Archiwa tagu: Nadwaga

  • Fat.

    Skuteczne odchudzanie

    19 maja 2017 08:10

    Znalezienie sposobów na trwałe pozbycie się nadmiernych kilogramów, to dla wielu osób zadanie porównywalne ze znalezieniem Św. Graala. Istnieją jednak pewne skuteczne metody na odchudzanie. Trzeba je wprowadzić w życie. Nie będzie to oczywiście … więcej →

  • Fat.

    Pomóż swojemu sercu

    13 grudnia 2016 13:33

    A dokładniej dbaj o nie. Dzięki temu można uniknąć wielu problemów zdrowotnych. I co oczywiste im w lepszym stanie jest serce, tym lepiej dla nas. Bardzo często o nim zapominamy i nie dbamy o … więcej →

  • Fat.

    Ćwiczysz mięśnie brzucha? Uważaj na te błędy

    24 października 2016 14:34

    Chyba większość z nas chciałoby móc pochwalić się płaskim brzuchem. Podejmujemy w związku z tym spory wysiłek połączony zazwyczaj z żywieniowymi wyrzeczeniami. Jeśli jednak mimo tego efekty nie są widoczne, to może być … więcej →

  • Fat.

    Dlaczego unikać napojów gazowanych?

    24 października 2016 14:29

    Zewsząd słyszymy, że są one złe i nie powinny być obecne w naszym jadłospisie. Napoje gazowane stały się niemal synonimem wszystkiego tego co może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Z czego wynika taka … więcej →

  • Fat.

    Jak zmniejszyć kaloryczność posiłków?

    6 września 2016 07:47

    Wiele osób zadaje sobie to pytanie. Potrawy, które zwykle jemy są co prawda kaloryczne, ale jakie pyszne… Czy można więc zrobić coś z tym problemem, nie tracąc jednocześnie walorów smakowych? Nie zawsze niestety. … więcej →

  • Fat.

    Jak nabrać kilogramów?

    2 września 2016 08:42

    Większość z nas zadaje sobie raczej pytanie, jak się ich pozbyć. Są jednak osoby zmagające się z problemem niedowagi. To stan, który podobnie jak nadwaga, jest groźny. To czy cierpimy na niedowagę jest … więcej →

  • Fat.

    Jakie są skutki otyłości?

    22 sierpnia 2016 08:22

    Określana jest mianem plagi naszych czasów. W krajach wysokorozwiniętych otyłość jest uznawana za poważny problem społeczny. Znany jest szereg chorób atakujących nasz organizm, które w mniejszym, lub większym stopniu są jej efektem. Otyłość … więcej →

  • xat.

    Dieta przeciw osteoporozie

    2 sierpnia 2016 07:43

    Czynnikami zwiększającymi szansę na pojawienie się tego stanu chorobowego charakteryzującego się postępującym ubytkiem masy kostnej i większą podatnością na złamanie, są między innymi uwarunkowania genetyczne, nadmiar alkoholu i nieodpowiednia dieta. Dwa ostatnie mogą … więcej →

  • sss

    Jak zapobiec zawałowi serca?

    4 lipca 2016 07:26

    Choroby związane z układem krążenia należą do jednych z głównych przyczyn zgonów w Polsce. W naszym kraju rocznie około 80 tysięcy ludzi ma zawał serca. Większość to mężczyźni. Na niektóre czynniki zwiększające ryzyko … więcej →

  • ch3

    Choroby, które powodują spadek odporności

    28 czerwca 2016 07:07

    W zasadzie każdy problem zdrowotny może mieć na nią wpływ. Trwająca kilka dni infekcja górnych dróg oddechowych spowoduje problem z odpornością. Dlatego tak istotne jest jej wzmocnienie. Istnieje grupa chorób, które mają dużo … więcej →

Strona:
z
12