Wyniki wyszukiwania dla zapytania „boloce nogi

  • Chcę mieć ładne nogi

    30 listopada 2012 13:48 →

    … najlepszych sposobów na piękne nogi. Sylwester zbliża się wielkimi… zasadzie by był możliwy do zrealizowania trzeba o te nogi odpowiednio zadbać, tak, by w owych szpilkach… nie zauważysz, że ćwiczysz. By nogi wyglądały naprawdę dobrze, należy regularnie… więcej →

  • Ciężkie nogi

    21 kwietnia 2008 11:35 →

    …z treningiem i zawodami. Jednym z nich są „ciężkie nogi” po wysiłku. Często czujemy, że coś się…Kolarze nie wiedzą jak ułożyć nogi aby nie czuć dyskomfortu. Najczęściej…cofała i zalegała w naczyniach krwionośnych. Gdy nogi pozostają w dole, przepływ do góry … więcej →

  • Nogi idealne

    28 stycznia 2013 13:10 →

    …, że jeśli ktoś ma na przykład krzywe nogi (od uprawiania sportu za młodych lat), to…. Najbardziej chyba klasycznym ćwiczeniem na nogi są przysiady. Ważne, aby przeprowadzane…. Istnieje program ćwiczeń na smukłe nogi, w którym imponujące rezultaty widoczne … więcej →

  • Domowe sposoby na piękne nogi

    2 stycznia 2012 07:51 →

    … się trzymać. Z jednej strony nasze nogi potrzebują zmiękczania, które to pozwoli pozbyć… sposobów na piękne i zdrowe przede wszystkim nogi jest naprawdę wiele. Istotnym przy… więcej →

  • Wielki powrót do pięknej i szczupłej sylwetki

    16 marca 2011 08:03 →

    … skośnych leżąc na plecach. Zginając nogi w kolanach i opierając stopy i… pośladkowych Leżąc na brzuchu, unieś wyprostowane nogi w górę, na 5s i zrób przerwę 10 s. Powtórz 10 … Możesz też zaczepić nogi o drabinkę i próbować podnieść nogi w górę. Następnie… więcej →

  • Bieg na nartach

    31 października 2008 08:39 →

    …także poprawia kondycję. Przysiady z przenoszeniem nogi do tyłu i do przodu W pozycji… do 5 minut. Ćwiczenie to wzmacnia nogi, uczy przyjmowania odpowiedniej postawy. Podpory…przestępowaniem, czyli przesuwaniem i dostawianiem nogi do nogi, w lewo lub prawo. … więcej →

  • Koniec wymówek, ćwiczymy w domu!

    4 lipca 2011 09:41 →

    …pilnuj by nie prostować kolan, nogi powinny być rozluźnione. Spokojnie dociągnij…na jednej kilkakrotnie, na zmianę, krzyżując nogi), zrób kilka pajacyków. By mięśnie osiągnęły… 3 sekundy. Powtarzamy przyspieszając, teraz nogi zmieniamy licząc do dwóch i znów… więcej →

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    …się na podłodze i unosimy obie nogi tworząc kąt 45oC z podłożem, … do klatki piersiowej oraz wyrzuty wyprostowanej nogi do przodu, a następnie rozciągamy je do boku… ku górze. Ćwiczenie powtarzamy kilkakrotnie zmieniając nogi z prawej na lewą i odwrotnie. … więcej →

  • Pierwsze spotkanie z Pilatesem

    24 listopada 2011 11:23 →

    …touch, czyli przeniesienie ciężaru ciała z nogi na nogę. Powtarzamy 8 razy. Całość… krok w prawo, na dwa podniesienie lewej nogi i na odwrót). Całość rozgrzewki to 5 serii… a wzrok skierowany w kierunku pępka. Nogi naprzemiennie wędrują do góry i dołu, … więcej →

  • Izometryczne ćwiczenia mięśni

    16 marca 2011 08:19 →

    … z plecami wyprostowanymi, nogi połóż pod krzesło opierając o jego nogi. Odpychaj nogi na zewnątrz. Po… 10-20 razy. Po czym połóż nogi na zewnątrz nóg krzesła i naciskaj…na krześle w lekkim oddaleniu od biurka. Nogi połóż na podłoże, uginając je w kolanach… więcej →

