Wyniki wyszukiwania dla zapytania „po przewróceniu się na kolano noga od kolana w dół cał

  • Jak radzić sobie z bólem kolana?

    29 maja 2014 09:27 →

    …. Tak jest przede wszystkim w przypadku aktywności fizycznej. Przyczyn bólu kolana może jednak być więcej. Mogą być one spowodowane … i czworogłowy uda. To one w dużym stopniu chronią nasze kolana przed bólem związanym z nadmiernym jego przeciążaniem np. w … więcej →

  • Przyczyny bólu kolana

    13 września 2013 13:00 →

    … się też powody, które są mniej oczywiste niż uderzenie w kolano. Za pierwszy przykład niech posłużą tak zwane mikrourazy i … czynności, które z jakiegoś powodu mogą być szkodliwe dla kolana. Chyba najlepszym przykładem będzie tutaj przenoszenie ciężkich … więcej →

  • Ból kolana

    6 marca 2008 21:27 →

    …przeciągu ostatnich 24 godzin nastąpił u Ciebie uraz kolana i jeśli kolano jest bardzo bolesne, zniekształcone, … ostry dyżur ortopedyczny do najbliższego szpitala. Najprawdopodobniej kolano zostanie prześwietlone i w zależności od wyniku zostanie założony … więcej →

  • Woda w kolanie

    13 sierpnia 2013 12:38 →

    …To kontuzja, która związana jest najczęściej z innymi uszkodzeniami kolana. Przydarza się przed wszystkim tym osobom, które… „wodą”. Wspominałem we wstępie o objawach. Przede wszystkim kolano puchnie. Dodatkowo miejsce w którym nastąpiło uszkodzenie… więcej →

  • Chcę mieć ładne nogi

    30 listopada 2012 13:48 →

    … wykrok. Uginamy kolano z przodu tak, by znalazło się nad stopą (kolano w żadnym z ćwiczeń nie może przekraczać linii palców), noga…ugnij kolano, stopa skierowana ma być do przodu, a lewa noga wyprostowana. Spójrz, czy kolano jest wyraźnie nad stopą. Teraz … więcej →

  • Najczęściej występujące kontuzje u biegaczy cz. 1

    19 maja 2014 10:50 →

    … tutaj problemu, jak i bólu pojawiającego się w bocznej części kolana, który związany jest z przeciążeniami dotyczącymi m.in. piszczeli. Na…Chodzi tutaj przede wszystkim o obciążanie przedniej części kolana. Jest to dolegliwość z którą można biegać, ale co … więcej →

  • Bieg na nartach

    31 października 2008 08:39 →

    … w miejscu od 2 do 5 minut. Później biegniemy w miejscu, unosząc kolana i podnosząc ręce w górę i w przód, również 2 do 5… a następnie stawiamy ją i przenosimy na nią ciężar ciała, uginając kolano. Od razu unosimy prawą nogę. Rytmicznie przeskakujemy z nogi… więcej →

  • Koniec wymówek, ćwiczymy w domu!

    4 lipca 2011 09:41 →

    … do podłogi. Unosimy głowę i przyciągamy do siebie ugięte prawe kolano. Druga noga nie leży, a napięta unosi się 5 cm nad … na skroniach (łokcie szeroko) i dotykamy łokciem przeciwnego kolana (prawa noga – lewa ręka i odwrotnie). Powtórzeń powinno być 8 na … więcej →

  • Super brzuch na lato.

    9 lipca 2013 13:37 →

    … stworzyć niezwykle skuteczny zestaw ćwiczeń. Podciągaj – na zmianę – kolano do przeciwnego łokcia, z wydechem dotknij go. Nie spiesz się. Następnie podciągnij kolano bokiem i dotknij tego samego łokcia (prawe do prawego). Noga pracująca utrzymywana … więcej →

  • Błędy najczęściej popełniane przez początkujących biegaczy cz. 1

    20 maja 2014 14:52 →

    …, należy odpowiednio rozgrzać mięśnie. Musimy zadbać zwłaszcza o kolana, bo to one są bardzo narażone na kontuzje. Kolejna sprawa, to… (np. ból kręgosłupa). Jeśli w czasie ruchu nasze kolana kierują się do środka, to oznacza to osłabione mięśnie pośladków. … więcej →

  • [Ortopeda] - M, 70 - Kolano 3 m-ce po wstawieniu endoprotezy.

