Wyniki wyszukiwania dla zapytania „ ćwiczenia

  • Łatwe ćwiczenia na odchudzanie

    21 marca 2014 14:25 →

    Wiosna się już rozpoczęła, czas więc na pozimowe podsumowania. Te mogą niestety nie okazać się dla nas zbyt miłe. Dotyczy to chociażby tych kilku fałdek, które – damy sobie przecież głowę uciąć – … więcej →

  • Ćwiczenia na rwę kulszową

    30 kwietnia 2013 09:38 →

    Istnieje wiele metod leczenia rwy kulszowej. Sam problem może być na tyle bolesny, że rehabilitacja będzie długotrwała i nie zawsze skuteczna. Jedną z metod są właśnie ćwiczenia na rwę kulszową. W zasadzie można … więcej →

  • Ćwiczenia na kręgosłup

    22 kwietnia 2013 14:23 →

    Boli nas dość często, ale ustalmy – to zazwyczaj nasza wina. Przemęczamy go ponad miarę. Nie dajemy chociażby chwilę wytchnienia, a dodatkowo jeszcze nasza postawa często pozostawia wiele do życzenia. Chodzimy pokrzywieni, a … więcej →

  • Kobieta a ćwiczenia siłowe

    11 kwietnia 2013 10:56 →

    Mimo, że trenerzy od lat walczą z niesamowicie popularnym mitem, płeć piękna nadal uparcie broni się przed siłownią, bojąc się, że ćwiczenia te sprawią, iż będą wyglądać jak kulturystki. Przez to, kobieta na … więcej →

  • Jakie ćwiczenia na płaski brzuch

    20 czerwca 2012 07:11 →

    Problem zaczyna się później, kiedy to zaczynamy pracę, najczęściej siedzącą. Pojawia się nieco więcej pieniędzy niż chociażby za czasów studenckich, a to z kolei oznacza więcej jedzenia. To w połączeniu z siedzącym trybem … więcej →

  • Ćwiczenia w plenerze

    23 maja 2012 07:39 →

    Wiosna, lato, piękna pogoda składnia do uprawia różnych rodzajów sportów plenerowych. Niezależnie od tego czy chodzimy po górach, spacerujemy po lesie, jeździmy na rowerze czy biegamy i niezależnie czy robimy to rekreacyjnie czy … więcej →

  • Ćwiczenia na trudne dni

    15 maja 2012 08:45 →

    Jak wykazują najnowsze badania na ten temat, lepszym rozwiązaniem od tabliczki czekolady czy kolejnych proszków przeciwbólowych jest właśnie aktywność fizyczna. Owszem, jest to czas kiedy aktywność powinna wyglądać nieco inaczej niż w każdym … więcej →

  • Ćwiczenia jogi dla dzieci w młodszym wieku

    9 maja 2012 13:43 →

    Jak zostało wspomniane w poprzednim artykule będącym wstępem do jogi dla dzieci, ćwiczenia te uwzględniają wiek dziecka, i tak dla czterolatków przewidziane są inne ćwiczenia niż dla dzieci w wieku 7 lat. Należy … więcej →

  • Jak pozbyć się boczków? Ćwiczenia na talię osy

    22 marca 2012 14:02 →

    Jak pozbyć się boczków? Czyli ćwiczenia na talię osy. Pozbycie się oponki wokół brzucha to nierzadko największy problem w procesie odchudzania, ale o „talii osy” marzą także osoby szczupłe, dla których ideałem była … więcej →

  • Suplementy czy ćwiczenia?

    14 marca 2012 10:01 →

    Odpowiedź na to pytanie jest w zasadzie bardzo prosta. Jeśli faktycznie postawimy się przed wyborem: suplement diety czy ćwiczenia, to popełnimy bardzo duży błąd. Pytanie tak naprawdę powinno brzmieć jakie preparaty powinniśmy zażywać … więcej →

Strona:
z
41