Wyniki wyszukiwania dla zapytania „ćwiczenia aerobowe

  • Po co nam ćwiczenia aerobowe

    20 maja 2011 08:14 →

    Przyznaję tytuł artykułu skonstruowałem właśnie w taki – niekoniecznie mądry – sposób, aby dało się łatwo i jednoznacznie odpowiedzieć, tak aby nie pozostawić żadnych wątpliwości co do tego, że ćwiczenia aerobowe są nam … więcej →

  • Ćwiczenia dla mózgu

    13 maja 2009 11:41 →

    Co zrobić by twój umysł pracował sprawnie i szybko w każdym wieku? Jest kilka metod na to by umysł pozostał sprawny i gotowy do wysiłku. Oto ćwiczenia dla mózgu, które warto wykonywać i … więcej →

  • Jak uniknąć zawału?

    14 września 2014 16:32 →

    Statystyki są bezlitosne. W Polsce co roku zawał serca dotyka około 100 tysięcy osób. Co zrobić aby zmniejszyć ryzyko tego problemu zdrowotnego? Tak naprawdę wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian do swojego codziennego życia. … więcej →

  • Jak pozbyć się brzucha?

    18 lutego 2014 14:19 →

    To marzenie wielu osób. Kto z nas nie chciałby chwalić się płaskim brzuchem? Najlepiej takim z „kaloryferem”. Rzeczywistość niestety jest brutalna. Plaga otyłości w naszym kraju, już dawno przestała być jedynie zapowiedzią, a … więcej →

  • W drodze do płaskiego brzucha

    7 maja 2012 14:10 →

    Na to jak wygląda nasz brzuch ma wpływ masa ciała i ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, szczególnie umiejscowionej w okolicach brzucha, zatem pierwszym i w zasadzie najważniejszym krokiem w drodze do płaskiego brzucha … więcej →

  • Trendów w fitnesie część 2

    9 lutego 2011 10:48 →

    Trendy w fitnessie część II. Jak zostało wspomniane w pierwszej części artykułu, fitness rozwija się i szuka inspiracji w każdym dostępnym kierunku. W tej części przestawiam absolutne hity ostatnich kilku lat w rozwoju … więcej →

  • Klub fitness dla kobiet

    21 listopada 2008 09:39 →

    Kluby fitness maja odrębną ofertę dla kobiet i coraz częściej o nie dbają zapewniając typowo kobiecy sprzęt czy program ćwiczeń. Jeżeli zastanawiasz się nad wyborem odpowiedniego klubu fitness dla kobiet przeczytaj artykuł i … więcej →

  • Spalanie tłuszczu

    27 czerwca 2008 11:56 →

    Spalanie tłuszczu, czyli zmora prawie każdego człowieka. Pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej jest właściwie sprawą indywidualną – zależy od danego organizmu, szybkości przemiany materii, wydolności układu pokarmowego, skłonności do jedzenia, stosowanej diety, wytrwałości, … więcej →

  • Sport dla ciebie

    10 czerwca 2008 08:36 →

    Istnieje wiele rodzajów aktywności fizycznej, mamy sporty letnie, zimowe, wyczynowe, indywidualne i zespołowe i wiele innych. Każdy z nas może wybrać coś dla siebie. Aktywność jest niezmierna ważna dla naszego zdrowia i samopoczucia. … więcej →

  • Sylwetka prawdę Ci powie

    8 listopada 2012 13:17 →

    To, że różni ludzie mają różne sylwetki i różne figury widać gołym okiem i nie trzeba być specjalistą, aby to zauważyć. Jednak może warto zastanowić się jakie są różnice pomiędzy ektomorfikiem, mezomorfikiem i … więcej →

Strona:
z
2