Archiwa tagu: medytacja

  • Fat.

    Czym jest mindfulness?

    29 maja 2017 09:52

    Czy Wasze codzienne życie, to ciągła gonitwa? Na okrągło, między domem a pracą? W międzyczasie obarczeni jesteście dziesiątkami obowiązków, które wydaje się nie mieć końca? Czas znaleźć  odrobinę spokoju. Sposobu, który pozwoli w … więcej →

  • Fat.

    Czym jest Qigong?

    6 września 2016 07:55

    To zestaw ćwiczeń wywodzący się z Chin czasów Starożytności. Nazwa „ Qigong” składa się z dwóch słów. Pierwsze z nich to „Qi”. Oznacza ono życiową energię. Słowo Gong, to w dowolnym tłumaczeniu „perfekcyjne … więcej →

  • Portrait of stressed young woman

    Jak szybko poradzić sobie ze stresem ?

    23 czerwca 2014 14:31

    Niemal codzienne jesteśmy wystawieni na sytuacje, które mogą powodować u nas pojawienie się stresu. Czasem ma on pozytywny wpływ na to co robimy, ale w ogromnej liczbie przypadków negatywnie odbija się na naszym … więcej →

  • Yoga woman meditating

    Medytacja dla chorych

    25 lipca 2013 13:19

    Medytacja to ostatnimi czasy bardzo modne słowo. Medytuje coraz więcej ludzi, tak samo jak zmienia styl życia na zdrowszy, uprawia jogging, żyje ekologicznie. Na stronie internetowej każdej szkoły medytacji można wyczytać, że pozwala … więcej →

  • Focusing on the inner me!

    Medytacja dla chorych

    20 czerwca 2013 10:11

    Medytacja to ostatnimi czasy bardzo modne słowo. Medytuje coraz więcej ludzi, tak samo jak zmienia styl życia na zdrowszy, uprawia jogging, żyje ekologicznie. Na stronie internetowej każdej szkoły medytacji można wyczytać, że pozwala … więcej →

  • np3nc7hqHHu3du2CgWrX1v88MdQzk8.jpg

    Medytuj gdzie możesz

    29 czerwca 2012 11:39

    To coraz popularniejszy sposób na odpoczynek po ciężkim, wyczerpującym dniu pracy. Wiele osób traktuje ją jako dobrą zabawę, ale niektórzy podchodzą do medytacji poważnie. Nie powinno to dziwić, zważywszy na to że jest … więcej →

  • Medytacja

    11 czerwca 2008 13:12

    Medytacja – to kontrola nad umysłem w celu osiągnięcia stanu odprężenia, wyciszenia, stosuje się ją również w leczeniu napięć emocjonalnych, bólu fizycznego, do walki z bezsennością. Pomaga również w leczeniu astmy, nadciśnienia, chorób … więcej →