  • [Neurolog] - K, 53 - rozrywający bol poudzia prawej nogi

    23 listopada 2014 20:41 →

    … obecnie jestem po operacji zylakow lewej nogi, miesniaki macicy jestem po usunieciu macicy… temu mialam operacje zylakow lewej nogi, po przyjsciu ze szpitala do domu po dwoch … lekarz nie chce zrobic usg nogi, dlatego zdecydowalam ze prywatnie na swoja … więcej →

  • bolą nogi

    23 listopada 8849 13:30 →

    … kilku dni bolą mnie bardzo nogi w tyle pod kolanem oraz …niemogę spać w nocy. Nigdy wcześniej nogi mnie nie bolały.(oprócz rwy… juz wieczorem bardzo bolały mnie nogi.Mam małego żylaka na prawj …z łydkami.Kazał odstawić lek ale nogi nadal mnie bolą a stopy w… więcej →

  • [Ortopeda] - K, 32 - Bol w pachwinie lewej nogi

    23 listopada 2014 20:41 →

    … mam ograniczone ruchy lewej nogi. Nie moge zgiac nogi w bok, ostatnio, … nie jestem w stanie przyciagnac lewej nogi do brzucha. Bol jest intensywniejszy po wzmozonym…rowniez zauwazylam, ze podczas zakladania lewej nogi na prawa, gdy ktos przypadkiem potraci… więcej →

  • Bola biodra, nogi i cierpna palce u nog.

    23 listopada 2014 20:41 →

    …, teraz rano wstaje i mam sztywne nogi, w nocy budzi mnie bol bioder… na ktorym boku mam spac, bola nogi do kolan od strony tylnej a czasem lydki… mrowienie palcow u nog a szczegolnie u prawej nogi i czasem wydaje mi sie jakbym nie… więcej →

  • Bóle nogi

    23 listopada 2014 20:41 →

    … męczy mnie niesamowity ból prawej nogi od kolana az po udo.Noga dretwieje i … wysiedziec pół godziny bez wyprostowania nogi. Praktycznie boli caly dzień, …:( Boli rózniez podczas cwiczen i naprężania nogi, praktycznie jest to niewykonalne. Od ponad 6 lat… więcej →

  • rwące bóle nogi

    23 listopada 6123 13:16 →

    …jakby to powiedzieć rwące bóle lewej nogi, zaczynają się gdzieś na lędźwiach albo… na krzyżu i promieniują do pośladka i lewej nogi gorzej jest przy schylaniu się…dołączają się do tych ciągnących bólów nogi jakieś drętwienia, mrowienia? najlepiej pokazać… więcej →

  • Kręgosłup . ból nogi

    23 listopada 2014 20:41 →

    …19 lat i od długiego czasu walczę z bólem nogi, który często uniemożliwia mi chodzenie oraz…proszę o odpowiedź,bo nie ukrywam ,że ból nogi jest tak silny, że po prostu …orientuję to L5/S1 obejmuje raczej tylną część nogi) mnie boli tylko i wyłącznie przód… więcej →

  • [Lekarz rodzinny] - K, 31 - Bol nogi

    23 listopada 2014 20:41 →

    …. W miedzyczasie pojawil sie bol lewej nogi, dokladnie uda, i miednicy. problemy gastrologiczne…calkowicie minely, natomiast bol lewej nogi caly czas jest. Najczesciej jest…i to minelo, natomiast zostal bol lewej nogi. Jakie badania powinnam jeszcze zrobic? więcej →

  • [Chirurg naczyniowy] - K, 49 - opuchniętę nogi w podróży

    23 listopada 2014 20:41 →

    … W czasie dłuższej podróży autokarem puchną mi nogi.Wyjeżdzam za 2 tygodnie na wycieczkę autokarowa … km jak zapobiec aby nie puchły mi nogi? Po przejechaniu 5 godzin w autokarze mam… juz nogi tak spuchniete ze nie mieszcze nóg … więcej →

  • [Neurolog] - M, 83 - skurcze całej nogi z jednoczesnym wykrzywianiem palców u dłoni

    23 listopada 8023 14:01 →

    … napady skurczu całej lewej nogi połączone z wykrzywianiem palców … 69%). [b]Jakie to są dolegliwości:[/b] obecnie skurcze całej nogi z jednoczesnym wykrzywianiem palców u dłoni w godzinach…, ale sztywnienie palców i skurcze nogi – nadal. [b]Inne uwagi:[/b]… więcej →

Strona:
z
136