Witamy na forum, na którym można odbyć wizytę Online, za darmo! 
Zarejestrowany: 8 lat temu
Posty: 0 tuchol92
27 lip 2009 - 08:55:00
Witam od kliku tygodniu po jedynm z treningow(pilka nozna) borykam sie z bolem uda
wydaje mi sie ze jest to bol pasma biodrowo piszczelowego lub miesnia dwuglowego uda. Stosowalem miejscowo zel "DIP RILIF" pomoglo ale tylko chwilowo. Prosze o jakas wskazowke lub porade i szybka odpowiedz gdyz dolegliwosc ta dyskwalifikuje z treningow. Odpowiedz Cytuj
Zarejestrowany: 9 lat temu
Posty: 4040
Dyżurny lekarz medycyny
arturo
27 lip 2009 - 14:59:35
najprawdopodobniej jest to nadwyrężenie któregoś mięśnia uda, być może dwugłowego, zależy z której strony biegnie ten ból

proponuję na jakiś czas wstrzymać się od treningów bo kontuzja może w przyszłości nawracać i będziesz miał z tym kłopot dłuższy czas

jeśli ból jest bardzo silny to idź do lekarza, jeśli nie to wystarczy unikanie obciążenia i gwałtownych zrywów tej nogi, smarowanie maścią przeciwzapalną (może być DeepDrill) oraz ewentualnie jakiś lek przeciwbólowy typu Ibuprom, można też stosować ciepłe okłady czy inne zabiegi ale to już musi skierować lekarz Odpowiedz Cytuj
Niestety nie masz uprawnień aby pisać/odpowiadać na tym forum.