Archiwa tagu: przewlekły stres
-
Wspomagaj serce!
28 grudnia 2016 10:18Należy bez wątpienia do grupy najważniejszych narządów w naszym organizmie. Spełnia w nim bardzo istotną rolę. Jednocześnie często my sami zdając sobie z tego sprawę, wcale nie dbamy o to, aby serce służyło … więcej →
-
Jedzenie, które pomaga przy stresie
13 grudnia 2016 13:54Zjada Cie stres? Czas coś z tym zrobić. Osobom mającym problem z przedłużającym się stresem, zaleca się wprowadzenie pewnych zmian do jadłospisu. Zdrowych zmian.Często faktycznie „zajadamy” stres, ale wykorzystujemy w tym celu jedzenie, … więcej →
-
Naturalne sposoby, kiedy złapią Cie nerwy
28 grudnia 2015 12:12Stresu w naszym życiu jest zdecydowanie za dużo. Potrafi mieć on bardzo negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Przedłużający się stres to nie tylko symptomy, które widać, ale i pewne zmiany w naszym organizmie. … więcej →
-
Skutecznie w stres
27 listopada 2015 14:19Potrafi nam naprawdę uprzykrzyć życie. Stres – zwłaszcza przewlekły – to też poważne zagrożenie dla zdrowia. I dlatego trzeba go unikać. Jeśli się pojawi, skutecznie zwalczyć. Istnieje wiele metod na to, aby pozbyć … więcej →
-
Skutki przewlekłego stresu
3 marca 2015 08:11Wielu z nas żyje w „ciągłych nerwach”. Stres dopada nas nie tylko w pracy, bo i sytuacja rodzinna często bywa trudna. Jeśli jest on przewlekły, to może mieć bardzo negatywny wpływ na nasz … więcej →
-
Długotrwały stres jest niebezpieczny
1 września 2014 07:38XXI wiek można bez wątpienia określić mianem „czasu nerwów i stresu”. Otaczają nas one z każdej strony. Obecne są zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Stres potrafi nas mobilizować do działania, … więcej →
-
Jakie są skutki stresu?
21 marca 2012 08:28Stres jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku i o tym nikogo nie trzeba przekonywać. Coraz częściej mniej istotne są przyczyny, ale to co takie przedłużające się nerwowe sytuacje może powodować. A niestety okazuje się, … więcej →
-
Stres – wierny towarzysz, część 2.
14 lipca 2011 12:35W drugiej części artykułu dotyczącego stresu, dowiesz się, jakie wyróżnia się reakcje na stres, jak reaguje ciało w sytuacji stresu i jakie są sposoby (strategie) radzenia sobie ze stresem. Symptomy stresu można uznać … więcej →