Archiwa tagu: sen

  • Fat.

    Jakie zadania ma serotonina?

    19 maja 2017 08:03

    To hormon o którego poziom powinniśmy dbać cały rok, ale właśnie teraz trzeba na niego zwrócić szczególną uwagę. Serotonina znana jest przede wszystkim z wpływu na nasze samopoczucie, ale to niejedyne jej zadanie. … więcej →

  • Fat.

    Czym są halucynacje i jakie mogą być ich przyczyny

    24 października 2016 13:49

    Określane są też jako omamy. Nazwa „halucynacje” pochodzi z języka łacińskiego i oznacza „majaczenie”, ale też „bredzenie”. Definicja określa je jako pewne spostrzeżenia zmysłowe, które pojawiają się bez zewnętrznego bodźca. Omamy mają cechy … więcej →

  • Fat.

    Jak radzić sobie z „syndromem dnia następnego”?

    23 września 2016 07:56

    Wakacje to dla wielu z nas synonim niczym nie skrępowanej zabawy. Bardzo często puszczają nam w czasie urlopu wszelkie hamulce, co niestety może poważnie odbić się na naszym zdrowiu. Jeśli w czasie grilla, … więcej →

  • Fat.

    Skąd bierze się nadmierne napięcie mięśniowe?

    16 września 2016 07:55

    W „normalnej” sytuacji jest to zdolność do przeciwdziałania skurczom. Kiedy mamy konkretną postawę i wykonujemy jakieś czynności, to nasze mięśnie są stale unerwione. Utrzymuje to je w pewnego rodzaju stanie napięcia (określa się … więcej →

  • Fat.

    Jak poradzić sobie ze zmęczeniem?

    18 sierpnia 2016 08:07

    Kto z nas nie ma tego problemu? Pracujemy coraz dłużej i bardziej intensywnie. Do tego dochodzi przewlekły stres. To może prowadzić do przemęczenia organizmu. Skutkiem tego ostatniego jest ZPZ. To Zespół przewlekłego zmęczenia. … więcej →

  • Fat.

    Medycyna naturalna: właściwości melisy

    16 sierpnia 2016 07:28

    Znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości uspokajających. To jednak nie wszystko co może nam zaproponować. Okazuje się, że melisę można między innymi stosować przy problemach z trawieniem. Roślinę tę znano już Starożytności. … więcej →

  • sssFat.

    Jak radzić sobie z chorobą lokomocyjną?

    2 sierpnia 2016 07:49

    Lato to okres wzmożonych podróży i czas, kiedy osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną muszą sporo wycierpieć. Ten problem w bardzo dużym stopniu odbiera przyjemność z urlopu, a przynajmniej z tej jego części, kiedy … więcej →

  • Fat.s

    Sposoby na długie życie

    6 lipca 2016 07:39

    Wiele z nich wymaga od nas pewnego zaangażowania. Jeśli jednak chcemy żyć dłużej, to warto poświęcić im nieco uwagi. Tak naprawdę większość z tych sposobów jest nam znana. Problemem jest to, że mamy … więcej →

  • Fmelisa

    Jakie właściwości ma melisa?

    23 czerwca 2016 09:54

    Pierwsza odpowiedź jaka się nasuwa jest związana z problemami ze snem. Melisa lekarska ma na jednak dużo więcej do zaoferowania. Roślina ta jest stosowana nie tylko w medycynie naturalnej, ale również i w … więcej →

  • 20

    Sposoby na lepszy sen

    20 czerwca 2016 09:25

    Śpisz 6 do 8 godzin, ale rano nie możesz się obudzić? Cały czas chodzisz zmęczony i masz problemy z koncentracją? A może po prostu od pewnego czasu cierpisz na bezsenność? Twierdzące odpowiedzi na … więcej →

Strona:
z
11