Archiwa tagu: witamina B3

  • Fat.

    Choroby wyczytane ze skóry

    27 stycznia 2017 14:11

    Pojawiają się na niej zmiany, które mogą świadczyć o tym, że wewnątrz naszego organizmu nie dzieje się zbyt dobrze. To właśnie skóra może jako pierwsza dać znać o tym, że jesteśmy chorzy. Jak … więcej →

  • Fat.

    Za co odpowiada witamina B3?

    12 września 2016 14:51

    Jej niedobór zwykle jest związany z poważnymi z punktu widzenia naszego organizmu, sytuacjami. Jedną z nich jest nadużywanie alkoholu. Niacyna, bo taka jest druga nazwa witaminy B3, ma ważne zadania do spełnienia w … więcej →

  • abnehmen durch training

    Co jeść, kiedy biegamy?

    10 czerwca 2015 13:42

    Zdecydowaliśmy się na zmianę swojego dotychczasowego stylu życia. Wstaliśmy sprzed telewizora i postanowiliśmy wybrać jakąś formę aktywności. Padło na bieganie. Jest to oczywiście jak każda aktywność pewne obciążeniem dla organizmu. Potrzebuje on w … więcej →

  • witamina PP

    Dlaczego potrzebujemy witaminy PP?

    10 marca 2015 11:46

    Nie jest to jej najpopularniejsza nazwa. Dużo częściej spotykamy się z określeniem niacyna lub po prostu witamina B3. Jest ona niezwykle istotna dla naszego organizmu. Już jej małe niedobory mogą skutkować konkretnymi objawami. … więcej →

  • color pills

    Rola aminokwasów w organizmie

    16 stycznia 2015 18:09

    To grupa organicznych związków, które zawierają zasadową grupę aminową i kwasową karboksylową. Aminokwasy dzieli się na naturalne i syntetyczne. W tej pierwszej grupie znajdują się białkowe i niebiałkowe. Można też mówić o aminokwasach … więcej →

  • SONY DSC

    Właściwości odżywcze i lecznicze karczochów

    9 września 2014 10:27

    Nie goszczą one zbyt często na naszych stołach, a jest to wynikiem chociażby tego, że nie do końca wiemy jaki wpływ mogą mieć one na nasz organizm i w jaki sposób je przygotowywać. … więcej →

  • New potato

    Jaki jest ziemniak, każdy widzi…

    30 lipca 2014 12:54

    Kartofel, pyra, kompera, swapka, grula, bulwa – to tylko niektóre określenia tego warzywa. Bez wątpienia ziemniak jest jednym z najbardziej popularnych składników menu w naszym kraju. Wydaje nam się, że wiemy o nim … więcej →

  • collection of shelled nuts

    Dlaczego warto jeść orzechy?

    17 lipca 2014 11:52

    Przypisuje się im wiele zalet i bardzo mało wad. Z tych ostatnich wymienia się przede wszystkim to, że orzechy mają sporo kalorii. Dużo zależy jednak tutaj od ich gatunku. Mają w sobie też … więcej →

  • Smoothies

    Owoce pełne witamin cz. 2

    22 kwietnia 2014 08:42

    Powinny być one obecne w naszej diecie, niezależnie od tego, czy jesteśmy dziećmi,  w pełni sił witalnych, czy cieszymy się już jesienią życia. Płeć w tym wypadku jest również kompletnie bez znaczenia. Są … więcej →