Wyniki wyszukiwania dla zapytania „naciągnięte ścięgna łydk

  • Najczęściej występujące kontuzje u biegaczy cz. 1

    19 maja 2014 10:50 →

    …. Jedną z najczęściej występujących dolegliwości jest zapalenie ścięgna Achillesa. Na urazy narażona jest zwłaszcza dolna …nim ból w okolicach kostki, a także pojawi się obrzęk ścięgna, to najprawdopodobniej macie do czynienia z zapaleniem. Dolegliwość ta … więcej →

  • Nieefektywne ćwiczenia

    28 października 2009 11:14 →

    … i kręgosłup. 5. Zbyt intensywny wysiłek na maszynach kardio – lepiej dostosować do swoich umiejętności niż ryzykować naciągnięte ścięgno lub nadgarstki. 6. Skupienie się na jednej części ciała – nie można spalić tłuszczu w jednym obszarze, trzeba … więcej →

  • Tańczyć jak w "Tańcu z gwiazdami"

    16 grudnia 2009 15:00 →

    … tańca na wyższym obcasie o skręcenie nogi w kostce nie jest trudno. Przy skocznych tańcach nadwyrężeniu ulegają łydki i ścięgna Achillesa. Skoczne tańce w których często wykręca się nogi mogą prowadzić do problemów z kolanami. Jeżeli nie jesteś … więcej →

  • Różne formy aerobiku

    14 lutego 2011 09:21 →

    … – ćwiczenia rozciągające, relaksacyjne, oddechowe odbywają się przy spokojnej muzyce, która stanowi tło podczas zajęć. Wzmacniają ścięgna, polepszają ukrwienie mięśni, rozciągają i rozluźniają po każdym treningu. Streching stanowi także część zakończenia … więcej →

  • Uwaga na ostrogi

    23 marca 2011 09:29 →

    … zwykle o przebiegu zaostrzonym. Wyróżnia się ostrogi tylnej części kości piętowej – wyrośl kostna w miejscu przyczepu ścięgna Achillesa i ostrogę piętowo–podeszwową, inaczej egzostoza, która powstaje w miejscu przyczepu rozcięgna podeszwowego. … więcej →

  • Po co nam woda?

    1 kwietnia 2011 07:49 →

    … jej najwięcej, dlatego też są bardziej wytrzymałe na duży wysiłek oraz odporniejsze na wahania temperatury. Układ kostny, ścięgna, stawy: Jednym ze składników żelu, który wypełnia kaletki maziowe jest woda. Jej niedobór może zwiększyć ryzyko kontuzji,… więcej →

  • Eliksir młodości XXI wieku

    4 maja 2011 14:33 →

    …Jest to główne białko tkanki łącznej. Jego charakterystyczną cechą jest bardzo wysoka odporność na rozciąganie. Kolagen buduje nasze ścięgna i występuje również w rogówce oka – tu w postaci płynnej. Spełnia on również rolę „ochroniarza” naszych narządów … więcej →

  • Stretching - nieodłaczny towarzysz treningu

    17 czerwca 2011 07:12 →

    …Niesie za sobą mnóstwo korzyści – powiększa ruchomość stawów, poprawia ukrwienie, a zatem i natlenienie mięśni, wzmacnia ścięgna i pomaga rozluźnić się po treningu, a poza tym sprawia, że trening jest bardziej efektywny. Niestety niektórzy świadomie … więcej →

  • Problemy stóp u dzieci

    12 lipca 2011 08:40 →

    …, która występuje od urodzenia i ma związek z zaburzeniami prawidłowych relacji pomiędzy różnymi strukturami (kości, ścięgna, mięśnie, więzadła) zachodzącymi na poziomie embrionalnym, płodowym, lub neurologicznym. Szpotawość stopy może przybierać różne … więcej →

  • Co to jest terapia manualna?

    1 sierpnia 2011 13:01 →

    … stosuje się techniki ręczne, dawniej nazywane „nastawianiem” kręgosłupa, oraz techniki oddziałujące na tkanki miękkie (więzadła, mięśnie, ścięgna, torebki stawowe itd.). Leczenie polega na przywróceniu norm zakresu ruchu w stawach i norm długości mięśni,… więcej →

  • Naciągnięte ścięgna

    31 sierpnia 2014 02:17 →

    … zdjęcia RTG powiedział mi, że mam w tym stawie skokowym naciągnięte ścięgna/więzadła i przez to „rozluźnienie” nie jest on … sprzed kontuzji. I tu mam pytanie. Czy to jest możliwe żeby te naciągnięte ścięgna/więzadła same wróciły do stanu pierwotnego bez … więcej →

  • uraz ścięgna achillesa

    31 sierpnia 5450 13:03 →

    … (źle stanąłem na nodze). USG wykazało zachowaną ciągłość ścięgna, i krwiak przy łydce. Po wsadzeniu nogi w gips …, czy jest to normalne? czy mogę mówić o naderwaniu czy o naciągnięciu ścięgna? z góry dziękuję za pomoc” myślę że takie umiarkowane bóle … więcej →

  • Naderwane ścięgno mięśnia dwugłowego uda

    31 sierpnia 2014 02:17 →

    … naderwane ścięgno m.dwugłowego uda(od strony strzałki) i moncno naciągnięte oraz nadwyręzone więzadło poboczne strzałkowe. Dodam …, obicązania jej może powodować dalsze nadrywanie ścięgna? 4. Czy po zrośnieciu się ściegna może być tak ze ból będzie się… więcej →

  • Naderwane ścięgno mięśnia dwugłowego uda

    31 sierpnia 2014 02:17 →

    … naderwane ścięgno m.dwugłowego uda(od strony strzałki) i moncno naciągnięte oraz nadwyręzone więzadło poboczne strzałkowe. Dodam …, obicązania jej może powodować dalsze nadrywanie ścięgna? 4. Czy po zrośnieciu się ściegna może być tak ze ból będzie się… więcej →

Strona:
z
3