Wyniki wyszukiwania dla zapytania „cwiczenia lokcia po zlamaniu

  • Łatwe ćwiczenia na odchudzanie

    21 marca 2014 14:25 →

    …skłonie staramy się położyć na podłożu. Wykonujemy od 30 do 50 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeśli chcecie zadbać o płaski brzuch, to…ten sposób wpłyniemy na kształt ud i brzucha. Czy te trzy proste ćwiczenia pozwolą się nam odchudzić? Na pewno będą doskonałym… więcej →

  • Ćwiczenia fitness

    13 sierpnia 2008 09:24 →

    … fitness jest bogata, można wybrać z niej ćwiczenia odpowiednie dla siebie. Aerodance To forma tanecznych zajęć…Callanetics Jest to forma ćwiczeń zapoczątkowaną w Ameryce. Ćwiczenia te podnoszą wydolność organizmu i poprawiają sylwetkę…. więcej →

  • Jędrny biust, ćwiczenia i sposoby

    9 czerwca 2008 22:16 →

    …na jędrny biust: 1. Pompki na jędrny biust Pozycja podczas ćwiczenia: Klęknij, a następnie nachyl się (podparcie rękami, ręce … użyciem hantli na kształtny i jędrny biust Pozycja podczas ćwiczenia: Połóż się wygodnie na podłożu (plecami przylegając do … więcej →

  • Ćwiczenia Pilates

    3 sierpnia 2008 10:05 →

    … horyzontalnych na matach, łóżkach i sprężających stołach. Inne ćwiczenia przeprowadzane są na specjalnych wysięgnikach, drążkach, stelażach, …też skuteczność terapii. W połączeniu z tym, że oryginalne ćwiczenia są bezbolesna, a nawet bez wysiłkowe, wydaje … więcej →

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    …nas rodzaje dobrane są w odpowiednich ilościach w harmonogram przygotowany na 4 tygodnie. Harmonogram: Tygodnie Ćwiczenia 1) 1 tydzień 10, 2 tydzień 15, 3 tydzień 20, 4 tydzień 25 2) 1 tydzień 20, 2 tydzień 20, 3 tydzień… więcej →

  • Ćwiczenia w starszym wieku

    27 maja 2009 10:35 →

    …ćwiczeń: wzmacniających, poprawiających równowagę, rozciągających i wysiłkowych. Ćwiczenia siłowe wzmocnią mięśnie i poprawią metabolizm, pozwolą też zrzucić zbędne kilogramy. Ćwiczenia na równowagę zapobiegną przewracaniu się, a co za tym idzie,… więcej →

  • Ćwiczenia w plenerze

    23 maja 2012 07:39 →

    … lewym łokciem, zmień nogę – lewe kolano do prawego łokcia. Partner wykonuje wtedy dokładnie to samo, tylko,…nogi. Partner podtrzymuje kolana pomagając się podciągnąć. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać w dowolnej kolejności i w dowolnych kombinacjach…. więcej →

  • Ćwiczenia na kręgosłup

    22 kwietnia 2013 14:23 →

    … rodzaju aktywność fizyczna (np. na część lędźwiową często wykonuje się ćwiczenia mc kenziego). Wybór to oczywiście bardzo istotna sprawa. … tutaj przede wszystkim o kwestie związane z bezpieczeństwem. Ćwiczenia na kręgosłup należy wykonywać w taki sposób, … więcej →

  • Po co nam ćwiczenia aerobowe

    20 maja 2011 08:14 →

    … tak aby nie pozostawić żadnych wątpliwości co do tego, że ćwiczenia aerobowe są nam potrzebne. Zacznę najpierw od …hip hop. Wydawać by się mogło czytając powyższą wyliczankę, że ćwiczenia aerobowe to domena tylko i wyłącznie klubów fitness,… więcej →

  • Ćwiczenia na rwę kulszową

    30 kwietnia 2013 09:38 →

    … i nie zawsze skuteczna. Jedną z metod są właśnie ćwiczenia na rwę kulszową. W zasadzie można by powiedzieć, że ilu … rwie kulszowej, poprzez działanie na kręgosłup. Niestety, ćwiczenia mogą być niewystarczającym rozwiązaniem. Uszkodzenie, czy … więcej →

  • [Lekarz rodzinny] - K, 39 - Uderzenia gorąca w prawym pośladku

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Lekarz rodzinny [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 39 [b]Czy na coś choruję:[/b] tak [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] tak [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]… więcej →

  • [Gastrolog] - K, 31 - Bóle po ecpw

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Gastrolog [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 31 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to … więcej →

  • [Ginekolog] - K, 23 - ból po okresie

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Ginekolog [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 23 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] tak [b]Do tej … więcej →

  • [Laryngolog] - K, 21 - Powiększone migdały z nalotami po przebytej anginie

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Laryngolog [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 21 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to… więcej →

  • [Ortopeda] - M, 24 - powiklania po blokadzie

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Ortopeda [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 24 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to… więcej →

  • [Gastrolog] - M, 14 - ból krtani po gastroskopi

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Gastrolog [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 14 [b]Czy na coś choruję:[/b] tak [b]Czy na coś choruję – komentarz[/b] Mój syn ma ból brzucha już 10 m-cy ,jest leczony przez gastrologa . [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej… więcej →

  • [Chirurg naczyniowy] - K, 41 - rozpierajacy bol i dretwienie lewej reki po przebudzeniu

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Chirurg naczyniowy [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 41 [b]Czy na coś choruję:[/b] tak [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] tak [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]… więcej →

  • [Neurochirurg] - K, 38 - Bol po operacji

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Neurochirurg [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 38 [b]Czy na coś choruję:[/b] tak [b]Czy na coś choruję – komentarz[/b] Dyskopatia [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] tak [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, … więcej →

  • Ból po obu stronach podbrzusza po naciśnięciu

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    Od dwóch dni pobolewa mnie po prawej stronie i po lewej stronie brzucha na poziomie kości biodrowej, tak nieco powyzej. Do tego mam po jedzeniu mdłości. Bóle są dopiero jak nacisnę te miejsca. Wydaje mi się tez, ze to nie mogą być jajniki, bo chyba one są… więcej →

  • Ból nad pośladkiem po aktywności fizycznej

    24 kwietnia 2014 02:43 →

    Witam, Zacznę od tego, że się przedstawię. Mam 21 lat, prowadzę aktywny tryb życia, trenuję siatkówkę oraz grywam w inne gry zespołowe. W ciągu tygodnia gram w siatkówkę jakieś 4-6 razy. Moj problem polega na tym, że po aktywności fizycznej boli mnie… więcej →

Strona:
z
1162