Archiwa tagu: jod

  • Fat.

    Dieta a tarczyca

    19 maja 2017 08:17

    Problem z tym gruczołem ma zwykle negatywny, zauważalny wpływ na nasz organizm. W zależności od tego czy mamy do czynienia z nadczynnością, czy niedoczynnością, wymusza to konkretne podejście do codziennej diety. Odwracając sytuację, … więcej →

  • Fat.

    Dlaczego organizm potrzebuje jodu?

    23 września 2016 07:59

    Ponieważ jest to minerał niezbędny dla nas. Niedobór tego pierwiastka może mieć bardzo poważne skutki dla funkcjonowania organizmu. Dzienne zapotrzebowanie na jod nie jest zbyt duże. W zasadzie również nie ma większego problemu, … więcej →

  • Fat.

    Dlaczego warto postawić na kuchnię śródziemnomorską?

    19 września 2016 09:01

    Odpowiedź na to pytanie zwykle jest jedna. Kuchnia śródziemnomorska jest zdrowa. Spróbujmy jednak ją trochę rozwinąć. Zastanówmy się dlaczego właściwie, kuchnia tego regionu świata ma taką a nie inną „łatkę”. Mówimy tutaj o … więcej →

  • Three pears on a white background

    Dlaczego powinniśmy jeść gruszki?

    6 października 2015 13:44

    Odpowiedzi na to pytanie jest co najmniej kilka, tak jak istotnych minerałów i witamin, które się w nich znajdują. Kiedy tylko zaczyna się na nie sezon, warto gruszki (oczywiście w rozsądnych ilościach) włączyć … więcej →

  • Spurenelemente

    Bez tych mikroelementów organizm będzie miał problem

    11 września 2015 13:51

    Z prawidłowym funkcjonowaniem. Niedobór pewnych pierwiastków w mniejszym lub większym stopniu go utrudnia. Jeśli będzie się on przedłużał, problem staje się poważniejszy. Bez jakich pierwiastków nie możemy się obejść? Skupimy się na tych, … więcej →

  • Three yellow juicy pears

    Korzystajmy z „dobrodziejstw” gruszek

    10 września 2015 14:06

    Kiedy tylko trwa na nie sezon, to warto je uwzględnić w swoim jadłospisie. Gruszki mają nam sporo do zaoferowania. To oczywiście przede wszystkim walory smakowe, ale owoce te to również właściwości zdrowotne. Gruszka … więcej →

  • grzyby

    Kurki w letniej diecie

    14 lipca 2015 11:38

    Już można je kupić i cieszyć się ich smakiem. Kurki mają wielu zwolenników i chociaż nie posiadają one zbyt dużo zdrowotnych właściwości, to i tak warto nimi urozmaicić swoją letnią kuchnię. Zwłaszcza, że … więcej →

  • different types of salt (pink, sea, black, and with spices)

    Wybierz zdrową sól

    11 czerwca 2015 13:06

    Zwykle jesteśmy przed nią przestrzegani. Zewsząd słyszymy o wadach tej przyprawy. O tym, że w dużych ilościach może powodować między innymi nadciśnienie, zwiększając tym samym ryzyko chorób serca. Sól ma negatywny wpływ na … więcej →

  • dish with tomatoes and squid

    Owoce morza – zalety i zagrożenia

    12 kwietnia 2015 21:12

    Potrawy z nich spożywane są głównie przez mieszkańców krajów basenu Morza Śródziemnego. Owoce morza w naszym kraju wciąż nie są zbyt popularne, chociaż i w tak w tej kwestii sporo się zmieniło w … więcej →

  • Tasty seafood on plate close-up

    Owoce morza – czy warto je jeść?

    1 lutego 2015 20:25

    Nie są one zbyt częstym gościem na naszym stole. Nie ma się jednak czemu dziwić. Owoce morza to dla nas egzotyka. Do tego, część z nich nie kojarzy nam się zbyt dobrze ze … więcej →

Strona:
z
3