Archiwa tagu: przewlekły stres

  • Fat.

    Wspomagaj serce!

    28 grudnia 2016 10:18

    Należy bez wątpienia do grupy najważniejszych narządów w naszym organizmie. Spełnia w nim bardzo istotną rolę. Jednocześnie często my sami zdając sobie z tego sprawę, wcale nie dbamy o to, aby serce służyło … więcej →

  • Fat.

    Jedzenie, które pomaga przy stresie

    13 grudnia 2016 13:54

    Zjada Cie stres? Czas coś z tym zrobić. Osobom mającym problem z przedłużającym się stresem, zaleca się wprowadzenie pewnych zmian do jadłospisu. Zdrowych zmian.Często  faktycznie „zajadamy” stres, ale wykorzystujemy w tym celu jedzenie, … więcej →

  • essential oils with lavender and herbs

    Naturalne sposoby, kiedy złapią Cie nerwy

    28 grudnia 2015 12:12

    Stresu w naszym życiu jest zdecydowanie za dużo. Potrafi mieć on bardzo negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Przedłużający się stres to nie tylko symptomy, które widać, ale i pewne zmiany w naszym organizmie. … więcej →

  • Hard at work

    Skutecznie w stres

    27 listopada 2015 14:19

    Potrafi nam naprawdę uprzykrzyć życie. Stres – zwłaszcza przewlekły – to też poważne zagrożenie dla zdrowia. I dlatego trzeba go unikać. Jeśli się pojawi, skutecznie zwalczyć. Istnieje wiele metod na to, aby pozbyć … więcej →

  • Sad Teenager on the Street

    Skutki przewlekłego stresu

    3 marca 2015 08:11

    Wielu z nas żyje w „ciągłych nerwach”. Stres dopada nas  nie tylko w pracy, bo i sytuacja rodzinna często bywa trudna. Jeśli jest on przewlekły, to może mieć bardzo negatywny wpływ na nasz … więcej →

  • frau schaut besorgt nach unten

    Długotrwały stres jest niebezpieczny

    1 września 2014 07:38

    XXI wiek można bez wątpienia określić mianem „czasu nerwów i stresu”. Otaczają nas one z każdej strony. Obecne są zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Stres potrafi nas mobilizować do działania, … więcej →

  • J8H68Lshr4y6cy7TTQ3x9l3wjb8uLs.jpg

    Jakie są skutki stresu?

    21 marca 2012 08:28

    Stres jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku i o tym nikogo nie trzeba przekonywać. Coraz częściej mniej istotne są przyczyny, ale to co takie przedłużające się nerwowe sytuacje może powodować. A niestety okazuje się, … więcej →

  • H036mr5uSmj9IWn9MnuoU0NYOCZryg.jpg

    Stres – wierny towarzysz, część 2.

    14 lipca 2011 12:35

    W drugiej części artykułu dotyczącego stresu, dowiesz się, jakie wyróżnia się reakcje na stres, jak reaguje ciało w sytuacji stresu i jakie są sposoby (strategie) radzenia sobie ze stresem. Symptomy stresu można uznać … więcej →