Wyniki wyszukiwania dla zapytania „drętwa noga

  • Chcę mieć ładne nogi

    30 listopada 2012 13:48 →

    … nogi, ugnij kolano, stopa skierowana ma być do przodu, a lewa noga wyprostowana. Spójrz, czy kolano jest wyraźnie nad stopą. Teraz … 4 razy, następnie powtórz wszystko na drugą stronę, czyli nogą pracującą będzie lewa. Teraz stań w szerokim rozkroku, … więcej →

  • Bieg na nartach

    31 października 2008 08:39 →

    … i przysiad. Powtarzamy całość 5 razy. Następnie to samo prawą nogą, również 5 razy. W czasie wyprostu wykonujemy wdech, a …drugą. • Posuwanie się do przodu z naprzemienną pracą kijkami i z odbiciem się nogą. Kijek wbijamy pod kątem mniejszym od prostego. … więcej →

  • Sport jogging

    7 listopada 2008 08:21 →

    … i wchodź na stopień na zmianę raz prawą, raz lewą nogą. Po drugie rozciągnij mięśnie. Stań przy ścianie na odległość … tak aby rozciągnąć mięśnie łydki. Powtórz ćwiczenie z drugą nogą. Następnym krokiem jest szukanie odpowiedniej nawierzchni. Bieganie po … więcej →

  • Fit ball - trening z piłką

    20 listopada 2008 09:48 →

    … w momencie, gdy tylko palce pozostaną na piłce, a prawa noga znajdzie się pod kątem 45 stopni w stosunku do podłoża. Ćwiczenie powtórz dziesięciokrotnie a następnie to samo z drugą nogą. 4. Skręty tułowia w klęku (pomagają wzmocnić brzuch, … więcej →

  • Koniec wymówek, ćwiczymy w domu!

    4 lipca 2011 09:41 →

    … Unosimy głowę i przyciągamy do siebie ugięte prawe kolano. Druga noga nie leży, a napięta unosi się 5 cm nad podłogą. Wraz z… skroniach (łokcie szeroko) i dotykamy łokciem przeciwnego kolana (prawa noga – lewa ręka i odwrotnie). Powtórzeń powinno być 8 na … więcej →

  • Biurowa gimnastyka

    17 listopada 2011 09:09 →

    … ugiętą o 90 stopni nogę do góry i utrzymaj w takiej pozycji kilka sekund. Ćwiczenie należy wykonywać na zmianę (prawa noga, lewa noga) po 20 powtórzeń na każdą stronę. Ćwiczenie można też wykonać w drugim wariancie – z nogami prostymi. Następnie łączymy … więcej →

  • W walce z cellulitem

    10 września 2012 09:40 →

    …w jednej linii. Powtórz 16 razy. Następnie zrób wykrok. Jedna noga do przodu, druga zostaje w miejscu. Uginaj i prostuj nogi przez 30 sekund, następnie zmień stronę – najpierw wykrok prawą nogą – wędruje ona do przodu, lewa zostaje z tyłu. Jednocześnie… więcej →

  • Witamina A

    16 kwietnia 2008 15:03 →

    …, ser szwajcarski, - jaja, - jogurt niskotłuszczowy, - lody waniliowe, - łosoś, sola, - masło, - mleko odtłuszczone, - noga z kurczaka ze skórą, - wątroba kurza i wołowa, - prawie wszystkie warzywa, - prawie wszystkie owoce, A.H.Pressman, S…. więcej →

  • Skuteczna dieta odchudzająca

    24 kwietnia 2008 19:57 →

    …sobie poniższy test: 1. Jak zwykle zaczynasz dzień? a) wyskakuję z łóżka pełna energii b) rozkręcam się powoli c) zależy, którą nogą wstanę 2. Jak jesz śniadanie? a) w biegu – wypijam kawę, herbatę lub szklankę soku b) rano mam największy apetyt… więcej →

  • Refleksoterapia

    1 sierpnia 2008 08:50 →

    … receptorów. Opiera się ona na przekonaniu, iż górne części ciała mają swoje odpowiedniki w jego dolnej części. Lewa noga jest na przykład przeciwstawnym receptorem lewego ramienia, a prawa ręka jest związana z prawą stopą. Terapia opiera się na … więcej →

