Archiwa tagu: praca

  • Fat.

    Dlaczego wciąż jestem zmęczony?

    8 grudnia 2016 10:44

    Odpowiedź na to pytanie najczęściej brzmi „za dużo pracy”. Owszem, to jedna z głównych przyczyn zmęczenia. Nasz organizm ma swoje możliwości, a my bardzo często wykorzystujemy go ponad nie. Zmęczenie stało się tak … więcej →

  • Fat.

    Skuteczne sposoby na jesienna chandrę

    3 października 2016 10:33

    Ta może jeszcze nas nie atakuje, ale już niedługo całkiem możliwe, że będziemy się musieli z nią zmagać. Jesienne gorsze samopoczucie pojawi się wraz z deszczem, wiatrem i przenikliwym zimnem, które nas czeka. … więcej →

  • Fat.

    Dieta, która wspomaga pracę mózgu

    8 września 2016 08:49

    Przyda się ona nam w wielu sytuacjach (ot, chociażby podczas sesji egzaminacyjnej). Trzeba mieć oczywiście świadomość, że sama dieta nie wystarczy, zwłaszcza jeśli sami skutecznie „utrudniamy” pracę mózgu. Na przykład nadmiarem alkoholu, lub … więcej →

  • Fat.

    Jak poradzić sobie ze zmęczeniem?

    18 sierpnia 2016 08:07

    Kto z nas nie ma tego problemu? Pracujemy coraz dłużej i bardziej intensywnie. Do tego dochodzi przewlekły stres. To może prowadzić do przemęczenia organizmu. Skutkiem tego ostatniego jest ZPZ. To Zespół przewlekłego zmęczenia. … więcej →

  • nogui

    Skąd się biorą żylaki?

    5 lipca 2016 09:37

    Pierwszymi objawami są mało widoczne „pajączki” na nogach. Zwykle nie przywiązuje się do nich wagi, nawet jeśli pojawi się ich dużo więcej. Potem dochodzą kolejny objawy, które powinny stać się sygnałem ostrzegawczym. To … więcej →

  • mozgs

    Zioła wspomagające mózg

    5 lipca 2016 09:28

    Wraz z wiekiem zwykle się jego funkcjonowanie się pogarsza. Spada „wydajność” mózgu, ciężej nam się uczyć i skoncentrować na postawionym przed nami zadaniem. Istnieje szereg ziół, które dzięki swoim właściwościom mogą „wspomóc” naszą … więcej →

  • deppost

    Depresja atakuje również latem

    22 czerwca 2016 07:06

    Okres wakacji powszechnie kojarzony jest z czasem beztroski i radości. Depresja sezonowa z kolei przede wszystkim przypisywana jest jesieni, lub zimie. Może ona jednak atakować również latem, mimo wydawałoby się „niesprzyjających” dla niej … więcej →

  • „Najgorsze” diety odchudzające

    14 czerwca 2016 12:19

    W dużym stopniu różnego rodzaju rankingi związane ze sposobami na zrzucanie zbędnych kilogramów są subiektywne. Konkretne dieta może być nieskuteczna w wielu przypadkach, ale u jakieś grupy ludzi „odniesie sukces”. Warto  spojrzeć na … więcej →

  • Frustrated Businessman Sitting At Desk In Office Using Laptop

    Jak ukoić nerwy?

    7 marca 2016 12:09

    Wiele osób zadaje sobie codziennie takie pytanie. Stres stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Możemy starać się z nim walczyć na wiele sposobów. Części z nich lepiej jednak unikać. Ewentualnie stosować w ograniczonych … więcej →

  • Businessman Meditating

    Jak walczyć ze stresem?

    26 stycznia 2016 14:33

    Kto z nas nie zadaje sobie tego pytania? Stresu mamy w swoim codziennym życiu zdecydowanie za dużo. A jego nadmiar to zła informacja dla organizmu. Stres w pewnym momencie może doprowadzić do niedoboru … więcej →

Strona:
z
5