Archiwa tagu: joga

  • Fat.

    Czym jest mindfulness?

    29 maja 2017 09:52

    Czy Wasze codzienne życie, to ciągła gonitwa? Na okrągło, między domem a pracą? W międzyczasie obarczeni jesteście dziesiątkami obowiązków, które wydaje się nie mieć końca? Czas znaleźć  odrobinę spokoju. Sposobu, który pozwoli w … więcej →

  • joga1

    Joga twarzy

    14 sierpnia 2013 12:42

    Kto z nas nie chce wyglądać młodziej, niż w rzeczywistości. Ludzie od wieków szukają metody na to, aby zatrzymać proces starzenia się twarzy. Chirurgia plastyczna, to prawdopodobnie jedna z bardziej „dochodowych” dziedzin związanych … więcej →

  • 0Yj2zb6agYBUY09Q9D9hOwcxm2481M.jpg

    Joga twarzy

    4 stycznia 2013 10:06

    Kojarzy nam się przede wszystkim z rozciąganiem całego ciała, ale twarz w tym skojarzeniu raczej nie występuje. Okazuje się jednak, że istnieje również odmiana jogi, który dotyczy tej właśnie części ciała. Także w … więcej →

  • 12RB5kkop763c9GwtQ450XxB56guTS.jpg

    Czym jest joga?

    22 czerwca 2012 07:21

    Bardzo ciężko w jednym krótkim tekście opisać, czym jest joga. Większości z nas kojarzy się przede wszystkim z ćwiczeniami w małych salach, pozycją lotosu. I oczywiście są to dobre skojarzenia, tylko że joga … więcej →

  • 917W2gqAB8V2Vr04F5mBLPX2vSbGWN.jpg

    Ćwiczenia na trudne dni

    15 maja 2012 08:45

    Jak wykazują najnowsze badania na ten temat, lepszym rozwiązaniem od tabliczki czekolady czy kolejnych proszków przeciwbólowych jest właśnie aktywność fizyczna. Owszem, jest to czas kiedy aktywność powinna wyglądać nieco inaczej niż w każdym … więcej →

  • QRUhpHu7sW7z19nFjeq4Xi9T6Ow585.jpg

    Ćwiczenia jogi dla dzieci w młodszym wieku

    9 maja 2012 13:43

    Jak zostało wspomniane w poprzednim artykule będącym wstępem do jogi dla dzieci, ćwiczenia te uwzględniają wiek dziecka, i tak dla czterolatków przewidziane są inne ćwiczenia niż dla dzieci w wieku 7 lat. Należy … więcej →

  • Mother and baby doing yoga

    Jak ćwiczyć jogę z dzieckiem

    8 maja 2012 07:50

    W obecnych czasach coraz więcej i chętniej mówi się o zdrowym trybie życia, o zdrowej żywności, o aktywnym życiu, a co za tym idzie – gabinety dietetyków i fitness kluby wyrastają jak grzyby … więcej →

  • A8968bajU944utajL37jVRps0X023p.jpg

    Joga i asany

    3 stycznia 2012 09:29

    Joga i asany, czyli sposób na zdrowy styl życia. Asany to ćwiczenia fizyczne, mające korzystny wpływ na wytworzenie równowagi lateralnej w naszym organizmie. Wzmacniają słabe partie sylwetki, rozluźniają grupy mięśni napięte stresem, poprawiają … więcej →

  • 5WUrJpCqkvUXDY8qjAX2nJ1Wjj3Q33.jpg

    Joga – jak powstała

    3 stycznia 2012 08:18

    Yoga – kiedy i gdzie powstała? Jak bardzo jej filozofia różni się od „naszej” europejskiej religii chrześcijańskiej? W jakim stopniu zawiera to samo przesłanie, dane chrześcijanom przez Jezusa Chrystusa? Czym są ćwiczenia jogi … więcej →

  • girl stretching

    Joga dla kręgosłupa

    8 sierpnia 2011 08:53

    W obecnych czasach bóle kręgosłupa spotykają niemal każdego, zarówno przez sposób wykonywania pracy – na przykład siedzący, stojący, ale także w wyniku stresu w życiu osobistym czy zawodowym. Mogą przytrafić się każdemu, a … więcej →

Strona:
z
2