Archiwa tagu: bezsenność

  • Fat.

    Jakie zadania ma serotonina?

    19 maja 2017 08:03

    To hormon o którego poziom powinniśmy dbać cały rok, ale właśnie teraz trzeba na niego zwrócić szczególną uwagę. Serotonina znana jest przede wszystkim z wpływu na nasze samopoczucie, ale to niejedyne jej zadanie. … więcej →

  • Fat.

    W jaki sposób objawia się depresja?

    25 sierpnia 2016 07:33

    Gorszy dzień może przydarzyć się każdemu. Niska ocena własnej osoby i złe samopoczucie mogą pojawić się w związku z przejściowymi problemami w pracy, czy w życiu prywatnym. Powodem może być również brak odpowiedniej … więcej →

  • Fat.

    Medycyna naturalna: właściwości melisy

    16 sierpnia 2016 07:28

    Znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości uspokajających. To jednak nie wszystko co może nam zaproponować. Okazuje się, że melisę można między innymi stosować przy problemach z trawieniem. Roślinę tę znano już Starożytności. … więcej →

  • 20

    Sposoby na lepszy sen

    20 czerwca 2016 09:25

    Śpisz 6 do 8 godzin, ale rano nie możesz się obudzić? Cały czas chodzisz zmęczony i masz problemy z koncentracją? A może po prostu od pewnego czasu cierpisz na bezsenność? Twierdzące odpowiedzi na … więcej →

  • young man suffering from insomnia

    Najlepsze sposoby na bezsenność

    22 kwietnia 2016 15:00

    Kolejna noc w czasie której przewracasz się z boku na boku nie mogąc zasnąć? Warto przede wszystkim poznać przyczynę takiej sytuacji. Chociażby dlatego, że bezsenność na dłuższą metę jest dużym obciążeniem dla organizmu. … więcej →

  • Magnesium symbol - Mg. Element of the periodic table zoomed with magnifying glass

    Magnez – za co odpowiada i gdzie go szukać?

    18 marca 2016 09:39

    To jeden z najważniejszych pierwiastków dla naszego organizmu. Zwykle wymienia się go w kontekście stresu. Ma on jednak dużo więcej „do powiedzenia”. Nietrudno o niedobór tego pierwiastka. Dlatego warto znać źródła magnezu. Dziennie … więcej →

  • Blood for TSH test

    Jak objawia się nadczynność tarczycy

    4 marca 2016 14:48

    Ten gruczoł ma ogromną rolę w naszym organizmie. Umiejscowiony jest w przednio – dolnej części szyi. Nadczynność tarczycy powoduje dużą ilość objawów. Nie zawsze są one na tyle charakterystyczne, abyśmy przypisali je właśnie … więcej →

  • alarm (clock) getting up

    Problemy ze snem – przyczyny

    28 stycznia 2016 10:27

    Powodów takiej sytuacji jest wiele. Problemy ze snem mogą być spowodowane tak „prozaiczną” przyczyną jaką zbyt wysoka temperatura w naszej sypialni. Z drugiej strony powód może być poważny, związany z chorobą. W żadnym … więcej →

  • Young unhappy woman in depression

    Kiedy dopada Cie sezonowa depresja (objawy)

    17 grudnia 2015 12:31

    To właśnie teraz, na przełomie jesieni i zimy, notuje się największe nasilenie tej przypadłości. Wciąż nie do końca znane są jej bezpośrednie przyczyny. Na szczęście wiemy jak sobie radzić z sezonową depresją. Co … więcej →

  • Young woman has a flu

    Powody osłabienia organizmu

    16 września 2015 14:43

    Zanim o powodach, to należy się zastanowić, czym ono jest. Osłabienie kojarzy się nam między innymi ze spadkiem odporności organizmu, a tym samym większą podatnością na infekcje. Może ono jednak dotyczyć też naszego zdrowia … więcej →

Strona:
z
4