. Trwa to od … więcej →

  • [Kardiolog] - K, 27 - Puchnięcie prawej nogi.

    29 lipca 2014 12:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Kardiolog [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 27 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] tak [b]Czy przyjmuję jakieś leki – komentarz[/b] furagin sorbifer i przepisano mi teraz tardyfeon [b]Do tej pory … więcej →

  • [Endokrynolog] - K, 27 - Puchnięcie prawej nogi.

    29 lipca 2014 12:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Endokrynolog [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 27 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] tak [b]Czy przyjmuję jakieś leki – komentarz[/b] furagin sorbifer i przepisano mi teraz tardyfeon [b]Do tej pory … więcej →

  • [Internista] - K, 27 - Puchnięcie prawej nogi.

    29 lipca 2014 12:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Internista [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 27 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] tak [b]Czy przyjmuję jakieś leki – komentarz[/b] furagin sorbifer i przepisano mi teraz tardyfeon [b]Do tej pory … więcej →

  • [Neurolog] - K, 53 - rozrywający bol poudzia prawej nogi

    29 lipca 2014 12:43 →

    … komentarz[/b] guz tarczycy, obecnie jestem po operacji zylakow lewej nogi, miesniaki macicy jestem po usunieciu macicy i czesci … zylami ale zaden lekarz nie chce zrobic usg nogi, dlatego zdecydowalam ze prywatnie na swoja odpowiedzialnosc zrobie usg zyl… więcej →

  • bolą nogi

    29 lipca 8849 13:30 →

    … nogach że niemogę spać w nocy. Nigdy wcześniej nogi mnie nie bolały.(oprócz rwy kulszowej … domowe to juz wieczorem bardzo bolały mnie nogi.Mam małego żylaka na prawj nodze taka… wraz z łydkami.Kazał odstawić lek ale nogi nadal mnie bolą a stopy w kostkach … więcej →

  • [Ortopeda] - K, 32 - Bol w pachwinie lewej nogi

    29 lipca 2014 12:43 →

    …. Jednak do tej pory mam ograniczone ruchy lewej nogi. Nie moge zgiac … nie jestem w stanie przyciagnac lewej nogi do brzucha. Bol jest intensywniejszy po wzmozonym … rowniez zauwazylam, ze podczas zakladania lewej nogi na prawa, gdy ktos przypadkiem potraci… więcej →

Strona:
z
139