Archiwa tagu: nadmiar kilogramów

  • Fat.

    Dieta dla „gruszki”

    26 stycznia 2017 14:53

    Każdy z nas jest nieco inaczej zbudowany, a co za tym idzie możemy tyć w różny sposób. U jednych z nas będzie się to odbywać na udach, czy pośladkach. Inni tyją np. w … więcej →

  • Fresh basil leaf  on fork isolated on white background cutout. H

    Zioła – czy pomagają w odchudzaniu?

    26 lutego 2016 14:56

    Zwykle w kontekście walki z nadmiernym kilogramami pojawia się rygorystyczny jadłospis, którego należy przestrzegać, a do tego obowiązkowa dawka ruchu. Bez nich się oczywiście nie obędzie, ale można również szukać pomocy w roślinach. … więcej →

  • Muesli with spoon

    Produkty „fit”, których lepiej unikać

    14 lipca 2015 12:44

    Kiedy się u nas pojawiły, zyskały ogromną popularność. Przedstawiane były jako „idealnie rozwiązanie” dla wszystkich tych, którzy chcą zrzucić nadmiar kilogramów. Często były dietetycznym odpowiednikiem tuczących produktów w naszej diecie. Prawda jednak okazała … więcej →

  • Boiled buckwheat with stewed chicken gizzards

    Jak dbać o wątrobę?

    14 maja 2015 12:29

    Na co dzień raczej sobie tego pytania nie zadajemy. Wątroba nas sama w sobie nie boli, a więc nie mamy się czym przejmować i też nie zawsze jesteśmy świadomi, że jej szkodzimy. Podobnie … więcej →

  • spelt salad on white background

    Jak schudnąć bez liczenia kalorii?

    3 maja 2015 22:09

    To pytanie zadaje sobie wiele osób. W jaki sposób pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, jednocześnie nie zaprzątając sobie głowy liczeniem kalorii i układaniem skomplikowanego jadłospisu? Wystarczy pamiętać o paru prostych zasadach. Chociaż zwykle … więcej →

  • Still life with tasty blue cheese, close up

    Dieta Sheltona

    7 kwietnia 2015 21:28

    To można powiedzieć „leciwy” sposób na nadmierne kilogramy. Po raz pierwszy opisany został w 1951 roku. Zaliczony został razem z paroma innymi sposobami do tak zwanych diet niełącznych. Jakie są jego podstawowe zasady? … więcej →

  • nadwaga mity

    Mity na temat nadwagi

    10 marca 2015 11:38

    Funkcje wiele mitów, czy „półprawd” związanych z nadmierną ilością kilogramów, a także walką z nimi. Część z nich może być bardzo groźna dla naszego organizmu. Niektóre z takich mitów można powiedzieć na stałe … więcej →

  • ciecierzyca 2

    Jedzmy ciecierzycę

    31 stycznia 2015 15:48

    Pochodzi z zachodniej części Azji. Jest rośliną wyłącznie uprawną, a więc nie występuje w stanie dzikim. Ciecierzyca ma bardzo długą historię. Jej nasiona znaleziono na stanowiskach, które są datowane nawet na 9 tysięcy … więcej →

  • Gesunde Ernährung - junge Frau mit Obst

    Dieta dobrych kalorii

    22 stycznia 2015 20:10

    Okres noworoczny, to czas, kiedy z większym natężeniem szukamy sposobów na odchudzenie się. Chcemy w końcu wziąć się za siebie i to właśnie teraz wydaje nam się, że w końcu się uda. Sposobów … więcej →

  • Diet concept

    Tak na pewno się nie odchudzimy cz. 2

    16 stycznia 2015 18:42

    Kto chociaż raz spróbował wie jakie to trudne. Tracimy je, a potem wracają. Nie oznacza to, że trwała utrata zbędnych kilogramów jest niemożliwa. Niestety, zwykle to my sami sobie utrudniamy odchudzanie popełniając szereg … więcej →

Strona:
z
3