Archiwa tagu: stany lękowe

  • Fat.

    Choroby wyczytane ze skóry

    27 stycznia 2017 14:11

    Pojawiają się na niej zmiany, które mogą świadczyć o tym, że wewnątrz naszego organizmu nie dzieje się zbyt dobrze. To właśnie skóra może jako pierwsza dać znać o tym, że jesteśmy chorzy. Jak … więcej →

  • Fat.

    W jaki sposób objawia się depresja?

    25 sierpnia 2016 07:33

    Gorszy dzień może przydarzyć się każdemu. Niska ocena własnej osoby i złe samopoczucie mogą pojawić się w związku z przejściowymi problemami w pracy, czy w życiu prywatnym. Powodem może być również brak odpowiedniej … więcej →

  • Arzt hlt Schild "Vitamin B12"

    Co w naszym organizmie robią witaminy z grupy B? cz.3

    12 lutego 2016 09:26

    W poprzednich częściach zostały opisane funkcje między innymi tiaminy i biotyny. Z witamin tej grupy zostały jeszcze dwie. Obie – tak jak pozostałe – mają duży wpływ na działanie naszego organizmu. Witamina B11 … więcej →

  • young beautiful woman with a bar of chocolate

    Składniki mineralne i witaminy, które wpływają na psychikę

    7 sierpnia 2015 12:38

    To co jemy ma znaczenie nie tylko dla „fizycznej strony” naszego organizmu. Wybierając odpowiedni jadłospis jesteśmy w stanie w pewnym stopniu  wpłynąć na zdrowie psychiczne. W tym kontekście bardzo często wymienia się przykład … więcej →

  • abwehrende Haltung einer Frau

    Co świadczy o stanach lękowych?

    8 kwietnia 2015 08:13

    Mogą być bardzo poważnych utrudnieniem w codziennym życiu, zarówno zawodowym, jak i prywatnym. Problemem są zwłaszcza w sytuacji, kiedy pojawiają się pierwszy raz i nie jesteśmy w stanie określić z czym mamy do … więcej →

  • tea with herbaceous plant

    Jak radzić sobie z łagodną postacią depresji?

    15 marca 2015 17:49

    To groźna choroba i warto przed podjęciem „domowego” leczenia skonsultować problem ze specjalistą. Trzeba mieć również świadomość, że w przypadku gdy depresja przybiera poważniejsze rozmiary, metody które można stosować samemu, będą najprawdopodobniej nieskuteczne. … więcej →

  • Buckwheat

    Jak uzupełnić niedobór magnezu?

    7 marca 2015 18:04

    To jeden z tych minerałów w przypadku którego bardzo łatwo o „straty”. Zwykle to my sami poprzez nasz styl życia doprowadzamy do niedoboru magnezu. W jaki sposób się on objawia i jak go … więcej →

  • Beautiful woman sleeping

    Dlaczego mówimy przez sen?

    17 listopada 2014 20:35

    W sumie jest ono zupełnie nieszkodliwe. Chyba, że przez sen podalibyśmy hasło do naszego konta bankowego, albo zdradzili jakieś pikantne szczegóły z naszego życia. A tak całkie na poważnie, może się zdarzyć, że … więcej →

  • Different kinds of beans in bowls isolated on white

    Co jeść, aby pozbyć się stresu?

    26 sierpnia 2014 08:51

    Potrafi nam on skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Długotrwały stres może być powodem poważnych problemów zdrowotnych, dlatego konieczna staje się walka z nim. Robić to można np. przy pomocy technik relaksacyjnych, ale istotną rolę … więcej →

  • lęk1

    Objawy stanów lękowych

    14 kwietnia 2014 10:33

    Zaburzenia tego typu należą do grupy nerwicowych. Mają one wpływ na nasze zachowanie, myśli, a także emocje. Zaburzenia lękowe mogą też oddziaływać na zdrowie fizyczne. Bardzo często mylone są one ze strachem spowodowanym … więcej →

Strona:
z
2