Wyniki wyszukiwania dla zapytania „noga po ściągnięciu gipsu

  • Chcę mieć ładne nogi

    30 listopada 2012 13:48 →

    … nogi, ugnij kolano, stopa skierowana ma być do przodu, a lewa noga wyprostowana. Spójrz, czy kolano jest wyraźnie nad stopą. Teraz … 4 razy, następnie powtórz wszystko na drugą stronę, czyli nogą pracującą będzie lewa. Teraz stań w szerokim rozkroku, … więcej →

  • Biurowa gimnastyka

    17 listopada 2011 09:09 →

    … ugiętą o 90 stopni nogę do góry i utrzymaj w takiej pozycji kilka sekund. Ćwiczenie należy wykonywać na zmianę (prawa noga, lewa noga) po 20 powtórzeń na każdą stronę. Ćwiczenie można też wykonać w drugim wariancie – z nogami prostymi. Następnie łączymy … więcej →

  • W walce z cellulitem

    10 września 2012 09:40 →

    …w jednej linii. Powtórz 16 razy. Następnie zrób wykrok. Jedna noga do przodu, druga zostaje w miejscu. Uginaj i prostuj nogi przez 30 sekund, następnie zmień stronę – najpierw wykrok prawą nogą – wędruje ona do przodu, lewa zostaje z tyłu. Jednocześnie… więcej →

  • Bieg na nartach

    31 października 2008 08:39 →

    … i przysiad. Powtarzamy całość 5 razy. Następnie to samo prawą nogą, również 5 razy. W czasie wyprostu wykonujemy wdech, a …drugą. • Posuwanie się do przodu z naprzemienną pracą kijkami i z odbiciem się nogą. Kijek wbijamy pod kątem mniejszym od prostego. … więcej →

  • Złamanie kostki bocznej podudzia

    4 lipca 2008 12:40 →

    … na okres 6-7 tygodni. Błędem jest wcześniejsze zdjęcie gipsu przed czasem ustalonym przez lekarza, grozi to …. Nie nadużywać soli która zwiększa utratę wapnia. Rehabilitacja Po zdjęciu gipsu potrzebna jest intensywna rehabilitacja gdyż długotrwałe … więcej →

  • Sport jogging

    7 listopada 2008 08:21 →

    … i wchodź na stopień na zmianę raz prawą, raz lewą nogą. Po drugie rozciągnij mięśnie. Stań przy ścianie na odległość … tak aby rozciągnąć mięśnie łydki. Powtórz ćwiczenie z drugą nogą. Następnym krokiem jest szukanie odpowiedniej nawierzchni. Bieganie po … więcej →

  • Fit ball - trening z piłką

    20 listopada 2008 09:48 →

    … w momencie, gdy tylko palce pozostaną na piłce, a prawa noga znajdzie się pod kątem 45 stopni w stosunku do podłoża. Ćwiczenie powtórz dziesięciokrotnie a następnie to samo z drugą nogą. 4. Skręty tułowia w klęku (pomagają wzmocnić brzuch, … więcej →

  • Koniec wymówek, ćwiczymy w domu!

    4 lipca 2011 09:41 →

    … Unosimy głowę i przyciągamy do siebie ugięte prawe kolano. Druga noga nie leży, a napięta unosi się 5 cm nad podłogą. Wraz z… skroniach (łokcie szeroko) i dotykamy łokciem przeciwnego kolana (prawa noga – lewa ręka i odwrotnie). Powtórzeń powinno być 8 na … więcej →

  • Operacja plastyczna nosa

    14 listopada 2011 11:49 →

    …kilku godzinach pacjent wraca do domu. Po zabiegu, przez 7 dni, nos stabilizowany jest nowoczesną formą gipsu – opatrunkiem termoplastycznym, wewnątrz natomiast umieszcza się delikatne opatrunki. Po operacji mogą wystąpić charakterystyczne sińce pod oczami… więcej →

  • Pierwsze spotkanie z Pilatesem

    24 listopada 2011 11:23 →

    …. Teraz prawą nogę dociągamy do górnej lewej i tak samo jak poprzednio wyrównujemy ruch w oddechem. Tak jak poprzednio noga powędruje 8 razy do góry i 8 w dół. Całość oczywiście należy powtórzyć na drugą stronę. Po wykonaniu ostatniego ćwiczenia w … więcej →

