Domowe spa

m27W43n361q3g397r5E231Pc8iM7YN.jpg
Dodano: 08:40 16 czerwca 2008
Aktualizowano: 12:47 4 lipca 2012
Źródło:

Każda kobieta niezależnie od zasobności portfela może zorganizować sobie domowe spa – wystarczy kilka godzin na długą kąpiel i pielęgnację urody. Oto kilka przepisów na domowe kąpiele.

KĄPIEL W STYLU GRETY GARBO

- 3 saszetki herbaty z kwiatów rumianku
- 3 pomarańcze

Bawełnianą saszetkę z herbatą z kwiatów rumianku wkładamy do płóciennego woreczka i podwiązujemy pod kranem z ciepłą wodą. Świeże pomarańcze kroimy na plasterki i wrzucamy do wanny.

KĄPIEL WANILIOWO–MIODOWA

- jedna szklanka oleju
- pół szklanki miodu
- pół szklanki mydła w płynie
- łyżka waniliowego olejku eterycznego

Wszystkie składniki mieszamy, przelewamy do czystej buteleczki i szczelnie zamykamy. Przed użyciem wstrząsnąć. Stosujemy ćwierć szklanki płynu na jedną kąpiel.
Miód sprawia, że skóra staje się jedwabista, a olejek nadaje wodzie delikatny zapach.

KĄPIEL LAWENDOWA

- 1 szklanka świeżych kwiatów lawendy

Kwiaty lawendy wsypujemy do bawełnianej saszetki, a następnie podwieszamy ją pod kranem pod strumieniem bieżącej wody. Napełniamy wannę ciepłą wodą i kilkakrotnie wyciskamy torebkę z lawendą.
Lawenda doskonale odpręża, łagodzi poparzenia słoneczne i ukąszenia owadów.

KĄPIEL ROZGRZEWAJĄCA

- ½ szklanka sody oczyszczonej
- 2 łyżki sproszkowanej gorczycy
- 2 krople olejku miętowego
- 2 krople olejku rozmarynowego
- 2 krople olejku eukaliptusowego

Mieszamy wszystkie składniki w szklanej misie, aż olejki dokładnie się połączą z sodą i sproszkowaną gorczycą. Pod strumień bieżącej wody wsypujemy ¼ szklanki mieszanki. Zanurzamy się w wodzie i pozostajemy w kąpieli przez 15 – 20 minut. Spłukujemy się chłodną wodą i wycieramy do sucha.
Zapachy mięty pieprzowej, rozmarynu i eukaliptusa pobudzają zmysły.

STAROŚWIECKA KĄPIEL PIĘKNOŚCI

- szklanka jęczmienia
- szklanka otrąb
- szklanka płatków owsianych
- szklanka brązowego ryżu
- 4 łyżki suszonych liści laurowych
- 4 łyżki suszonych kwiatów lawendy
- 4 cytryny
- 4 litry przygotowanej wody z kranu

Wszystkie składniki wsypujemy do dużego rondla. Zagotowujemy mieszaninę, następnie zmniejszamy ogień i gotujemy jeszcze przez godzinę. Otrzymany płyn przecedzamy, połowę wlewamy do wanny wypełnionej wodą, resztę przechowujemy w lodówce. Cytryny kroimy w plastry i wrzucamy do kąpieli.
Ziarna zbóż zmiękczają wodę, tak, że skóra staje się gładka jak jedwab.

KĄPIEL PIOŁUNOWA

- 50g piołunu
- 2 litry wody

Zioła wsypujemy do garnka, zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia. Po zagotowaniu odstawiamy na 2 minuty, aż do naciągnięcia. Gorący napar przecedzamy przez sitko, po czym wlewamy do wanny.
Kąpiel piołunowa doskonale wpływa na złagodzenie stanów zapalnych skóry, szczególnie tłustej i łojotokowej.

KĄPIEL MIĘTOWA

- 100g liści mięty
- 1 -2 litry wody

Suszone zioła wkładamy do naczynia, zalewamy wodą i ogrzewamy, nie dopuszczając do wrzenia przez 20 minut. Gorący napar przecedzamy przez sitko i wlewamy do wanny. Miętową kąpiel można też przygotować umieszczając zioła w bawełnianym woreczku, który przywiązujemy pod kranem, tak, aby woda przepływała przez zioła.
Kąpiel z dodatkiem mięty działa odświeżająco i pobudzająco.

KĄPIEL MLECZNA ZMIĘKCZAJĄCA SKÓRĘ

- 3 łyżki pełnego mleka w proszku
- 60g suszonych lub 120g świeżych kwiatów czarnego bzu lub rumianku

Z kawałka gazy robimy woreczek, do którego wsypujemy oba składniki. Woreczek wkładamy do wanny z wodą o temperaturze zbliżonej do temperatury ciała. Kąpiel powinna trwać, co najmniej 10 minut.
Kąpiel mleczna działa leczniczo i kojąco na skórę, a jednocześnie jest prawdziwą przyjemnością.

KĄPIEL WZMACNIAJĄCA

- ½ kg ziela bylicy boże drzewko
- 2l przygotowanej wody

Ziele zalewamy wodą i pozostawiamy na półtorej godziny. Następnie płyn wlewamy do wody o temperaturze ciała. Kąpiel powinna trwać 15 minut i nie należy jej stosować częściej niż dwa razy w tygodniu.
Kąpiel ta poprawia krążenie krwi w skórze i ma działanie przeciwzapalne.

