Wyniki wyszukiwania dla zapytania „nadwyrężone mięśnie karku

  • Bóle karku - co je wywołuje?

    2 listopada 2011 13:23 →

    …kręgosłupa). Zwyrodnieniowym bólom karku może towarzyszyć potyliczny ból… ilości aktywności fizycznej, mięśnie okołokręgosłupa i mięśnie karku. Słabe mięśnie nie są w staniu… wyziębienie może spowodować kręcz karku. Jest to charakterystyczne unieruchomienie… więcej →

  • Bóle karku

    4 września 2008 08:55 →

    … ciepłem Ciepło łagodzi ból i rozluźnia mięśnie, co idzie za tym, zmniejsza …Zastosuj ucisk – bolące miejsce na karku uciskaj nieprzerwanie przez trzy minuty…, – korzystaj ze specjalnej poduszki do podparcia karku(poduszka taka jest dostępna w specjalnym… więcej →

  • Ćwiczenia na mięśnie ramion

    10 marca 2009 09:09 →

    … zakres ruchów. Dlatego nasze mięśnie potrzebują ćwiczeń. Odpowiednia dieta …początku ćwiczeń możesz odnosić wrażenie, że mięśnie ramion powiększają się, to skutek nagromadzenia…kolana bezpośrednio pod biodrami. Napnij mięśnie pośladków i brzucha i zrób … więcej →

  • Jak wzmocnić mięśnie kręgosłupa

    16 kwietnia 2014 11:27 →

    …„rzadka”, to czas najwyższy zadbać o mięśnie kręgosłupa. Kiedy często odczuwacie dolegliwości…5 do 10 razy. Jeśli chcemy wzmocnić mięśnie kręgosłupa, to musimy pamiętać też o skłonach… i ćwiczeń, aby zadbać o mięśnie kręgosłupa. Już zwykłe wydawałoby się… więcej →

  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha

    9 lutego 2009 10:26 →

    Ćwiczenia na wyrzeźbione i silne mięśnie brzucha, czyli jak ćwiczyć efektywnie i … pełne brzuszki, tak aby pracowały mięśnie całego brzucha. 2. Możesz zmodyfikować powyższe… więcej →

  • Słabe mięśnie

    6 sierpnia 2009 03:03 →

    … czasie hospitalizowanych. Według badania, słabe mięśnie, niesprawne chodzenie czy wstawanie z krzesła… więcej →

  • Jak budować duże mięśnie?

    13 grudnia 2012 14:07 →

    … uzyskać wyniki – zapominają. Regeneracja. To wtedy mięśnie rosną. Musimy dać czas naszemu… więcej →

  • Co jeść, by mieć większe mięśnie?

    11 lipca 2014 13:20 →

     Wielu mężczyzn marzy o muskulaturze, którą wzbudzaliby ogólną zazdrość i podziw. To wyzwanie, które wymaga wylania wielu litrów potu w czasie ćwiczeń. Jeśli jednak chcemy się nieco „wspomóc” i wpłynąć pozytywnie na skuteczność treningów, warto wprowadzić … więcej →

  • Zgrzytanie zębami

    24 czerwca 2008 08:32 →

    … też spróbować delikatnego masażu na mięśnie szczęki. Odciążenie mięśni szczęki. … twardą skórką czy prażona kukurydza. Mięśnie nie są w stanie tolerować takie … przypominamy sobie, że należy rozluźnić mięśnie szczęki. Rozładowanie stresu, radzenie sobie… więcej →

  • Izometryczne ćwiczenia mięśni

    16 marca 2011 08:19 →

    … powolnych krążeń głową by rozluźnić mięśnie szyi. Mięśnie tułowia Usiądź na brzegu krzesła … 10-20 razy. Na koniec rozciągnij mięśnie tułowia, wyciągając z uniesionymi rękoma…przodu. Rozluźnij ramiona energicznie. Ćwicz mięśnie nóg Siedząc na krześle z … więcej →

  • Nadwyrężone uda

    24 listopada 2894 12:56 →

    … na siłowni, bolały mnie również inne mięśnie tego uda jak np pod pośladkiem… jestem w stanie podać konkretnie które to mięśnie w każdym razie bolą naprzemiennie przy… więcej →

  • Nadwyrężenie karku

    24 listopada 2017 15:29 →

    W poniedziałek zrobiłam przewrót w tył na wf. Zrobiłam go nieprawidłowo, chyba na głowie i jak wstałam to bolało mnie na wysokości łopatek jak ruszałam szyją w lewo czy prawo. Na pogotowiu powiedzieli, że to nadwyrężenie i przepisali mi mydocalm forte i … więcej →

  • Nadwyrężenie, nadciągnięcie, naderwanie mięśnia

    24 listopada 2017 15:29 →

    Dzień dobry. Nie będę wyjaśniał czemu zamieszczam ten temat bo zajęło by to dużo miejsca i czasu.w skrócie powiem tylko tyle, że nie można na to pytanie znaleść konkretnej odpowiedzi na różnych forach internetowych dotyczących sportu Chciałbym ie … więcej →

  • Który lekarz podejmie się skomplikowanym przypadkiem? Nie umierający ale przewlekle chory

    24 listopada 2158 13:11 →

    …w środku. Teraz jeśli chodzi o mięśnie. Mam obniżoną siłę mięśni i stawów… nadwyrężenia po nawet małym wysiłku. Po napięciu mięśnie mi drżą. Żeby to zobrazować np niosąc …i to dlatego, a to nieprawda. Drżą wszystkie mięśnie. Jeśli napne brzuch to jest to tak… więcej →

  • bóle stawów mięśni

    24 listopada 2017 15:29 →

    … ale wędruje mi ból po całym ciele, mięśnie stawy, jak pisałem nie są to bóle… pod skórą zwiniętą skarpetkę. bólom mięśnie towarzyszą bóle w pachwinach. wszystkie badania… więcej →

  • Naderwane ścięgno mięśnia dwugłowego uda

    24 listopada 2017 15:29 →

    …(od strony strzałki) i moncno naciągnięte oraz nadwyręzone więzadło poboczne strzałkowe. Dodam że uprawiam… więcej →

  • Naderwane ścięgno mięśnia dwugłowego uda

    24 listopada 2017 15:29 →

    …(od strony strzałki) i moncno naciągnięte oraz nadwyręzone więzadło poboczne strzałkowe. Dodam że uprawiam… więcej →

  • Ból Mięsniowy

    24 listopada 2017 15:29 →

    Otóz boli mnie (prawdopodobnie mięsięń zębaty przedni po prawej stronie). jest to ból pod piersią wzdłuż żeber. Często gdy się obracam (ale tylko w 1 strone) albo robię gwałtowny ruch nastepuję przeszywający ból. Czasami także gdy biore głeboki wdech. I tu… więcej →

  • Ból kolan

    24 listopada 2017 15:29 →

    Ogólnie to problem wygląda tak, że bolą mnie nogi w okolicach stawów kolanowych:/ Ale po kolei. Jakieś 3 miesiące temu wywróciłem się na rowerze, wypadek nie był jakiś specjalny, ot zwykła wywrotka, od tego czasu (do dzisiaj) boli mnie jednak prawe kolano…. więcej →

  • Ból głowy, zaburzenia świadomości, osobowości, kłopoty z pamięcią, orientacją itp.

    24 listopada 2017 15:29 →

    …, bo jestem lekko zgarbiony i mogę nadwyrężać mięśnie, które znajdują się na szyi (Odpowiedzialne… więcej →

Strona:
z
35