Wyniki wyszukiwania dla zapytania „rehablitaja nogi po gipsie

  • Chcę mieć ładne nogi

    30 listopada 2012 13:48 →

    … najlepszych sposobów na piękne nogi. Sylwester zbliża się wielkimi… zasadzie by był możliwy do zrealizowania trzeba o te nogi odpowiednio zadbać, tak, by w owych szpilkach… nie zauważysz, że ćwiczysz. By nogi wyglądały naprawdę dobrze, należy regularnie… więcej →

  • Ciężkie nogi

    21 kwietnia 2008 11:35 →

    …z treningiem i zawodami. Jednym z nich są „ciężkie nogi” po wysiłku. Często czujemy, że coś się…Kolarze nie wiedzą jak ułożyć nogi aby nie czuć dyskomfortu. Najczęściej…cofała i zalegała w naczyniach krwionośnych. Gdy nogi pozostają w dole, przepływ do góry … więcej →

  • Nogi idealne

    28 stycznia 2013 13:10 →

    …, że jeśli ktoś ma na przykład krzywe nogi (od uprawiania sportu za młodych lat), to…. Najbardziej chyba klasycznym ćwiczeniem na nogi są przysiady. Ważne, aby przeprowadzane…. Istnieje program ćwiczeń na smukłe nogi, w którym imponujące rezultaty widoczne … więcej →

  • Domowe sposoby na piękne nogi

    2 stycznia 2012 07:51 →

    … się trzymać. Z jednej strony nasze nogi potrzebują zmiękczania, które to pozwoli pozbyć… sposobów na piękne i zdrowe przede wszystkim nogi jest naprawdę wiele. Istotnym przy… więcej →

  • Wielki powrót do pięknej i szczupłej sylwetki

    16 marca 2011 08:03 →

    … skośnych leżąc na plecach. Zginając nogi w kolanach i opierając stopy i… pośladkowych Leżąc na brzuchu, unieś wyprostowane nogi w górę, na 5s i zrób przerwę 10 s. Powtórz 10 … Możesz też zaczepić nogi o drabinkę i próbować podnieść nogi w górę. Następnie… więcej →

  • Bieg na nartach

    31 października 2008 08:39 →

    …także poprawia kondycję. Przysiady z przenoszeniem nogi do tyłu i do przodu W pozycji… do 5 minut. Ćwiczenie to wzmacnia nogi, uczy przyjmowania odpowiedniej postawy. Podpory…przestępowaniem, czyli przesuwaniem i dostawianiem nogi do nogi, w lewo lub prawo. … więcej →

  • Koniec wymówek, ćwiczymy w domu!

    4 lipca 2011 09:41 →

    …pilnuj by nie prostować kolan, nogi powinny być rozluźnione. Spokojnie dociągnij…na jednej kilkakrotnie, na zmianę, krzyżując nogi), zrób kilka pajacyków. By mięśnie osiągnęły… 3 sekundy. Powtarzamy przyspieszając, teraz nogi zmieniamy licząc do dwóch i znów… więcej →

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    …się na podłodze i unosimy obie nogi tworząc kąt 45oC z podłożem, … do klatki piersiowej oraz wyrzuty wyprostowanej nogi do przodu, a następnie rozciągamy je do boku… ku górze. Ćwiczenie powtarzamy kilkakrotnie zmieniając nogi z prawej na lewą i odwrotnie. … więcej →

  • Pierwsze spotkanie z Pilatesem

    24 listopada 2011 11:23 →

    …touch, czyli przeniesienie ciężaru ciała z nogi na nogę. Powtarzamy 8 razy. Całość… krok w prawo, na dwa podniesienie lewej nogi i na odwrót). Całość rozgrzewki to 5 serii… a wzrok skierowany w kierunku pępka. Nogi naprzemiennie wędrują do góry i dołu, … więcej →

