Wyniki wyszukiwania dla zapytania „ nogi slabe

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    …się na podłodze i unosimy obie nogi tworząc kąt 45oC z podłożem, … do klatki piersiowej oraz wyrzuty wyprostowanej nogi do przodu, a następnie rozciągamy je do boku… ku górze. Ćwiczenie powtarzamy kilkakrotnie zmieniając nogi z prawej na lewą i odwrotnie. … więcej →

  • Pierwsze spotkanie z Pilatesem

    24 listopada 2011 11:23 →

    …touch, czyli przeniesienie ciężaru ciała z nogi na nogę. Powtarzamy 8 razy. Całość… krok w prawo, na dwa podniesienie lewej nogi i na odwrót). Całość rozgrzewki to 5 serii… a wzrok skierowany w kierunku pępka. Nogi naprzemiennie wędrują do góry i dołu, … więcej →

  • Izometryczne ćwiczenia mięśni

    16 marca 2011 08:19 →

    … z plecami wyprostowanymi, nogi połóż pod krzesło opierając o jego nogi. Odpychaj nogi na zewnątrz. Po… 10-20 razy. Po czym połóż nogi na zewnątrz nóg krzesła i naciskaj…na krześle w lekkim oddaleniu od biurka. Nogi połóż na podłoże, uginając je w kolanach… więcej →

  • Jak pomóc zmęczonym nogom

    4 maja 2011 14:08 →

    … ile trudu muszą znosić nasze nogi. To one obok kręgosłupa odpowiedzialne są za… wdzięczne. A jeśli czujesz, że Twoje nogi są ciężkie, przeprowadź parę ćwiczeń. Wspinanie… przykład mięta) i włóż do niego zmęczone nogi. Sukces gwarantowany. No i drogie panie…. więcej →

  • Bóle mięśniowe

    19 września 2008 08:27 →

    … okręconej wokół nóg albo wystawiamy nogi spod kołdry. Po zbyt forsownych… od ściany. Staraj się, by pięta nogi stojącej przywierała cały czas do podłoża… łydkę. Powtórz ćwiczenie, zamieniając nogi. Zalecane dawkowanie preparatów pomagających wyleczyć… więcej →

  • Trening nóg

    19 listopada 2008 12:03 →

    … i łydek. Dlaczego warto trenować nogi? Reklama w artykułach tematycznych Przede wszystkim…, a przy okazji ćwiczeń na nogi wzmacniamy kręgosłup, brzuch i klatkę … sporcie chodzi. Do najlepszych ćwiczeń na nogi należą te, które wykorzystują naturalną masę… więcej →

  • H jak hormony

    21 marca 2011 08:24 →

    … mięśni, uczucie roztargnienia, zimne ręce i nogi, trudność z porannym wstawaniem i rozruchem, a także…, osłabiona odporność, wypadanie włosów łonowych, słabe podparcie mięśni brzucha, obniżone libido… więcej →

  • Rwa kulszowa, metody leczenia

    14 sierpnia 2008 08:11 →

    …pośladkach albo w nodze, mamy niedowład nogi, trudności w oddawaniu moczu albo kału…, długotrwałego siedzenia i częstego zakładania nogi na nogę, Jeśli musimy podnieść …w pół lecz przykucnijmy – tak by to nogi wykonały większość pracy. To wszystko zmniejsza… więcej →

  • Rozwój noworodka

    23 sierpnia 2008 11:15 →

    …trzeba natychmiast skontaktować się z lekarzem. Nogi i stopy Niepokoje rodziców budzi często… lub będzie zaskoczone wyrzuci ręce i nogi do przodu, zegnie palce w łuczek … rozstawi je szeroko, po czym przyciągnie ręce i nogi do klatki piersiowej oraz może się… więcej →

  • Sprzęt sportowy - teoria i praktyka

    30 października 2008 08:32 →

    …i mankiety z obciążnikami na ręce lub nogi zaczynają się od ciężaru około 500…wysokość i kąt ustawienia podpórki pod nogi, co umożliwia również inne ćwiczenia… kolanach, w połączeniu z przestawnym oparciem na nogi zmniejsza obciążenie tylnej strony ud, a tym… więcej →

  • Ból nogi

    21 listopada 2017 22:27 →

    … czas mam nawracające bóle lewej nogi. Do tej pory było to ból w miejscu… mogłem przez to spać, niezależnie od pozycji nogi. Nie jestem w stanie określić miejsca… więcej →

  • Ból prawej nogi, sport

    21 listopada 2017 22:27 →

    … nodze (boli mięsień/ścięgno z tyłu nogi „za kolanem”, zrobił się siniak) ból… odczuwam tylko przy gwałtownym wyprostowaniu nogi (takim jak przy kopnięciu wysoko… więcej →

  • bolace nogi

    21 listopada 2017 22:27 →

    … bardzo zastanawia mnie fakt iz moje nogi szybko sie mecza. Nawet gdy… i nawet nastpnego dnia jeszcze czuje ze nogi wciaz bola. Zastanawiam sie czy… więcej →

  • Bół ściegien pod kolanem przy zgięciu nogi

    21 listopada 2017 22:27 →

    Jak w temacie. Przy zgięciu nogi(siad turecki czy np. mysie stóp:)) … w dwóch miejscach pod kolanem. Po wyprostowaniu nogi ból na chwilę narasta i promieniuje na łydkę… więcej →

  • ból i drętwienie nogi od kręgosłupa

    21 listopada 2017 22:27 →

    … pojawił się u mnie problem z drętwieniem nogi. Z każdym dniem drętwienie się nasila… się z takim silnym drętwieniem i mrowieniem nogi. Zdarzyło się kiedyś, że podczas wstawania… więcej →

  • Ból w okolicy lewego biorda i lewej nogi

    21 listopada 2017 22:27 →

    … w okolicy lewego biodra i przy okazji nogi, też po lewej stronie. Ból utrzymuję… lub śmieje się również boli. Co do nogi ból zaczął się z razem z biodrem… więcej →

  • Ból omdlewajacy prawej nogi i ręki podczas snu

    21 listopada 2017 22:27 →

    … nad ranem z omdlewjacym bólem prawej nogi i ręki. Można to okreslić jako mrowienie… i promieniowanie od biodra zewnętrznej prawej nogi do stopy i od ramienia prawej ręki do palców… więcej →

  • Nogi

    21 listopada 5393 13:03 →

    … 28 lat.Od dluszego czasu mam spuchnięte nogi od kolan aż po stopy. Robia mi się czerwone… kolana itp. ale przechodziło a teraz to nogi mam spuchnięte i to nie przechodzi nie… więcej →

  • ból nogi po oparzeniu

    21 listopada 2017 22:27 →

    … ranę rozumiem. Podczas pionizacji chorej nogi odczuwam potworny ból. Konkretnie kiedy…, że to normalne i abym absolutnie nie pionizował nogi tylko ciągle trzymał ją w górze i czekał… więcej →

  • BÓL NOGI POD KOLANEM

    21 listopada 2017 22:27 →

    Witam. Mam problem z bólem nogi pod lewym kolanem. Od około 7 dni … problemy z chodzeniem. Nie mogę podnieść nogi a tym bardziej zgiąć jej w kolanie… więcej →

Strona:
z
138