Wyniki wyszukiwania dla zapytania „sine kolana

  • Jak radzić sobie z bólem kolana?

    29 maja 2014 09:27 →

    …. Tak jest przede wszystkim w przypadku aktywności fizycznej. Przyczyn bólu kolana może jednak być więcej. Mogą być one spowodowane … i czworogłowy uda. To one w dużym stopniu chronią nasze kolana przed bólem związanym z nadmiernym jego przeciążaniem np. w … więcej →

  • Przyczyny bólu kolana

    13 września 2013 13:00 →

    … ból w kolanie. Są one najczęściej efektem pewnych powtarzalnych czynności, które z jakiegoś powodu mogą być szkodliwe dla kolana. Chyba najlepszym przykładem będzie tutaj przenoszenie ciężkich ponad miarę przedmiotów, chociażby w pracy. Oczywiście, abyśmy… więcej →

  • Ból kolana

    6 marca 2008 21:27 →

    … ostatnich 24 godzin nastąpił u Ciebie uraz kolana i jeśli kolano jest bardzo bolesne, … uraz mięśni, więzadeł lub chrząstek kolana. Poproś drugą osobę, aby unieruchomiła … bandaż lub gips. Czasem konieczna jest operacja celem prawidłowego ustawienia kolana…. więcej →

  • Najczęściej występujące kontuzje u biegaczy cz. 1

    19 maja 2014 10:50 →

    … tutaj problemu, jak i bólu pojawiającego się w bocznej części kolana, który związany jest z przeciążeniami dotyczącymi m.in. piszczeli. Na…Chodzi tutaj przede wszystkim o obciążanie przedniej części kolana. Jest to dolegliwość z którą można biegać, ale co … więcej →

  • W walce z cellulitem

    10 września 2012 09:40 →

    …na krzesełku, które jest nieco od ciebie oddalone), pamiętaj jednak kolana nie przekraczały linii palców – będąc w przysiadzie, patrząc… biodra nie mogą przesuwać się do tyłu, a będąc w przysiadzie oba kolana i biodra powinny być w jednej linii. Powtórz 16 … więcej →

  • Woda w kolanie

    13 sierpnia 2013 12:38 →

    … To kontuzja, która związana jest najczęściej z innymi uszkodzeniami kolana. Przydarza się przed wszystkim tym osobom, które …do czynienia. Następnym krokiem jest „odciągnięcie” wody z kolana. Dostaniemy również tabletki, które mają działać … więcej →

  • Choroba młodych sportowców

    18 października 2013 14:58 →

    … tej choroby wykonywane są różne badania, między innymi RTG kolana. Chodzi o ustalenie na jakim etapie rozwoju jest opisywany … się wszelkiego rodzaju opaski uciskowe, które zakładane są na kolana. W czasie leczenia stosuje się również leki przeciwzapalne. … więcej →

  • Błędy najczęściej popełniane przez początkujących biegaczy cz. 1

    20 maja 2014 14:52 →

    …, należy odpowiednio rozgrzać mięśnie. Musimy zadbać zwłaszcza o kolana, bo to one są bardzo narażone na kontuzje. Kolejna sprawa, to… (np. ból kręgosłupa). Jeśli w czasie ruchu nasze kolana kierują się do środka, to oznacza to osłabione mięśnie pośladków. … więcej →

  • Koniec wymówek, ćwiczymy w domu!

    4 lipca 2011 09:41 →

    … na kolanach. Ciało powinno tworzyć linię – czubek głowy – kolana. Ćwiczenie wykonujemy 8 razy, kładziemy się na brzuchu i zostawiając … unosimy górną część ciała jak poprzednio. Następnie kładziemy kolana na bok, utrzymując łopatki prosto podnosimy 8 razy … więcej →

  • Ćwiczenia jogi dla dzieci w młodszym wieku

    9 maja 2012 13:43 →

    …drzewo dziecko może też zrobić samo. Dociągamy stopę na wysokość kolana (może być wyżej – na udzie), opieramy ją po wewnętrznej … się w lwa. Siadamy na piętach (siad japoński) i rozszerzamy kolana, między nogami kładziemy dłonie (palce skierowane do ciała),… więcej →