  • Izometryczne ćwiczenia mięśni

    16 marca 2011 08:19 →

    … z plecami wyprostowanymi, nogi połóż pod krzesło opierając o jego nogi. Odpychaj nogi na zewnątrz. Po… 10-20 razy. Po czym połóż nogi na zewnątrz nóg krzesła i naciskaj…na krześle w lekkim oddaleniu od biurka. Nogi połóż na podłoże, uginając je w kolanach… więcej →

  • ból nogi po oparzeniu

    27 marca 2017 02:53 →

    … ranę rozumiem. Podczas pionizacji chorej nogi odczuwam potworny ból. Konkretnie kiedy…, że to normalne i abym absolutnie nie pionizował nogi tylko ciągle trzymał ją w górze i czekał… więcej →

  • Ból po obu stronach podbrzusza po naciśnięciu

    27 marca 2017 02:53 →

    Od dwóch dni pobolewa mnie po prawej stronie i po lewej stronie brzucha na poziomie kości biodrowej, tak nieco powyzej. Do tego mam po jedzeniu mdłości. Bóle są dopiero jak nacisnę te miejsca. Wydaje mi się tez, ze to nie mogą być jajniki, bo chyba one są … więcej →

  • Ból nad pośladkiem po aktywności fizycznej

    27 marca 2017 02:53 →

    Witam, Zacznę od tego, że się przedstawię. Mam 21 lat, prowadzę aktywny tryb życia, trenuję siatkówkę oraz grywam w inne gry zespołowe. W ciągu tygodnia gram w siatkówkę jakieś 4-6 razy. Moj problem polega na tym, że po aktywności fizycznej boli mnie … więcej →

  • rehabilitacja po złamaniu nogi

    27 marca 2017 02:53 →

    ….Ponieważ mam nadal nie obciążać nogi więc poruszam się wyłącznie przy… więcej →

  • nogi i kolana po piłce

    27 marca 2017 02:53 →

    …. Jednak po takich spotkaniach bolą mnie nogi a szczegolnie kolana, dodam że jedno kolana… więcej →

  • drętwienie nogi po usunięciu brodawek

    27 marca 2017 02:53 →

    … stanu podgorączkowego i silnego drętwienia całej nogi.Byłam u dwóch lekarzy i nic nie….Boli i jest napięta górna część nogi,pachwina i miejsce po usunięciu tych brodawek… więcej →

  • Bóle brzucha/nogi po prawej stronie

    27 marca 2017 02:53 →

    … (po tej samej stronie) i na górną część nogi, trochę na kość ogonową. Czasem jak… więcej →

  • Drętwienie pośladków i silny ból po zastzrykach diclac

    27 marca 2017 02:53 →

    Witam.Bardzo proszę o POMOC!!!!Moja mama miała robione zastrzyki lekiem Diclac.Zastrzyki były w tyłek(na kręgosłup).Po ostatnim 10 zastrzyku moją mamę zaczęły boleć oba pośladki.Mówi że czuje jakby oba pośladki miała zdrętwiałe i czuje silny ból.I tak juz … więcej →

  • Ból brzucha po lewej stronie po jedzeniu

    27 marca 2017 02:53 →

    Witam, mam mały problem. Często kilkanaście minut po jedzeniu (głównie smażonych/pieczonych potraw) mam rwąco – pieczący ból brzucha po lewej stronie pod żebrami i miejsce to jest lekko opuchnięte. Po ok. pół godz. ból sam mija, czasem pomaga mi też … więcej →

  • Umieram po alkoholu, głównie po piwie

    27 marca 2017 02:53 →

    I to dosłownie. Wszystkie ważne enzymy. elektrolity, pierwiastki, kiedy nie pije mam w normie, ale dolnej granicy. Ale jak wypije np piwo, czyli środek moczopędny, to wszystkie moje objawy się wzmagają czyli brak apetytu, nudności, biegunka (która podobnie… więcej →

Strona:
z
1297