Wyniki wyszukiwania dla zapytania „ćwiczenia rehabilitacyjne na kostke boczną

  • Łatwe ćwiczenia na odchudzanie

    21 marca 2014 14:25 →

    …skłonie staramy się położyć na podłożu. Wykonujemy od 30 do 50 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeśli chcecie zadbać o płaski brzuch, to…ten sposób wpłyniemy na kształt ud i brzucha. Czy te trzy proste ćwiczenia pozwolą się nam odchudzić? Na pewno będą doskonałym… więcej →

  • Ćwiczenia fitness

    13 sierpnia 2008 09:24 →

    … fitness jest bogata, można wybrać z niej ćwiczenia odpowiednie dla siebie. Aerodance To forma tanecznych zajęć…Callanetics Jest to forma ćwiczeń zapoczątkowaną w Ameryce. Ćwiczenia te podnoszą wydolność organizmu i poprawiają sylwetkę…. więcej →

  • Jędrny biust, ćwiczenia i sposoby

    9 czerwca 2008 22:16 →

    …na jędrny biust: 1. Pompki na jędrny biust Pozycja podczas ćwiczenia: Klęknij, a następnie nachyl się (podparcie rękami, ręce … użyciem hantli na kształtny i jędrny biust Pozycja podczas ćwiczenia: Połóż się wygodnie na podłożu (plecami przylegając do … więcej →

  • Ćwiczenia Pilates

    3 sierpnia 2008 10:05 →

    … horyzontalnych na matach, łóżkach i sprężających stołach. Inne ćwiczenia przeprowadzane są na specjalnych wysięgnikach, drążkach, stelażach, …też skuteczność terapii. W połączeniu z tym, że oryginalne ćwiczenia są bezbolesna, a nawet bez wysiłkowe, wydaje … więcej →

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    …nas rodzaje dobrane są w odpowiednich ilościach w harmonogram przygotowany na 4 tygodnie. Harmonogram: Tygodnie Ćwiczenia 1) 1 tydzień 10, 2 tydzień 15, 3 tydzień 20, 4 tydzień 25 2) 1 tydzień 20, 2 tydzień 20, 3 tydzień… więcej →

  • Ćwiczenia w starszym wieku

    27 maja 2009 10:35 →

    …ćwiczeń: wzmacniających, poprawiających równowagę, rozciągających i wysiłkowych. Ćwiczenia siłowe wzmocnią mięśnie i poprawią metabolizm, pozwolą też zrzucić zbędne kilogramy. Ćwiczenia na równowagę zapobiegną przewracaniu się, a co za tym idzie,… więcej →

  • Ćwiczenia na kręgosłup

    22 kwietnia 2013 14:23 →

    … rodzaju aktywność fizyczna (np. na część lędźwiową często wykonuje się ćwiczenia mc kenziego). Wybór to oczywiście bardzo istotna sprawa. … tutaj przede wszystkim o kwestie związane z bezpieczeństwem. Ćwiczenia na kręgosłup należy wykonywać w taki sposób, … więcej →

  • Po co nam ćwiczenia aerobowe

    20 maja 2011 08:14 →

    … tak aby nie pozostawić żadnych wątpliwości co do tego, że ćwiczenia aerobowe są nam potrzebne. Zacznę najpierw od …hip hop. Wydawać by się mogło czytając powyższą wyliczankę, że ćwiczenia aerobowe to domena tylko i wyłącznie klubów fitness,… więcej →

  • Ćwiczenia w plenerze

    23 maja 2012 07:39 →

    … wzmacnia ręce, kształtuje triceps i mięśnie ud. Do ostatniego ćwiczenia jakie przedstawię partner będzie przydatny w …nogi. Partner podtrzymuje kolana pomagając się podciągnąć. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać w dowolnej kolejności i w dowolnych … więcej →

  • Ćwiczenia na rwę kulszową

    30 kwietnia 2013 09:38 →

    … i nie zawsze skuteczna. Jedną z metod są właśnie ćwiczenia na rwę kulszową. W zasadzie można by powiedzieć, że ilu … rwie kulszowej, poprzez działanie na kręgosłup. Niestety, ćwiczenia mogą być niewystarczającym rozwiązaniem. Uszkodzenie, czy … więcej →

  • Turnusy rehabilitacyjne - dwutygodniowe DOM POD KLONAMI - placówka leczniczo-rehabilitacyjna

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    … skorzystać z wczasów rehabilitacyjnych. Oferujemy zabiegi rehabilitacyjne usprawniające po urazach ortopedycznych / również po wszczepieniu …; pobyt, całodzienne wyżywienie, trzy zabiegi rehabilitacyjne. 2 tygodnie pokój dwuosobowy – 1600zł pokój … więcej →

  • jakie ćwiczenia ?

    20 kwietnia 8452 13:30 →

    witam jakie ćwiczenia są skuteczne na szybkie spalanie kalorii, a z tym kilogramy zbędne ? więcej →

  • Ćwiczenia po laparoskopii pęcherzyka żółciowego

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    … żółciowy metodą laparoskopową z powodu kamicy. Mam pytanie odnośnie ruchu. Chciałabym móc wrócić do ćwiczeń. Czy mogę już wykonywać ćwiczenia, w których biorą udział mięśnie brzucha? Jaki rodzaj wysiłku fizycznego jest dla mnie dobry? Będę wdzięczna za … więcej →

  • ćwiczenia na biodro

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    chciał bym się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać na zwyrodnienie biodra więcej →

  • ćwiczenia dla osób z uszkodzeniami kolana

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    Witajcie! Czy może ktoś zna jakieś ćwiczenia dla osób z uszkodzeniem kolana. Szukałam w internecie ale niestety nie znalazłam nic. Chciałabym cos ćwiczyć, ponieważ przed kontuzją byłam osoba bardzo aktywną fizycznie. Teraz niemożliwe jest dla mnie nawet … więcej →

  • Staw Skokowy - ćwiczenia

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    …co uslyszalem. Tak wiec prosze was o pomoc, mianowicie o jakies cwiczenia wzmacniajace ten staw skokowy, szukalem w necie, ale …, ze ktos sie na tym zna i opisze mi logicznie jak te cwiczenia wykonac. Bardzo mi na tym zalezy i z gory dziekuje. pozdrawiam więcej →

  • Skolioza i ćwiczenia

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    Witam Mam 18 lat i mam lekką skoliozę. Lekarz mi powiedział że moge, a nawet powinienem ćwiczyć i tu pytanie czy mógłbym tu wkleić swój plan treningowy do oceny czy nadaję się on na korygowanie tej wady? więcej →

  • fraxiparine a ćwiczenia mięśni brzucha

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    witam serdecznie chciałbym się dowiedzieć czy mogę ćwiczyć mięśnie brzucha przyjmując leki przeciwzakrzepowe? mam złamaną nogę i z nadmiaru wolnego czasu chciałbym sobie poćwiczyć brzuch, ale przyjmuję zastrzyki fraxiparine wstrzykując je właśnie w … więcej →

  • ćwiczenia a przepuklina

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    witam,mam pytanie czy przy przepuklinie kręgosłupa odcinek lędźwiowy można chodzić na bieżni,można biegać na bieżni oraz ogólnie czy można uprawiać jakiś sport? Przepuklina na razie nie daje jakiś mocnych objawów. A nikt nie potrafi się za bardzo w tym … więcej →

  • [Ortopeda] - M, 18 - Ćwiczenia przed artroskopią i rehabilitacja po

    20 kwietnia 2014 08:41 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Ortopeda [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 18 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to… więcej →

Strona:
z
36