SŁODKO – KORZENNA MIESZANKA DO KĄPIELI

- pół szklanki sody oczyszczonej
- 2 łyżki cukru
- łyżeczka mielonego cynamonu
- pół łyżeczki mielonego imbiru
- ćwierć łyżeczki mielonych goździków

Starannie łączymy wszystkie składniki, by otrzymać mieszaninę o gładkiej, jednolitej konsystencji. Do ciepłej wody dodajemy dwie łyżki mieszanki kąpielowej. Resztę przechowujemy w czystym u suchym pojemniku.
Cynamon, goździki i imbir mają właściwości antyseptyczne i pobudzające.

DROBNOZIARNISTE SOLE DO KĄPIELI

- ½ szklanki drobnoziarnistej soli morskiej lub kuchennej
- ½ szklanki sody oczyszczonej
- łyżeczka oleju słonecznikowego
- 2 -3 krople olejków eterycznych
- 3 krople witaminy E

Wsypujemy wszystkie składniki do plastikowej szczelnie zamykanej torebki i ugniatamy, aż dokładnie się połączą. Do kąpieli pod strumień bieżącej wody dodajemy 1-2 łyżki soli.
Propozycje olejków do kąpieli:
- olejek pomarańczowy lub cytrynowy – pobudzający i odświeżający
- olejek lawendowy lub rumiankowy – relaksujący i uspokajający
- olejek rozmarynowy – stosowany w braku koncentracji i zmęczeniu umysłowym
- olejek różany – antydepresyjny, wprowadzający w romantyczny nastrój

OLEJEK TĘCZOWY DO KĄPIELI

- ½ szklanki delikatnego oleju kokosowego
- ½ szklanki wody różanej lub z kwiatu pomarańczy
- 2 krople niebieskiego barwnika spożywczego
- 2 krople czerwonego barwnika spożywczego

Wlewamy do buteleczki olej kokosowy i dodajemy 1 -2 krople niebieskiego barwnika spożywczego, potrząsamy, aby olej lekko się zabarwił. W oddzielnym naczyniu mieszamy wodę różaną z 1 – 2 kroplami czerwonego barwnika spożywczego. Wlewamy kolorową wodę różaną do butelki z olejkiem kokosowym. Olej wypłynie na wierzch. Potrząsamy delikatnie, aby na chwilkę zamieszać olejek z wodą. Potem mieszanina znów ulegnie rozdzieleniu, tworząc śliczny, tęczowy efekt.

OLEJEK DO KĄPIELI

- szklanka delikatnego oleju (migdałowego, sezamowego, rzepakowego)
- ½ szklanki gliceryny
- ½ szklanka mydła w płynie

Mieszamy wszystkie składniki i przelewamy do czystej buteleczki, zamykanej nakrętką lub korkiem. Przed użyciem delikatnie wstrząsnąć, po czym odmierzamy 4 łyżki olejku i wlewamy do wanny, pod strumień bieżącej wody.
Ten delikatny olejek sprawia, że skóra jest miękka i gładka.

ZIOŁOWY OLEJEK DO KĄPIELI

- 50g olejku ziołowego (z melisy, szałwii, rozmarynu)
- 70g oleju sojowego lub z kiełków pszenicy

Obydwa składniki wlewamy do butelki i energicznie potrząsamy. Na pełną wannę wody stosuje się 1 – 2 łyżki takiego olejku. Szczelnie zamkniętą butelkę przechowujemy w miejscu chłodnym i ciemnym.
Ten aromatyczny olejek działa odprężająco i uspokajająco.

KOLOROWE KĄPIELE TERAPEUTYCZNE

- pół łyżeczki barwnika spożywczego (kolor wedle upodobania)
- łyżka wody
- łyżka gliceryny
- łyżka mydła w płynie

Kąpiel czerwona – kąpiel w tym kolorze dodaje odwagi, mocy i siły. Jest skuteczna szczególnie wtedy, gdy czujemy się zmęczeni lub mamy przed sobą trudny dzień. Jeśli jesteśmy zziębnięci, Kąpiel w kolorze czerwonym pozwala się rozgrzać.

Kąpiel pomarańczowa – pomarańczowa kąpiel poprawia nastrój, dodaje pewności siebie, wzmacnia poczucie niezależności. To wspaniały kolor, gdy potrzebujemy trochę dodatkowej energii.

Kąpiel żółta – jeśli odczuwamy niepokój i napięcie związane z ważnym spotkaniem, żółta kąpiel może mieć działanie uspokajające. Kolor żółty wpływa na bystrość umysłu i koncentrację, a równocześnie podnosi poczucie własnej wartości. Jest kolorem słońca, dlatego wnosi pozytywną energię.

Kąpiel zielona – ten kolor przywraca poczucie równowagi i harmonii. Zielona kąpiel jest zalecana szczególnie na wieczór – dla relaksu i osiągnięcia wewnętrznego spokoju.

Kąpiel niebieska – kolor oceanu lub nieba wycisza i uspokaja. Pomaga odprężyć się oraz pokonać zmęczenie.

Kąpiel fioletowa – kąpiel o tej barwie dodaje energii i mocy twórczych. Jest zalecana przed podjęciem ważnej decyzji.

Podziel się ze znajomymi