Archiwa tagu: kalorie

  • Fat.

    Skuteczne odchudzanie

    19 maja 2017 08:10

    Znalezienie sposobów na trwałe pozbycie się nadmiernych kilogramów, to dla wielu osób zadanie porównywalne ze znalezieniem Św. Graala. Istnieją jednak pewne skuteczne metody na odchudzanie. Trzeba je wprowadzić w życie. Nie będzie to oczywiście … więcej →

  • Fat.

    Jak zdrowo nabrać kilogramów?

    16 grudnia 2016 12:50

    Wiele osób ma raczej problem z pozbyciem się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Dużo więc łatwiej spotkać porady związane z odchudzaniem. Spróbujmy jednak odpowiedzieć sobie na pytanie w jaki sposób przytyć, aby jednocześnie było zdrowo. … więcej →

  • Fat.

    Na czym polega dieta ośmiogodzinna

    29 września 2016 08:32

    Co roku pojawiają się nowe sposoby na zrzucanie nadmiernych kilogramów. Ich zwolennicy przekonują o skuteczności i „rewolucyjnym” podejściu do odchudzania. Różnie takie diety „kończą”. Część z nich bardzo szybko odchodzi w zapomnienie. Inne … więcej →

  • Fat.

    Jak zmniejszyć kaloryczność posiłków?

    6 września 2016 07:47

    Wiele osób zadaje sobie to pytanie. Potrawy, które zwykle jemy są co prawda kaloryczne, ale jakie pyszne… Czy można więc zrobić coś z tym problemem, nie tracąc jednocześnie walorów smakowych? Nie zawsze niestety. … więcej →

  • s5

    Produkty „light” – nie bać się ich czy unikać?

    28 czerwca 2016 07:12

    Spróbujmy odpowiedzieć sobie na tak postawione pytanie. Produkty typu „light” pojawiły się na naszym rynku stosunkowo niedawno. Jeszcze krócej trwa wzmożone zainteresowanie nimi. W pewnym sensie produkty te „wybiły się” niejako na fali … więcej →

  • „Najgorsze” diety odchudzające

    14 czerwca 2016 12:19

    W dużym stopniu różnego rodzaju rankingi związane ze sposobami na zrzucanie zbędnych kilogramów są subiektywne. Konkretne dieta może być nieskuteczna w wielu przypadkach, ale u jakieś grupy ludzi „odniesie sukces”. Warto  spojrzeć na … więcej →

  • Cinque cereali con spiga

    Gdzie znaleźć węglowodany złożone?

    11 maja 2016 08:39

    Zwykle wymieniane są w momencie, gdy mowa o zdrowym odżywianiu. Kiedy mamy przejść na dietę, również lepiej jeść produkty zawierające węglowodany złożone. Pytanie brzmi czym właściwie one są i dlaczego są „lepsze”. No … więcej →

  • green young sunflower sprouts isolated on white background

    Kiełki – dlaczego warto na nie postawić?

    24 lutego 2016 14:31

    Znane i stosowane już w Starożytności (najczęściej wymienia się w tym kontekście Chiny). Temat kiełków zwykle podnoszony jest właśnie teraz. Koniec zimy, czyli czas gdy może się u nas pojawić niedobór witamin i … więcej →

  • a slender young woman in jeans with a tape measure after a succe

    Dieta Harcomb

    25 listopada 2015 14:48

    Zwykle kiedy się chcemy odchudzić, to przede wszystkim staramy się liczyć kalorie. Ma być ich mniej, bo inaczej cały proces się nie uda. Dieta Harcomb podchodzi do kwestii związanej z utratą zbędnych kilogramów … więcej →

  • cereal

    Czego dziecko nie powinno jeść cz. 2

    13 listopada 2015 14:54

    Nie zawsze możemy przypilnować, co nasza pociecha je, zwłaszcza jeśli po prostu dostaje od nas pieniądze na drugie śniadanie. Warto jednak w miarę możliwości kontrolować menu dzieci. W pierwszej części opisane zostały opisane … więcej →

Strona:
z
7