Archiwa tagu: efekt jo-jo

  • Fat.

    Skuteczne odchudzanie

    19 maja 2017 08:10

    Znalezienie sposobów na trwałe pozbycie się nadmiernych kilogramów, to dla wielu osób zadanie porównywalne ze znalezieniem Św. Graala. Istnieją jednak pewne skuteczne metody na odchudzanie. Trzeba je wprowadzić w życie. Nie będzie to oczywiście … więcej →

  • dieta paryska błonnik

    Dieta paryska

    18 lutego 2015 07:50

    To sposób na odchudzanie, który od pewnego czasu robi zawrotną karierę. Może to być chociażby wynikiem tego, że w czasie stosowania tej diety można jeść… fast food. To metoda, której twórcą jest francuski … więcej →

  • Tasty crispbread, isolated on white

    Dieta Oxy

    12 lutego 2015 08:47

    Co pewien czas pojawiają się nowe sposoby na odchudzanie. Część z nich nieznacznie tylko modyfikuje zasady, które pojawiły się już w innych dietach. Inne mają być „rewolucyjne”. Diety można podzielić również z grubsza … więcej →

  • girl  on  scales at home

    Dlaczego nie chudnę?

    28 stycznia 2015 08:38

    Pytanie pojawiające się zwykle w sytuacji, kiedy pomimo zastosowaniu wielu diet, liczenia kalorii i morderczych treningów waga ani drgnie. Czasem odpowiedź na nie leży właśnie w metodzie dzięki której chcemy pozbyć się nadmiaru … więcej →

  • SONY DSC

    Jak uniknąć efektu jo-jo?

    23 września 2014 07:56

    To pytanie na które wiele osób szuka odpowiedzi. Jak po rygorystycznym jadłospisie, kiedy już uzyskamy wymarzoną wagę nie wrócić znowu do starych przyzwyczajeń. Często po diecie, kiedy zakazanych jest przecież wiele smacznych produktów, … więcej →

  • Strawberry salad

    <b>Dieta ujemnych kalorii</b>

    11 lipca 2014 13:59

    Czy aby na pewno taki sposób odchudzania istnieje? Przecież nie ma czegoś takiego jak „ujemne kalorie”. O co więc tutaj chodzi? W przypadku tej diety, tak naprawdę chcemy osiągnąć ujemny bilans energetyczny. Jest … więcej →

  • easter sandwich with bunny for kids

    Poświąteczne odchudzanie

    25 kwietnia 2014 09:43

    Nie udało się. Staraliśmy się jeść jak najmniej. No dobra,  mieliśmy przynajmniej takie mocne postanowienie. Ciężko jednak odmówić sobie spróbowania wszystkich pyszności, które są na stole. Poza tym przecież jeden kawałek kiełbasy, czy … więcej →

  • dietakcal

    Czy dieta 1000 kcal jest bezpieczna?

    19 marca 2014 10:55

    Wciąż słyszymy o tym, że odchudzanie powinno przebiegać w taki sposób, aby nie zagrażało naszemu zdrowiu. Musi być ono przeprowadzane „z głową”, co oznacza między innymi to, że nie może w nim zabraknąć … więcej →

  • Christmas tree made from measure tape

    Jak schudnąć po świętach?

    5 lutego 2014 13:59

    Jeszcze w ustach czujemy smak świątecznych wypieków i dań, a już przed nami perspektywa sylwestrowej zabawy. Pojawia się jednak problem. Ubranie, które jeszcze przed świętami pasowało idealnie, teraz się „nie dopina”. Przytyliśmy przy … więcej →