Wyniki wyszukiwania dla zapytania „ćwiczenia na plecy okrągłe

  • Ćwiczenia fitness

    13 sierpnia 2008 09:24 →

    …forma ćwiczeń zapoczątkowaną w Ameryce. Ćwiczenia te podnoszą wydolność organizmu i …i wycisza umysł. Systematyczne ćwiczenia mają działanie profilaktyczne na większość… czasie tych zajęć wykonywane są ćwiczenia polegające na połączeniu prawidłowych pozycji… więcej →

  • Jędrny biust, ćwiczenia i sposoby

    9 czerwca 2008 22:16 →

    …1. Pompki na jędrny biust Pozycja podczas ćwiczenia: Klęknij, a następnie nachyl się (…ręce trzymamy na wysokości biustu). Wykonanie ćwiczenia: Wykonuj skłony do podłoża. Zwróć … tym samym o tym by zachować plecy przylegające cały czas do podłoża na którym… więcej →

  • Ćwiczenia Pilates

    3 sierpnia 2008 10:05 →

    … łóżkach i sprężających stołach. Inne ćwiczenia przeprowadzane są na specjalnych wysięgnikach, drążkach…Każdemu dobrze zrobią niewycieńczające ćwiczenia fizyczne. Korzyści z … W połączeniu z tym, że oryginalne ćwiczenia są bezbolesna, a nawet bez wysiłkowe… więcej →

  • Ćwiczenia na płaski brzuch

    24 listopada 2008 09:31 →

    … późniejszego problemu tzw. zakwasów. Zalecane ćwiczenia: 1) Nożyce Ćwiczenia polegające na unoszeniu nóg przy… w harmonogram przygotowany na 4 tygodnie. Harmonogram: Tygodnie Ćwiczenia 1) 1 tydzień 10, 2 tydzień 15, 3 tydzień 20, 4 tydzień 25 2) 1 tydzień… więcej →

  • Ćwiczenia w plenerze

    23 maja 2012 07:39 →

    … na kontuzje. Wszystkie przedstawione poniżej ćwiczenia wykonujemy w seriach po 8-10 powtórzeń… (najpierw powinien ukucnąć i utrzymując proste plecy) i podnieść do góry, jak taczkę…wyżej, cały czas utrzymując proste plecy z ugiętymi nogami. Tę pozycję… więcej →

  • Ćwiczenia w starszym wieku

    27 maja 2009 10:35 →

    … równowagę, rozciągających i wysiłkowych. Ćwiczenia siłowe wzmocnią mięśnie i poprawią … pozwolą też zrzucić zbędne kilogramy. Ćwiczenia na równowagę zapobiegną przewracaniu się, a…na swobodę poruszania się a ćwiczenia wysiłkowe podniosą puls. Jednak … więcej →

  • Ćwiczenia na kręgosłup

    22 kwietnia 2013 14:23 →

    …na część lędźwiową często wykonuje się ćwiczenia mc kenziego). Wybór to oczywiście …wszystkim o kwestie związane z bezpieczeństwem. Ćwiczenia na kręgosłup należy wykonywać w taki…Oczywiście, w tym wypadku same ćwiczenia będą tak skonstruowane i dobrane,… więcej →

  • Ćwiczenia na rwę kulszową

    30 kwietnia 2013 09:38 →

    …że ilu specjalistów, tyle koncepcji na ćwiczenia. Owszem są pewne zestawy, które są… wykonywać się takie, które wzmacniają plecy, a w domyśle – kręgosłup. To w konsekwencji …działanie na kręgosłup. Niestety, ćwiczenia mogą być niewystarczającym rozwiązaniem…. więcej →

  • Izometryczne ćwiczenia mięśni

    16 marca 2011 08:19 →

    …, do wykonania przy biurku, przykłady. Ćwiczenia te angażują mięśnie szyi, pleców oraz … nie opierając się o oparcie i prostując plecy wraz z szyją, ściągając, równocześnie łopatki… nie opieraj się, wyprostuj mocno plecy i szyję, ręce wyciągnij przed siebie… więcej →

