Zapalenie zatok – leczenie

mZ04a1slcBWMDCPF5gukWPlpb1lZD3.jpg
Dodano: 08:34 23 grudnia 2008
Aktualizowano: 10:40 9 grudnia 2011
Źródło: Przegląd Reader's Digest, Uzdrawiająca moc witamin, minerałów i ziół. Warszawa 2000

Zapalenie zatok:

W zatokach jest wytwarzana nawilżająca wydzielina, która pomaga oczyszczać układ oddechowy z drobnych zanieczyszczeń. Gdy zatoka zostaje zablokowana, np. z powodu stanu zapalnego, wydzielina nie wypływa, co wywołuje bolesne dolegliwości.

Co to jest zapalenie zatok?

Zapalenie zatok to choroba zablokowanych zatok. W kościach w przedniej części czaszki są cztery pary zatok – otwartych szczelin: ponad oczami i po obu stronach nosa, z tyłu poza grzbietem nosa i z tyłu kości policzkowych. Są one wyścielone cienką błoną wydzielającą śluz, który przez małe otworki w zatokach wypływa wraz z drobinkami kurzu, pyłkami, zarazkami i innymi zanieczyszczeniami do jamy nosowej. Wraz z wydzieliną wracają one do gardła, gdzie są połykane. Większość groźnych bakterii jest zabijana przez kwas żołądkowy.

Zwykle nie zwracamy uwagi na pracę zatok, ale po podrażnieniu lub zapaleniu błony śluzowej wydzielina gęstnieje i robi się jej znacznie więcej, co często blokuje otworki w zatokach. Gdy otworki są zatkane, zatoka nie może być sprawnie opróżniana, co powoduje bóle głowy i ściekanie wydzieliny do gardła Chory ma też wrażenie, że jego twarz jest nabrzmiała. Zgromadzony śluz staje się dobrą pożywką dla bakterii.

Objawy zapalenia zatok:

• Ucisk lub ból głowy (czasem „za oczami”)
• Światłowstręt, nudności
• Ból, który narasta przy pochyleniu głowy w przód
• Wrażliwość okolicy zatok na dotyk
• Utrudnione oddychanie przez nos
• Ściekająca do gardła wydzielina
• Żółto-zielony wyciek z nosa
• Ból zębów lub objawy gorączki

Uwaga zgłoś się do lekarza jeżeli:

Objawy nie znikają po tygodniu, towarzyszy im krwista wydzielina. Chorujesz na zatoki częściej niż 3 razy do roku.
Masz zaczerwienione oczy, odczuwasz ból lub masz wrażenie paraliżu wokół oczu; oznacza to czasem zapalenie tkanek wokół oka, co może uszkadzać oko lub nerwy twarzowe.

Przyczyny zaburzeń:

Zapalenie zatok może być powikłaniem chorób górnych dróg oddechowych, np. przeziębienia lub grypy. Błonę śluzową zatok mogą podrażniać dym, zanieczyszczenie powietrza lub alergie. Zagrożenie zapaleniem zatok jest większe przy nieprawidłowej budowie nosa, np. z powodu skrzywionej przegrody nosowej lub polipów błony śluzowej nosa.

Jakie preparaty mogą pomóc?

Czasami, np. z powodu zakażenia bakteriami, trzeba zastosować antybiotyk, ale w przewlekłych stanach zapalnych zatok, które nie są spowodowane przez bakterie, nie powinno się ich stosować, ponieważ nie zapobiegają nawrotom choroby.

Preparaty naturalne pomagają podczas ostrych stanów, także wtedy, gdy bierze się antybiotyki. Braki składników pokarmowych mogą zaostrzać stany zapalne, zatem osoby, które często chorują, powinny stale stosować preparaty multiwitaminowe i mineralne. Witaminy i zioła nie powodują skutków ubocznych, charakterystycznych dla leków na receptę, stosowanych w leczeniu zapalenia zatok. Dlatego są zalecane dla osób cierpiących na przewlekłe choroby zatok.