  • [Neurolog] - M, 34 - Ból z tyłu głowy i drętwienie lewej strony tważy

    29 lipca 2014 10:41 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Neurolog [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 34 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to… więcej →

  • 3 dyski przesunięte - lewa noga drętwieje

    29 lipca 2014 10:41 →

    Witam; Mam problem od 1,5 roku po silnym ataku bólu z okolicy kręgosłupa lędźwiowego. Lewa noga zaczęła mi drętwieć, zdarzało się, że po nocy była prawie bez czucia. Dziś jest lepiej, ale sprawia mi wyraźny problem bieganie, bo zawsze spotykam się z … więcej →

  • DRĘTWIENIE, BÓL LEWYCH KOŃCZYN, KOLANA, KRĘGOSŁUPA PROSZĘ O POMOC

    29 lipca 2014 10:41 →

    … stały się mniejsze aż do tej pory. Znów pojawił się ból i drętwienie kończyn lewych, kolana. Najbardziej boli noga w odcinku piszczelowych i przedramię. Nie jestem w stanie spać na tej stronie. Czasami występuje „piekący” ból odcinka lędźwiowego oraz … więcej →

  • [Neonatolog] - M, 18 - Drżenie mięśni - szarpany ruch

    29 lipca 2014 10:41 →

    … jest płynny. Gdy wyprostuje ręce i opuszczam również ruch jest lekko szarpany(drżenie ramion) . W niektórych pozycjach dretwieje mi jedna noga. Mam też czasami (kilka razy dziennie) dziwne dretwienie w okolicy powieki. Trwa to kilka sekund. Odczuwam … więcej →

  • Drętwieni prawej nogi podczas snu i bol powyzej kolana

    29 lipca 2014 10:41 →

    …jakis 2tygodni podczas snu drętwieje mi prawa noga powyzej kolana, dokładnie to prawa strona… rzadko) gdy budzilem sie w nocy z odretwiałą noga czulem okropny bol w tej nodze… (8godz przy tasmie na produkcji)? W dIen noga mi az tak bardzo nie dokucza, nawet… więcej →

  • noga

    29 lipca 2014 10:41 →

    Cadyx: witam ponownie mam teraz problem z noga jestem za granica obecnie i sie bardzo boje, …pol roku temu a teraz mam problem z noga, mam takie dziwne uczucie w nodze …powodu było wykonywanie badanie USG Doppler? noga nie jest zaczerwieniona? sina? blada?… więcej →

  • Ból z prawej strony brzucha oraz drętwienie prawej nogi...

    29 lipca 2014 10:41 →

    …niż pępek. Ból był lekki (nie punktowy, nie kolka_, taki „rozlewający się”. Parę dni później zaczęła mi cierpnąć prawa noga, stopa, łydka i dół uda z tyłu. Wybrałem się do lekarza pierwszego kontaktu, który stwierdził zatrucie pokarmowe/zapalenie jelit i … więcej →

  • Problemy z noga i ręką

    29 lipca 2014 10:41 →

    Mam 18 lat i od ponad roku mam problem z prawą noga i ręka. Łapią mnie skurcze całej nogi oraz drętwieje i drży mi prawa ręka. Jednak nie zawsze noga i ręka boli mnie w tym samym czasie. Napady występują kilka razy dziennie nie… więcej →

  • Drętwienie kończyn i zawroty głowy

    29 lipca 2014 10:41 →

    …drętwienie kończyn, a zwłaszcza rąk. Wcześniej oczywiście zdarzało się, że będąc przez dłuższy czas w jakiejś pozycji dretwiała mi noga albo ręka, ale ostatnio zdarza się to bardzo często i w dodatku długo trzyma. Co dziwne wczoraj drętwnienie prawej ręki … więcej →

  • drętwienie nogi

    29 lipca 2014 10:41 →

    … schylałam. Po pewnym czasie coś zaczęło się dziać z moją prawą nogą. Zaczęła jak by drętwieć. Jak idę to trochę nią powłóczę…samo. Moja mama cierpiała na takie schorzenie. Też drętwiała jej noga i to było od kręgosłupa. Mnie też boli kręgosłup ale myśle że… więcej →

Strona:
z
11