  • Po co nam ćwiczenia aerobowe

    20 maja 2011 08:14 →

    … żadnych wątpliwości co do tego, że ćwiczenia aerobowe są nam potrzebne. Zacznę najpierw… można zapominać o tym, że ćwiczenia z tej grupy zwiększają wydolność układu…się mogło czytając powyższą wyliczankę, że ćwiczenia aerobowe to domena tylko i wyłącznie … więcej →

  • [Neurolog] - K, 28 - ciągłe bóle głowy nie do zniesienia

    24 listopada 2017 04:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Neurolog [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 28 [b]Czy na coś choruję:[/b] tak [b]Czy na coś choruję – komentarz[/b] nadmiar żelaza we krwi, tachykardia [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] tak [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś … więcej →

  • [Gastrolog] - K, 18 - Ciągłe bóle brzucha i głowy pomimo leczenia.

    24 listopada 2017 04:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Gastrolog [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 18 [b]Czy na coś choruję:[/b] tak [b]Czy na coś choruję – komentarz[/b] Przewlekłe zapalenie żołądka, zapalenie przełyku 2 stopnia, refluks dwunastniczy i żołądkowy. Nietolerancja laktozy. … więcej →

  • [Proktolog] - M, 25 - Ciągłe parcie na stolec

    24 listopada 5232 14:07 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Proktolog [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 25 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to… więcej →

  • Ciągłe bóle brzucha, ogólne złe samopoczucie.

    24 listopada 2356 13:59 →

    Witam, mam nadzieje, że ktoś mi pomoże, chociaż trochę nakieruje co może być. Jestem dziennym studentem, do tego praca, nie mam czasu na wizytę u lekarza chociaż koniecznie muszę się wybrać. Przed tym chciałbym opisać swój problem i proszę aby ktoś ocenił … więcej →

  • Ciągłe uczucie , że jestem pijany

    24 listopada 2017 04:43 →

    Witam mam 26 lat od około 14 miesięcy mam zawroty głowy są one tylko podczas chodzenia do tego czasem dochodzi kłucie w głowie (punktowe) w jednym miejscu nie jest to ból . Inne objawy – senność – drżenie nóg – kłucie serca – problemy z mową – ciężko … więcej →

  • Ciągłe uczucie , że jestem pijany

    24 listopada 2017 04:43 →

    Witam mam 26 lat od około 14 miesięcy mam zawroty głowy są one tylko podczas chodzenia do tego czasem dochodzi kłucie w głowie (punktowe) w jednym miejscu nie jest to ból . Inne objawy – senność – drżenie nóg – kłucie serca – problemy z mową – ciężko … więcej →

  • [Dermatolog] - M, 16 - Białe plamki na skórze głowy

    24 listopada 2017 04:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Dermatolog [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 16 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] tak [b]Jakie … więcej →

  • [Neurolog] - K, 64 - szumy, ból głowy,ciągłe zmeczenie , brak siły

    24 listopada 2017 04:43 →

    [b]Specjalizacja:[/b] Neurolog [b]Płeć:[/b] kobieta [b]Wiek:[/b] 64 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie to są… więcej →

  • Dokuczliwy świąd skóry na łydkach i na skórze głowy

    24 listopada 2017 04:43 →

    Od kilku tygodni z większym lub mniejszym nasileniem pojawiają się na moich łydkach swędzące krostki. Intensywność krostek i swędzenia wzrasta po kąpieli i po każdym niemal rozgrzaniu się ciała przed spaniem.Czasem piecze skóra jak poparzona.Ale też w … więcej →

  • Ciągłe bóle głowy, cukier itp.

    24 listopada 2017 04:43 →

    Witam, od paru lat dręczą mnie przeróżne choroby. Zaczęło się od tarczycy, mam niedoczynność, potem insulino oporność a teraz jeszcze coś z nadnerczami, choroba Haschimoto … mam dosyć… Powoli wysiada wątroba i trzustka. Wchodziłam już na różne strony, … więcej →

Strona:
z
378