Najlepszym sposobem uniknięcia zakażenia zatok jest zwiększenie odporności organizmu. Należy zacząć od przyjmowania substancji wzmacniających układ odpornościowy: witaminy C i flawonoidów, które pomagają także osobom, u których choroba zatok ma podłoże alergiczne. Obie substancje zmniejszają działanie histaminy- substancji wytwarzanej w komórkach w odpowiedzi na alergeny. Pożywienie często zaostrza stany zapalne, ponieważ zawiera za dużo kwasów tłuszczowych omega-6 i zbyt mało omega-3. Stany zapalne można zmniejszyć, podając oleje rybne (lub olej lniany), żeby zrównoważyć ilości kwasów tłuszczowych.

Dodatkowo można przyjmować jedno z ziół zwiększających odporność: jeżówkę, traganek, czepotę, grzyby reishi lub maitake. W ostrym stanie choroby należy stosować jedno z tych ziół do czasu ustąpienia zakażenia. Przy przewlekłym zapaleniu zatok powinno się zmieniać zioła co dwa tygodnie, zęby odbudować i wzmocnić odporność.

Co jeszcze można zrobić?

• Unikać palenia papierosów i nadmiaru kurzu
• Pić dużo płynów, żeby rozrzedzić wydzielinę
• Używać nawilżacza, żeby zwiększyć wilgotność powietrza
• Stosować cieple okłady na twarz, aby odblokować zatokę
• Wypłukiwać słoną wodą wydzielinę z zatok irygatorem do nosa

Zalecane dawkowanie preparatów, które pomogą zwalczyć zapalenie zatok:

• Witamina C / flawonoidy:
Dawkowanie: 2 razy dziennie 500 mg witaminy C i 250 mg flawonoidów.
Porada: jeśli wystąpi biegunka, zmniejsz dawkę.
• Oleje rybne:
Dawkowanie: 2 łyżeczki dziennie.
Uwaga: jeśli bierzesz leki przeciwzakrzepowe, przed rozpoczęciem kuracji skonsultuj się z lekarzem.
Porada: wegetarianie mogą stosować łyżkę oleju lnianego.
• Jeżówka:
Dawkowanie: 4 razy dziennie 200 mg wyciągu.
Porada: stosuj między posiłkami.
• Targanek:
Dawkowanie: 2 razy dziennie 200 mg wyciągu.
Porada: stosuj między posiłkami.
• Czepota:
Dawkowanie: 250 mg wyciągu 2 razy dziennie.
Uwaga: nie stosować podczas ciąży.
Porada: przyjmować między posiłkami.
• Grzyby reishi / maitake
Dawkowanie: 500 mg reishi lub 200 mg maitake 3 razy dziennie.
Porada: jeśli zażywasz leki przeciwzakrzepowe, nie stosuj grzybów reishi.

Czy wiesz, że…

Do niedawna sądzono, że picie mleka zwiększa produkcję wydzieliny, zatem nie powinno się go pić podczas choroby. Badania przeprowadzone na zdrowych ochotnikach nie wykazały znaczących zmian w zagęszczaniu wydzieliny oraz tworzenia jej zastojów w zatokach, kiedy pili oni ok. 300 ml mleka dziennie.
W terminologii medycznej łaciński przyrostek -itis oznacza zapalenie, np. sinusitis
- zapalenie zatok (sinus – zatoka).

Żeby rozrzedzić wydzielinę, należy wdychać olejek eukaliptusowy z parą wodną. Do płaskiego naczynia z wrzątkiem wlewa się kilka kropel olejku. Następnie nakrywa się głowę ręcznikiem, pochyla nad naczyniem i głęboko oddycha przez obie dziurki nosa. Trzeba często wydmuchiwać nos.

Niektórzy wierzą, że ostre przyprawy, np. chrzan czy czosnek, pomagają opróżniać zajęte zatoki, nie zostało to jednak potwierdzone rzetelnymi badaniami naukowymi. Zioła wzmacniające odporność, np. jeżówka, zapobiegają zaziębieniom, które często poprzedzają zapalenie zatok.

Podziel się ze znajomymi