Archiwa tagu: ćwiczenia mc kenziego

  • 9Wos765X31I6NXu60jiS5HWb9YJ46C.jpg

    Ćwiczenia na rwę kulszową

    30 kwietnia 2013 09:38

    Istnieje wiele metod leczenia rwy kulszowej. Sam problem może być na tyle bolesny, że rehabilitacja będzie długotrwała i nie zawsze skuteczna. Jedną z metod są właśnie ćwiczenia na rwę kulszową. W zasadzie można … więcej →

  • Ito05xdo3tk63f8KvsuJ85kMlUDNlm.jpg

    Ćwiczenia na kręgosłup

    22 kwietnia 2013 14:23

    Boli nas dość często, ale ustalmy – to zazwyczaj nasza wina. Przemęczamy go ponad miarę. Nie dajemy chociażby chwilę wytchnienia, a dodatkowo jeszcze nasza postawa często pozostawia wiele do życzenia. Chodzimy pokrzywieni, a … więcej →