  • Coś na trzonie po ściągnięciu napletka

    22 lipca 2014 15:25 →

    Witam. Mam 24 lat i jeszcze nigdy nie współżyłem. Ostatnio podczas masturbacji i ściągnięciu napletka z żołędzia zauważyłem na trzonie penisa krostę, bąbel, pęcherzyk (nie wiem jak to nazwać) wielkości ok. 0,5 cm, a tuż obok jest druga, ale znacznie … więcej →

  • [Ortopeda] - K, 28 - problemy z chodzeniem po usunięciu znamienia/stopa

    22 lipca 2014 15:25 →

    …możliwe, powoduje straszny ból i naciąganie całej skóry jakby mi się odrywała od kości. Mam wrażenie, że po tak dużym wycięciu i ściągnięciu skóry przez lekarza do zszycia…. ta skóra zrosła się z tkanką w takiej pozycji jak miałam stopę, czyli caly czas … więcej →

  • [Urolog] - M, 29 - Nadwrażliwość główki penisa, ból w ujściu cewki moczowej, ból główki penisa podczas stosunku

    22 lipca 2014 15:25 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Urolog [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 29 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to … więcej →

  • [Urolog] - M, 29 - Nadwrażliwość główki penisa, ból w ujściu cewki moczowej, ból główki penisa podczas stosunku

    22 lipca 2014 15:25 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Urolog [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 29 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to … więcej →

  • Grzybica Penisa - Wątpliwości

    22 lipca 2014 15:25 →

    Witam, Stwierdzono u mnie grzybice penisa i przepisano leki Flukonazole 50mg 14 tabletek, oraz maść Pimafucort. Mam wątpliwości co do diagnozy, bowiem już 2 raz wystepują u mnie te same objawy: wpierw pojawiło się swędzenie i to tylko z lewej strony … więcej →

  • uraz ścięgna achillesa

    22 lipca 5450 13:03 →

    Szkapass napisał: „Witam, mam pytanie. Miałem kontuzję łydki i Achillesa (źle stanąłem na nodze). USG wykazało zachowaną ciągłość ścięgna, i krwiak przy łydce. Po wsadzeniu nogi w gips nie czułem żadnego bólu przez ponad 3 tygodnie (mogłem nawet lekko … więcej →

  • Wyciekający śluz z penisa po orgazmie

    22 lipca 2014 15:25 →

    Witam! Jak w temacie, po osiągnięciu orgazmu po jakiś 10 min. z penisa wycieka mi przezroczysty śluz. Poczytałem na innych forach i prawdopodobnie to preejakulat. Wiem, że przed orgazmem to normalne, ponieważ z podniecenia wydziela się ten śluz, ale czy… więcej →

  • Ból w tylnej części nóg

    22 lipca 8590 12:57 →

    Witam, Mam 40 lat, żylaki na jednej nodze. Robiłam usg żył, stwierdzono „lewa vsm 11m w ujściu niewydolna do ok 1/3 dalszej uda, gdzie uchodzi niwydolna ubocznica podskórna okalająca udo i przechodząca na lewą stronę kolana”. Usg drugiej nogi jeszcze nie… więcej →

  • po artroskopi kolana

    22 lipca 5720 13:49 →

    … , do przemywania zalecono nam octenisept ,czy nadal to stosować , czy to może oznaczać , że coś się dzieje w srodku złego , 25 września mąż był na ściągnięciu szwów i wszystko było dobrze ,dopiero od wczoraj to zaczerwienienie.Bardzo proszę o odpowiedz. więcej →

  • Kew z nosa + krzywa przegorda nosowa

    22 lipca 2014 15:25 →

    Witam. Mam 24 lata i od dłuższego czasu mam problem z nosem. Od 4 miesięcy prawie codziennie z rana przy smarkaniu widzę na chusteczce krew. Krótka historia: 1. W lutym na wyjeździe w nocy zaczęła mi lecieć krew z lewej dziurki. Po jakiejś minucie nad … więcej →

Strona:
z
6