  • [Chirurg naczyniowy] - K, 67 - uraz kolana

    31 października 2014 13:07 →

    … czasami. smarowałam maścią z Arniką Jednak to sine zaczęło się roznosić po nodze od kolana w dół. Dziś najbardziej sine mam na stopie i okolice kostki a niewielkie siniaki w okolicy kolana. [b]Od jak dawna się pojawiają:[/b] Stało się to w czwartek więc … więcej →

  • Sine blizny na nogach i okolicach bikini.

    31 października 2014 13:07 →

    Mam 16 lat. Na nogach (szczególnie uda, kolana) oraz okolicach bikini mam okropne, sine blizny. Niektóre nadal nie do … wyglądało to wszystko coraz gorzej. Powstały mi z tego okropne, SINE blizny… Nie mogę się przez to pokazać ludziom w … więcej →

  • [Ortopeda] - M, 26 - Ból kolana prawego

    31 października 2014 13:07 →

    …temu miałem robioną artroskopie(usunięty fałd maziówki, czyszczenie kolana). W tym roku dostałem 2 x steryd do nogi. Mam … wynik badania MR. [b]Jakie było dotychczas leczenie?[/b] Artroskopia kolana (02.04.2012) [b]Kiedy to było? Jak długo trwało leczenie … więcej →

  • nagłe sine wymioty i wysypka

    31 października 2014 13:07 →

    … się nieźle, plamy czasem znikają czasem pojawiają się. nie ma reguły. w tej chwili przykładowo mam coś nowego: „gorące kolana” – kolana i okolice gorące, niebolesne, czerwone. to też pewnie za jakiś czas przejdzie. po weekendzie na pewno wybiorę się do … więcej →

  • Sine nogi, co mi jest?!

    31 października 2014 13:07 →

    … stronie uda, pomyślałam ze gdzieś sie uderzyłam, patrze na tą samą noge po zewnętrznej stronie a tutaj cała noga sina, od kolana wyżej pełno siniaków. Czesto miałam tak ze jak sie uderzyłam to zaraz wychodziły mi sińce ale nie uderzyłam sie nigdzie a … więcej →

  • Sine kolano

    31 października 7885 13:31 →

    Zaczęło się od bólu kolana przy zginaniu po 2 godzinach kolano zrobiło się całe siwe. Co to może być? Dodam że tego dnia nigdzie się nie uderzyłam. więcej →

  • Sine nogi,ręce.

    31 października 2014 13:07 →

    Mam 17lat. Mój problem polega na tym, że mam wiecznie sine nogi i ręce, jeśli chodzi o ręce ciągle słyszę, że to od odmrożenia, moja siostra, ojciec też tak mają, coś wspólnego z genetyką? Może problemy z krążeniem . Dodam że cały czas mam zimne stopy i … więcej →

  • sine i opuchnięte palce u stóp

    31 października 4093 13:42 →

    Moje palce u stóp są sine i opuchnięte.Szczególnie dwa ostatnie,są one też zimne przez cały czas. Proszę o radę. więcej →

  • [Ortopeda] - K, 56 - bóle kręgosłupa, stawu prawego biodrowego i kolana

    31 października 2897 14:14 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Ortopeda [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 56 [b]Czy na coś choruję:[/b] tak [b]Czy na coś choruję – komentarz[/b] Nadciśnienie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] tak [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które … więcej →

  • [Ortopeda] - K, 43 - bolesne przykurcze kolana

    31 października 2014 13:07 →

    …które mogłyby mieć tutaj znaczenie – komentarz[/b] artroskopia kolana z powodu uszkodzenia łąkotki, którą częściowo usunięto (2004… dobrze) [b]Jakie to są dolegliwości:[/b] bolesny przykurcz lewego kolana zwłaszcza pod kolanem i z boku od wewnętrznej strony… więcej →

Strona:
z
94