• Fat.

    Dlaczego warto jeść jajka?

    4 stycznia 2017 08:32

    Skupimy się jedynie na ich zaletach. Dyskusje na temat tego ile ich możemy jeść i czy mają jakieś wady, odłożymy na „inny czas”. Jajka kryją w sobie wiele zalet, dzięki którym mogą być … więcej →

  • Fat.

    Dlaczego nasz organizm potrzebuje siarki?

    3 października 2016 10:40

    Podobnie jak inne składniki mineralne, tak i ten ma swoje zadania do spełnienia. Siarka najbardziej znana jest ze swojego wpływu na włosy, ale to nie wszystkie jej „umiejętności”. Czy wiecie po co właściwie … więcej →

  • Fat.

    Dlaczego warto dbać o poziom witaminy D?

    27 września 2016 07:19

    To właśnie teraz to pytanie jest najbardziej zasadne. Jest to składnik, który syntetyzowany jest „przy pomocy” promieni słonecznych. Można go też dostarczać przez pożywienie. Witamina D, a dokładniej jej odpowiedni poziom w organizmie, … więcej →

  • Fat.

    Dlaczego organizm potrzebuje jodu?

    23 września 2016 07:59

    Ponieważ jest to minerał niezbędny dla nas. Niedobór tego pierwiastka może mieć bardzo poważne skutki dla funkcjonowania organizmu. Dzienne zapotrzebowanie na jod nie jest zbyt duże. W zasadzie również nie ma większego problemu, … więcej →

  • Fat.

    Jakie zadania ma witamina B6?

    19 września 2016 09:11

    Mamy do czynienia z 6 związkami organicznymi o wspólnej nazwie. Są to pochodne pirydyny. Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie. Jest ona związana z wieloma koenzymami (określa się ją mianem ich prekursora). Witamina … więcej →

  • Fat.

    Jak można wykorzystać rozmaryn?

    14 września 2016 14:45

    Przede wszystkim oczywiście w kuchni, ale roślina ta ma duże większe możliwości, niż tylko poprawianie smaku dań. Nazwa rozmaryn lekarski zobowiązuje. Czy wiecie jakie właściwości ma ta roślina? Rozmaryn to gatunek krzewu, który w … więcej →

  • Fat.

    Za co odpowiada witamina B3?

    12 września 2016 14:51

    Jej niedobór zwykle jest związany z poważnymi z punktu widzenia naszego organizmu, sytuacjami. Jedną z nich jest nadużywanie alkoholu. Niacyna, bo taka jest druga nazwa witaminy B3, ma ważne zadania do spełnienia w … więcej →

  • Fat.

    Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

    7 września 2016 08:39

    Zwykle taka sytuacja związana jest z nieprawidłową dietą. Nadmiar wody w organizmie, to również efekt zmian hormonalnych. Zdarza się też, że związane jest to z chorobami. Mowa tutaj między innymi o niewydolności serca, … więcej →

  • Fat.

    Jak objawia się niedobór witaminy D?

    6 września 2016 07:50

    Składnik ten, a w zasadzie grupa rozpuszczalnych w tłuszczu organicznych związków chemicznych określanych tym mianem, jest związany między innymi z gospodarką wapiowo – fosforanową. Witamina D ma też wpływ na układ nerwowy, ale … więcej →

  • Fat.

    Fosfor – zadania w organizmie

    26 sierpnia 2016 08:07

    To pierwiastek zaliczany do grupy budulcowych. Jeśli chcemy znaleźć go w naszym organizmie, to powinniśmy „spojrzeć” na kości i zęby. To tam jest tego pierwiastka najwięcej. Występuje on jednak również w tkankach miękkich. … więcej →

Strona:
z
78