Wyniki wyszukiwania dla zapytania „ćwiczenia po złamaniu obojczyka

  • Rehabilitacja po złamaniu obojczyka

    6 października 2011 10:07 →

    … z dojściem do pełnej sprawności. Dlatego niektóre ćwiczenia można już wykonywać w momencie, kiedy… udziale specjalistów i warto o tym pamiętać. Ćwiczenia, które zostały podane są tak naprawdę… łatwiej było nam wrócić do formy po złamaniu obojczyka. więcej →

  • Ćwiczenia fitness

    13 sierpnia 2008 09:24 →

    …forma ćwiczeń zapoczątkowaną w Ameryce. Ćwiczenia te podnoszą wydolność organizmu i …i wycisza umysł. Systematyczne ćwiczenia mają działanie profilaktyczne na większość… czasie tych zajęć wykonywane są ćwiczenia polegające na połączeniu prawidłowych pozycji… więcej →

  • Jędrny biust, ćwiczenia i sposoby

    9 czerwca 2008 22:16 →

    …1. Pompki na jędrny biust Pozycja podczas ćwiczenia: Klęknij, a następnie nachyl się … trzymamy na wysokości biustu). Wykonanie ćwiczenia: Wykonuj skłony do podłoża. Zwróć…ręce wraz ze ciężarkami. Wykonanie ćwiczenia: Zacznij powoli, a dokładnie odchylając… więcej →

  • Ćwiczenia Pilates

    3 sierpnia 2008 10:05 →

    … łóżkach i sprężających stołach. Inne ćwiczenia przeprowadzane są na specjalnych wysięgnikach, drążkach…Każdemu dobrze zrobią niewycieńczające ćwiczenia fizyczne. Korzyści z … W połączeniu z tym, że oryginalne ćwiczenia są bezbolesna, a nawet bez wysiłkowe… więcej →

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    … późniejszego problemu tzw. zakwasów. Zalecane ćwiczenia: 1) Nożyce Ćwiczenia polegające na unoszeniu nóg przy… w harmonogram przygotowany na 4 tygodnie. Harmonogram: Tygodnie Ćwiczenia 1) 1 tydzień 10, 2 tydzień 15, 3 tydzień 20, 4 tydzień 25 2) 1 tydzień… więcej →

  • Ćwiczenia w starszym wieku

    27 maja 2009 10:35 →

    … równowagę, rozciągających i wysiłkowych. Ćwiczenia siłowe wzmocnią mięśnie i poprawią … pozwolą też zrzucić zbędne kilogramy. Ćwiczenia na równowagę zapobiegną przewracaniu się, a…na swobodę poruszania się a ćwiczenia wysiłkowe podniosą puls. Jednak … więcej →

  • Ćwiczenia na kręgosłup

    22 kwietnia 2013 14:23 →

    …na część lędźwiową często wykonuje się ćwiczenia mc kenziego). Wybór to oczywiście …wszystkim o kwestie związane z bezpieczeństwem. Ćwiczenia na kręgosłup należy wykonywać w taki…Oczywiście, w tym wypadku same ćwiczenia będą tak skonstruowane i dobrane,… więcej →

  • Po co nam ćwiczenia aerobowe

    20 maja 2011 08:14 →

    … żadnych wątpliwości co do tego, że ćwiczenia aerobowe są nam potrzebne. Zacznę najpierw… można zapominać o tym, że ćwiczenia z tej grupy zwiększają wydolność układu…się mogło czytając powyższą wyliczankę, że ćwiczenia aerobowe to domena tylko i wyłącznie … więcej →

  • Ćwiczenia w plenerze

    23 maja 2012 07:39 →

    …na kontuzje. Wszystkie przedstawione poniżej ćwiczenia wykonujemy w seriach po 8-10 … i mięśnie ud. Do ostatniego ćwiczenia jakie przedstawię partner będzie przydatny…pomagając się podciągnąć. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać w dowolnej kolejności i… więcej →

