Wyniki wyszukiwania dla zapytania „ bolą plecy

  • Dlaczego bolą mnie plecy?

    20 lutego 2014 10:55 →

    To bardzo częsta dolegliwość i dlatego też w pewnym momencie możemy przestać do niej przywiązywać wagę. Przyczyn bólu pleców może być wiele, niektóre z nich są dla naszego organizmu niebezpieczne, chociaż nie zawsze … więcej →

  • Co robić przy bólach pleców?

    6 listopada 2013 13:25 →

    Często odczuwać ból w okolicach odcinka lędźwiowego? A może dyskomfort pojawia się w górnej częściej kręgosłupa? Niezależnie od miejsca, jak i powodu dla którego odczuwasz ból, warto poznać sposoby, które pozwolą zmniejszyć jego … więcej →

  • Kiedy bolą nerki

    6 listopada 2012 12:38 →

    Są tacy, którzy w momencie kiedy odczuwają w okolicach pleców ból wchodzą do wanny z gorącą wodą. W momencie gdy on ustaje, to już wiadomo, że to nerki. Co prawda nie da się … więcej →

  • Zalety jogi

    18 lutego 2014 14:15 →

    Jej zwolennicy twierdzą, że może być ona kluczem do zdrowego, a przede wszystkim lepszego życia. W Polsce zyskuje ona coraz bardziej na popularności. W większych miastach w zasadzie nie ma teraz żadnych problemów, … więcej →

  • Co robić, gdy boli kark?

    13 maja 2013 14:45 →

    Ból pojawia się w okolicy karku i „rozlewa” się na ramiona. Może mieć różne przyczyny i to one warunkują ewentualne leczenie. Często tak naprawdę wystarczy domowa rehabilitacja. Oczywiście ważne, aby przeprowadzać ją z … więcej →

  • Najczęstsze objawy zapalenia oskrzeli

    4 marca 2013 09:07 →

    Zapalenie oskrzeli to jedna z tych chorób, którą tak naprawdę wyleczyć można w domu, co oczywiście nie oznacza, że lekarze nie mają przy tym nic do powiedzenia. Zasada jaką powinniśmy się kierować jest … więcej →

  • Wstęp do jogi

    16 lutego 2011 11:19 →

    Słowo „joga” pochodzi z Sanskrytu, ma wiele znaczeń lecz wszystkie dążą w tym samym kierunku: „jedność”, „kontrola”, „połączenie”. Tłumaczy się je także jako „koncentrować” czy „skupiać”. Joga to starożytna nauka pomagająca pomyślnie i … więcej →

  • Pilates – bezpieczny sport

    29 października 2008 08:52 →

    Ćwiczenia Pilates są niezwykle pomocne w formowaniu mięśni całego ciała np. ud, brzucha czy pośladków. Z pozoru łatwe wymagają sporego wysiłku. Zaletą ćwiczeń Pilates jest to, że mogą być wykonywane w domu jak … więcej →

  • Ból podczas ćwiczeń

    26 września 2008 08:54 →

    Ból podczas ćwiczeń, chociaż uciążliwy, pomaga ocenić nam najlepszy moment kiedy należy zaniechać wysiłku fizycznego. Artykuł opisuje jak radzić sobie z bólem podczas ćwiczeń. Przychodzi w najmniej oczekiwanym momencie: na stoku, podczas joggingu … więcej →

  • Masaż SHIATSU

    5 maja 2008 08:47 →

    Ministerstwo Zdrowia Japonii określiło: „Shiatsu to metoda leczenia, w której wykorzystuje się palce rąk i dłonie dla wytworzenia nacisku na niektóre punkty ciała, w celu usunięcia zakłóceń w organizmie, poprawy zdrowia i zmniejszenia … więcej →