    22 lipca 2014 19:27 →

    … znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to są dolegliwości:[/b] Po wstawieniu endoprotezy prawego kolana (3m-ce) od miesiąca czuję ból przy pewnych ruchach… niepokoi mnie to że kolano jest nabrzmiałe czuję jakby w kolanie zbierał się płyn. Zrobiłem RTG kolana, lekarz … więcej →

  • puchnące kolana po wysiłku fizycznym

    22 lipca 2014 19:27 →

    Od paru lat, po wysiłku fizycznym (wycieczki górskie), puchną mi kolana i odczuwam usztywnienie tyłu prawego kolana. Utrzymuje się to przez parę dni i wznawia po kolejnym wysiłku. Nie chciałabym rezygnować z tego typu … więcej →

  • Twarda opuchlizna po skręceniu stawu skokowego

    22 lipca 2014 19:27 →

    …, wykonany został RTG *bez cech urazu dz stawu skokowego*. Dostałem leki Clexane 40mg, Rantudil, Cyclo 3 Fort oraz noga została unieruchomiona w longecie podudziowej. Lekarz zalecił elewacje i chłodzenie kostek oraz zakaz obciążania kończyny, chodzenie o … więcej →

  • rehabilitacja po skręceniu kostku

    22 lipca 2014 19:27 →

    Witam, W lipcu miałam skręconą kostkę. Po miesiącu okazało się, że doszło również do złamania kości łódkowatej, więc niecały miesiąc nosiłam ortezę. Tydzień temu miałam wizytę u lekarza: kazał mi zdjąć ortezę i dał mi skierowanie na rehabilitację (… więcej →

  • Ból kolana. Lekki uraz? Czy coś groźniejszego?

    22 lipca 2014 19:27 →

    …, szybszego chodzenia, czasem przy schylaniu się czy siadaniu. Najlepiej kolano się czuje podczas leżenia – przestaje boleć. Wczoraj rano … i podczas leżenia lub siedzenia z całkiem wyprostowaną nogą. Dodam, że od 20 lat kolana strzelają przy zginaniu, wg … więcej →

  • [Internista] - M, 27 - zapalenie prostaty- wąskie żyły w lewej dłoni, ból serca osłabienie organizmu.

    22 lipca 2014 19:27 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Internista [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 27 [b]Czy na coś choruję:[/b] tak [b]Czy na coś choruję – komentarz[/b] Przewlekłe bakteryjne zapalenie Prostaty spowodowane E-Coli i E Facealis. [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie … więcej →

  • Ból i obrzęk po wewnętrznej stronie kolana

    22 lipca 2014 19:27 →

    … ucieka mi kiedy chodzę, występuję u mnie tkliwość z tyłu kolana, jednakże bardziej od wewnętrznej strony. Dodam iż kolano puchnie mi kiedy bardziej je nadwyręże.Chłodzę kolano 2 razy dziennie, staram się oszczędzać… więcej →

  • Siniaki, opuchniętę kolano, ból.

    22 lipca 2014 19:27 →

    Witam. Pół roku temu miałam robioną artroskopie kolana prawego, po długiej i nieprzynoszącej dużego efektu rehabilitacjii zrezygnowałam z … mi pomóc. Mój problem zaczął się 2,5 miesiąca po operacji. Kolano zaczęło puchnąć i boleć. Objawy były podobne do … więcej →

  • skręcenie kolana

    22 lipca 2014 19:27 →

    … na oblodzonym chodniku dziwnym trafem jak szedłem moja noga jakby mi podjechała do przodu i tym samym moje kolano w … godzinie gdy przebierałem się zobaczyłm opuchnięte kolano…Byłem na pogotowiu lekarz wpisał mi w karte skręcenie kolana nogi lewej…na … więcej →

  • skręcenie kolana

    22 lipca 2014 19:27 →

    …: Witam mam na imię Karolina w niedziele skreciłąm najprawdopodobmniej kolano( zdarzyło mi sie to po raz 3, poprzednim razem mialam robioną … naciągnięcie struktur włóknistych kolana, możesz odczekać tydzień czasu, przez ten czas stosować na kolano coś na … więcej →

Strona:
z
616