Wyniki wyszukiwania dla zapytania „podeptane palce nogi

  • Chcę mieć ładne nogi

    30 listopada 2012 13:48 →

    … by był możliwy do zrealizowania trzeba o te nogi odpowiednio zadbać, tak, by w owych szpilkach… zauważysz, że ćwiczysz. By nogi wyglądały naprawdę dobrze, należy regularnie…Teraz stań w szerokim rozkroku, nogi odkręcone (palce skierowane mocno na zewnątrz) … więcej →

  • Ciężkie nogi

    21 kwietnia 2008 11:35 →

    …z treningiem i zawodami. Jednym z nich są „ciężkie nogi” po wysiłku. Często czujemy, że coś się…Kolarze nie wiedzą jak ułożyć nogi aby nie czuć dyskomfortu. Najczęściej…cofała i zalegała w naczyniach krwionośnych. Gdy nogi pozostają w dole, przepływ do góry … więcej →

  • Nogi idealne

    28 stycznia 2013 13:10 →

    …, że jeśli ktoś ma na przykład krzywe nogi (od uprawiania sportu za młodych lat), to…. Najbardziej chyba klasycznym ćwiczeniem na nogi są przysiady. Ważne, aby przeprowadzane…. Istnieje program ćwiczeń na smukłe nogi, w którym imponujące rezultaty widoczne … więcej →

  • Domowe sposoby na piękne nogi

    2 stycznia 2012 07:51 →

    … się trzymać. Z jednej strony nasze nogi potrzebują zmiękczania, które to pozwoli pozbyć… sposobów na piękne i zdrowe przede wszystkim nogi jest naprawdę wiele. Istotnym przy… więcej →

  • Długie palce gwarancją sukcesu

    20 marca 2009 08:45 →

    Naukowcy z Southampton University zauważyli pewną prawidłowość wśród grupy badanych przez nich sprinterów. W badaniu uczestniczyło 241 chłopców w wieku od 10 do 17 lat, byli to uczestnicy obozu sportowego. Uczestnicy obozu trenowali tam bieg na 50 metrów … więcej →

  • Wielki powrót do pięknej i szczupłej sylwetki

    16 marca 2011 08:03 →

    … skośnych leżąc na plecach. Zginając nogi w kolanach i opierając stopy i… pośladkowych Leżąc na brzuchu, unieś wyprostowane nogi w górę, na 5s i zrób przerwę 10 s. Powtórz 10 … Możesz też zaczepić nogi o drabinkę i próbować podnieść nogi w górę. Następnie… więcej →

  • Bieg na nartach

    31 października 2008 08:39 →

    …także poprawia kondycję. Przysiady z przenoszeniem nogi do tyłu i do przodu W pozycji… do 5 minut. Ćwiczenie to wzmacnia nogi, uczy przyjmowania odpowiedniej postawy. Podpory…przestępowaniem, czyli przesuwaniem i dostawianiem nogi do nogi, w lewo lub prawo. … więcej →

  • Koniec wymówek, ćwiczymy w domu!

    4 lipca 2011 09:41 →

    …pilnuj by nie prostować kolan, nogi powinny być rozluźnione. Spokojnie dociągnij…na jednej kilkakrotnie, na zmianę, krzyżując nogi), zrób kilka pajacyków. By mięśnie osiągnęły… 3 sekundy. Powtarzamy przyspieszając, teraz nogi zmieniamy licząc do dwóch i znów… więcej →

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    …się na podłodze i unosimy obie nogi tworząc kąt 45oC z podłożem, … do klatki piersiowej oraz wyrzuty wyprostowanej nogi do przodu, a następnie rozciągamy je do boku… ku górze. Ćwiczenie powtarzamy kilkakrotnie zmieniając nogi z prawej na lewą i odwrotnie. … więcej →

  • Pierwsze spotkanie z Pilatesem

    24 listopada 2011 11:23 →

    …stajemy w rozkroku, stopy ustawiamy równolegle (palce i pięta są na jednej linii), ciągniemy… krok w prawo, na dwa podniesienie lewej nogi i na odwrót). Całość rozgrzewki to 5 … a wzrok skierowany w kierunku pępka. Nogi naprzemiennie wędrują do góry i dołu, … więcej →

  • ... przez 6 tygodni.Po 5 dniach zdjęcia szyny palce od nogi zaczęły mnie boleć.Gdy zaczęłam... próbuje ćwiczyc boli mnie kostka i palce,idę na spac

    17 listopada 2017 18:37 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Chirurg dziecięcy [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 17 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]… więcej →

  • Bola biodra, nogi i cierpna palce u nog.

