Archiwa tagu: zdrowe serce
-
Dieta dla „jabłka”
26 stycznia 2017 14:40To co powinniśmy jeść zależy od wielu czynników, wśród których jednym z najważniejszych jest wpływ żywności na nasze zdrowie. Niektóre produkty są szkodliwe dla wszystkich. Inne z kolei zależnie od pewnych cech indywidualnych, … więcej →
-
Chcesz mieć zdrowe serce? Pamiętaj o…
10 marca 2015 20:50Paru prostych zasadach. Nasze działania profilaktyczne raczej nie będą wymagały od nas skomplikowanych kroków. Dzięki nim będziemy mogli cieszyć się zdrowiem dłużej. Nasze serce też będzie nam „wdzięczne”. Zaczniemy od ruchu. Bez niego … więcej →
-
Dieta dla serca
3 października 2014 07:26Musimy o nie zadbać, bo jest dla nas najważniejsze. Zdrowe serce to nie tylko dawka aktywności fizycznej, ale również dieta. Konieczne staje się pilnowanie wagi, tak aby była odpowiednia do naszej płci, wieku … więcej →
-
Fasolka szparagowa – żółta, czy zielona?
7 lipca 2014 10:05To kolejne warzywo na które sezon jest dość krótki i dlatego warto jeść je w tym czasie w jak największych ilościach. Powodów do tego znajdzie się sporo, bo fasolka szparagowa, zarówno jej żółta, … więcej →
-
Produkty wspomagające serce
24 lutego 2014 10:32Niezdrowy tryb życia może bardzo „skutecznie” zaszkodzić naszemu sercu. Tak naprawdę, dbać o nie zaczynamy często dopiero w momencie, kiedy da już o sobie znać. Zdecydowanie lepiej jednak chronić serce wcześniej, kiedy jeszcze … więcej →
-
Co jeść, aby mieć zdrowe serce?
23 stycznia 2014 14:47Wykonuje dla nas ogromną pracę i warto byłoby czasem o nie zadbać. Tak naprawdę wystarczy minimum chęci, zmiany w diecie i nieco więcej aktywności fizycznej. Skupimy się tutaj przede wszystkim na jadłospisie dla … więcej →
-
Zdrowe prezenty na święta
14 grudnia 2010 12:59Święta zbliżają się nieubłaganie a ty gorączkowo zastanawiasz się co kupić najbliższym pod choinkę. Oto kilka zdrowych opcji wartych rozważenia. Poniższe propozycje są idealnym rozwiązaniem zarówno dla przyjaciół, dzieci czy rodziny. – piłka … więcej →
-
Zrób sobie świąteczny prezent
29 listopada 2010 11:58Nadchodzą święta Bożego Narodzenia, czas objadania się i siedzenia za stołem. Jednak w przypadku chorób serca nie wolno sobie na to pozwolić, oto kilka tanich rzeczy jakie warto zrobić dla swego serca w … więcej →
-
Migotanie przedsionków
14 sierpnia 2009 05:37Migotanie przedsionków jest bardziej powszechne wśród starszych ludzi rasy białej. Biali dorośli mają większe ryzyko zachorowania na zaburzenia rytmu serca jakim jest migotanie przedsionków niż ich czarnoskórzy rówieśnicy. W badaniu trwającym przez 17 … więcej →
-
Serce – najlepszy przyjaciel
9 grudnia 2008 08:20Mędrcy mówią, żebyśmy się kierowali tym co podpowiada nasze serce. Dzięki temu, że serce bez chwili wytchnienia pompuje krew wraz z tlenem i substancjami odżywczymi do komórek organizmu oraz do mózgu, żyjemy i … więcej →