Komputer a zdrowie człowieka

pN9jx5B9FBrHAX62f5wj66oBGKSD0T.jpg
Dodano: 21:38 21 marca 2008
Aktualizowano: 09:39 10 lipca 2012
Źródło: deuter.am.put.poznan.pl, www.psseswidnica.pl, www.pcworld.pl

Artykuł „Komputer, a zdrowie”, opisuje dokładnie wpływ komputerów na zdrowie człowieka (użytkownika komputera). W dzisiejszych czasach komputer stał się nieodłącznym urządzeniem towarzyszącym człowiekowi w życiu. Niestety komputer i zdrowie nie idą ze sobą w parze, gdyż użytkowanie owego daru XX wieku w nadmiernych ilościach, bardzo szkodzi naszemu zdrowiu

KOMPUTERY, A ZDROWIE

Komputer jest wspaniałym wynalazkiem XX wieku, usprawnia naszą pracę i pomaga zdobyć wiele informacji. Niestety większość osób zapomina jak wielki wpływ na nasze zdrowie ma komputer. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest uzależnionych od siedzenia przy komputerze. Niestety zbyt długie siedzenie przy komputerze wpływa na nasze zdrowie bardzo negatywnie: promieniowanie elektromagnetyczne, problemy ze wzrokiem, stres, przebywanie wiele godzin w nie wygodnej dla nas pozycji źle wpływa na kręgosłup, układ kostny, wzrok.

CHOROBY KOMPUTEROWE, CZYLI SZKODLIWY WPŁYW KOMPUTERA NA ZDROWIE CZŁOWIEKA

- pole elektromagnetyczne monitora – na naszej twarzy osiadają cząsteczki kurzu takie jak na elektrycznie naładowanym ekranie, powoduje to alergie i podrażnienia oczu oraz pogarsza proces oddychania i jakość obrazu

- emisja związków chemicznych wydzielanych przez sprzęt – związki wydzielane przez sprzęt komputerowy mają działanie rakotwórcze, na szczęście jest to tak mała ilość, że nie zagraża życiu człowieka

- komputer i monitor emitują dużo ciepła – zwiększa to temperaturę powietrza i zmniejsza wilgotność powietrza

SKUTKI PRACY PRZY KOMPUTERZE

- zmęczenie wzroku, a przede wszystkim pieczenie oczu,
- podrażnienie śluzówki oczu, nosa i krtani,
- zaburzenia widzenia,
- nieostrość widzenia,
- zmiany percepcji barw,
- syndrom Sicca – zmniejszenie częstotliwości mrugania oczami, może doprowadzić do utraty wzroku,
- Repeti Strain-Injury Syndrom (RSI) – zespół urazów wywołanych jednostronnym, chronicznym przeciążaniem kończyn górnych na odcinku dłoń-bark. Użytkownik odczuwa dotkliwy, piekący ból przedramienia, ramienia, szyi i łopatki; obrzęk, usztywnienie, bezwład, niezdolność do pracy,
- bóle mięśni i stawów,
- bóle i zwroty głowy,
- sztywność (bolesność) nadgarstków,
- ból i sztywność karku i ramion,
- drętwienie i skurcze rąk,
- bóle kręgosłupa, które prowadzą do dyskopatii, skrzywień kręgosłupa, przykurczy mięśni nóg,
- podrażnienie skóry i alergie,
- zaburzenia żołądkowe i jelitowe,
- zaburzenia krążenia krwi w kończynach dolnych,
- bóle bioder, mięśni nóg,
- impotencja,
- niepokój i nerwowość,
- znużenie,
- depresja,
- poronienia i dolegliwości menstruacyjne,
- osłabienie,
- utrata energii życiowej,
- pieczenie skóry,

WARUNKI, JAKIM POWINNO ODPOWIADAĆ NASZE STANOWISKO PRACY PRZY KOMPUTERZE

Monitor
znaki na ekranie powinny być wyraźne i czytelne
obraz na ekranie musi być stabilny
powinien być wyposażony w odpowiedni filtr lub pokryty warstwą antyodbiciową

Klawiatura
- powinna być osobnym elementem wyposażenia
- powinna mieć taką konstrukcję aby nie powodowała zmęczenia mięśni rąk podczas pracy
- powinna posiadać regulację kąta nachylenia i odpowiednią wysokość
- znaki powinny być kontrastowe i czytelne

Stół i krzesło
- konstrukcja stołu powinna umożliwiać dogodne ustawienie wyposażenia stanowiska pracy
- wysokość stołu i krzesła powinna zapewniać naturalne położenie rąk na klawiaturze i odpowiednią ilość miejsca pod blatem na nogi
- krzesło powinno być obrotowe i na kółkach
- wymiary oparcia i siedziska powinny zapewnić wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów
- krzesło powinno być tak wyprofilowane aby aby wygięcie kręgosłupa było naturalne

Światło
Monitory powinny być tak ustawione, aby nie odbijało się w nich światło naturalne ani sztuczne, najlepszą pozycją jest ustawienie bokiem do okna w odległości co najmniej 1 metr.