    17 listopada 2017 18:37 →

    …, teraz rano wstaje i mam sztywne nogi, w nocy budzi mnie bol bioder… na ktorym boku mam spac, bola nogi do kolan od strony tylnej a czasem lydki… mrowienie palcow u nog a szczegolnie u prawej nogi i czasem wydaje mi sie jakbym nie… więcej →

  • Stłuczont(?)małe palce u lewej nogi.

    17 listopada 2017 18:37 →

    … małymi palcami u lewej nogi. Przewaliłem się i doczołgałem do kanapy. Palce strasznie mnie bolały… chodziłem na jednej nodze. Wieczorem posmarowałem palce maścią rozgrzewającą Extra Mocną Emo-Farm… więcej →

  • [Chirurg naczyniowy] - K, 20 - Drgające palce u nogi

    17 listopada 2017 18:37 →

    … lat, w lewej nodze drgają mi trzy palce ( drugi,trzeci i czwarty) drgają równym… więcej →

  • puchnące palce

    17 listopada 2017 18:37 →

    … jest mi ciagle zimno w rece i nogi!!!teraz staram sie zakladac cieple…saune i do jakuzzi i ktoregos dnia spuchly mi palce u prawej stopy, a po kilku dniach u…okolice paznokcia sa w normalnym stanie!!! czasem palce sa tylko spuchniete, czasem sa lekko … więcej →

  • [Neurolog] - K, 53 - rozrywający bol poudzia prawej nogi

    17 listopada 2017 18:37 →

    … obecnie jestem po operacji zylakow lewej nogi, miesniaki macicy jestem po usunieciu macicy… temu mialam operacje zylakow lewej nogi, po przyjsciu ze szpitala do domu po dwoch … lekarz nie chce zrobic usg nogi, dlatego zdecydowalam ze prywatnie na swoja … więcej →

  • bolą nogi

    17 listopada 8849 13:30 →

    … kilku dni bolą mnie bardzo nogi w tyle pod kolanem oraz …niemogę spać w nocy. Nigdy wcześniej nogi mnie nie bolały.(oprócz rwy… juz wieczorem bardzo bolały mnie nogi.Mam małego żylaka na prawj …z łydkami.Kazał odstawić lek ale nogi nadal mnie bolą a stopy w… więcej →

  • bolace nogi

    17 listopada 2017 18:37 →

    … co to moze byc ,bola mnie nogi od pachwiny po palce,mam problem z chodzeniem obroceniem sie… czasami wygladaja jakby byly sine i palce mam wysuszone sztywne jakby nie… palcami a podbiciem i boli.zauwazylam ze mnie nogi mniej bola w cieplej kapieli w wannie… więcej →

  • [Ortopeda] - K, 32 - Bol w pachwinie lewej nogi

    17 listopada 2017 18:37 →

    … mam ograniczone ruchy lewej nogi. Nie moge zgiac nogi w bok, ostatnio, … nie jestem w stanie przyciagnac lewej nogi do brzucha. Bol jest intensywniejszy po wzmozonym…rowniez zauwazylam, ze podczas zakladania lewej nogi na prawa, gdy ktos przypadkiem potraci… więcej →

  • skręcony staw skokowy-sine palce

    17 listopada 2017 18:37 →

    … podczas kąpieli zauważyłem że trzy środkowe palce są sine. Palce nie drętwieją ( lub nie… wyczytałem że tak by było najlepiej. Do tego palce przeważnie są zimne. Lekarz przepisał mi tabletki… więcej →

Strona:
z
165