  • Ćwiczenia na rwę kulszową

    30 kwietnia 2013 09:38 →

    …skuteczna. Jedną z metod są właśnie ćwiczenia na rwę kulszową. W zasadzie można… że ilu specjalistów, tyle koncepcji na ćwiczenia. Owszem są pewne zestawy, które są …działanie na kręgosłup. Niestety, ćwiczenia mogą być niewystarczającym rozwiązaniem. … więcej →

  • Stan po poważnym złamaniu

    18 grudnia 2017 02:22 →

    … powierzchownego. Złamanie bloczka k. skokowej. Po złamaniu ortopeda oznajmił mi że jestem młoda i… mi że wykonywane przeze mnie ćwiczenia nie były dobre, bo nie…neurologiczny odruch chodzenia. Zalecił mi ćwiczenia wzmacniające tkanki i zwiększające zakres … więcej →

  • rehabilitacja po złamaniu nogi

    18 grudnia 2017 02:22 →

    … dotykam mocniej.Proszę o poradę czy ćwiczenia kolana nie zaszkodzą w jakiś sposób… więcej →

  • Narośl na kosci/ guzek parę lat po złamaniu

    18 grudnia 2017 02:22 →

    Witam Mam taki mały, problem. w 2005 roku miałem złamanie/pęknięcie kości palca dokładnie serdecznego u prawej ręki. Złamanie bylo w kwietniu, gips jednak nosiłem do czerwca z powodu nie stosowania się do zaleceń lekarskich .Tzn założyli mi tylko taki … więcej →

  • [Ortopeda] - K, 65 - wytworzony staw rzekomy po złamaniu kończyny górnej

    18 grudnia 2017 02:22 →

    … kończyny górnej prawej i brak zrostu po złamaniu więcej →

  • [Ortopeda] - K, 66 - co robić po złamaniu kostki bocznej podudzia lewego

    18 grudnia 2017 02:22 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Ortopeda [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 66 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to są… więcej →

  • Palenie żył po złamaniu

    18 grudnia 2017 02:22 →

    Witam wszystkich, 15 grudnia miałem wypadek, złamany bark w 2 miejscach i łokieć. Po około tygodniu, dwóch problem z nerwem, tak mi lekarz powiedział. Nie czułem dłoni i okropny ból. (przeszło po kilku dniach) W tej chwili strasznie palą, pieczą mnie żyły,… więcej →

  • łykdka po złamaniu śródstopia

    18 grudnia 2017 02:22 →

    Witam, miałem złamanie w kości śródstopia , kość była skręcana na śrubę. Teraz po roku, dwóch. W łydce gdzie miałem złamana kość stopie jest mięsień jakby bardziej zwiotczały,mam jakby mięśnie rozdzielone bardziej swobodne, mogę też na łydce tej złapać … więcej →

  • Rehabilitacja po złamaniu

    18 grudnia 8027 12:45 →

    Mam kilka pytań odnośnie mojego urazu, a więc 1.czy to normalne ze po wyjęciu nogi z gipsu on a jest napuchnięta ???. 2.Ściągneli mi gips ale zrośniecie jeszcze nie jest trwałe, badanie wykazało ustawienie odłamów zespolonych drutami metalowymi ten … więcej →

  • [Traumatolog] - K, 48 - stan po złamaniu głów kości promieniowych,podejrzenie zespołu Sudecka i zamrożony prawy bark

    18 grudnia 2017 02:22 →

    …;ćwiczę ją stale na rehabilitacji;mam fizykoterapię i ćwiczenia manualne ale nic nie idzie… więcej →

  • Krzywa noga po złamaniu trójkostkowego podudzia prawego

    18 grudnia 2017 02:22 →

    Rozpoznanie to złamanie trójkostkowe podudzia prawego, operacyjnie dnia 19,12.09 krwawa repozycja odłamów, zespolenie kostki przyśrodkowej śrubą Gips ściagniety 2.02.2010 czyli 6 tygodni po operacji, mje pytanie to czy to normalne ze noga jest jeszcze … więcej →

Strona:
z
36