• Fat.

    Jedz fioletowo!

    29 maja 2017 09:31

    To właśnie teraz latem, najprościej będzie odpowiedzieć na to wezwanie. Bez większego problemu mamy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Dotyczy to również tych zaliczanych do grupy „fioletowych”. Niektóre z nich (np. rosnące … więcej →

  • Fat.

    Detoksykacja organizmu wiosną

    19 maja 2017 08:19

    Co prawda powinniśmy o niego dbać przez cały rok, ale to zwłaszcza po zimie możemy potrzebować oczyszczenia. Nasz organizm będzie nam dawał o tym wyraźnie znać. Jakie są objawy wskazujące na potrzebę detoksykacji? … więcej →

  • Fat.

    Skuteczne odchudzanie

    19 maja 2017 08:10

    Znalezienie sposobów na trwałe pozbycie się nadmiernych kilogramów, to dla wielu osób zadanie porównywalne ze znalezieniem Św. Graala. Istnieją jednak pewne skuteczne metody na odchudzanie. Trzeba je wprowadzić w życie. Nie będzie to oczywiście … więcej →

  • Fat.

    Dieta dla „gruszki”

    26 stycznia 2017 14:53

    Każdy z nas jest nieco inaczej zbudowany, a co za tym idzie możemy tyć w różny sposób. U jednych z nas będzie się to odbywać na udach, czy pośladkach. Inni tyją np. w … więcej →

  • Fat.

    Dieta dla „jabłka”

    26 stycznia 2017 14:40

    To co powinniśmy jeść zależy od wielu czynników, wśród których jednym z najważniejszych jest wpływ żywności na nasze zdrowie. Niektóre produkty są szkodliwe dla wszystkich. Inne z kolei zależnie od pewnych cech indywidualnych, … więcej →

  • Fat.

    Domowe sposoby na przejedzenie

    21 grudnia 2016 08:54

    Zdarza się każdemu. Czasem po prostu trudno się oprzeć widząc, jakie pyszności znajdują się na stole. I próbujemy. Trochę tego, trochę tamtego. Wydaje nam się, że wszystko kontrolujemy, ale niestety tak nie jest. … więcej →

  • Fat.

    Jak zdrowo nabrać kilogramów?

    16 grudnia 2016 12:50

    Wiele osób ma raczej problem z pozbyciem się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Dużo więc łatwiej spotkać porady związane z odchudzaniem. Spróbujmy jednak odpowiedzieć sobie na pytanie w jaki sposób przytyć, aby jednocześnie było zdrowo. … więcej →

  • Fat.

    Na czym polega dieta Omega?

    13 grudnia 2016 13:27

    Opracowana została w taki sposób, aby pomóc pozbyć się nawet 4 kilogramów. Jej zwolennicy przekonują, że jest to jedyna, skuteczna dieta. Jej twórczynią jest brytyjska dietetyczka. Na czym ma polegać ten sposób zrzucania … więcej →

  • Fat.

    Pamiętaj o warzywach korzeniowych

    8 grudnia 2016 10:01

    Zwykle są one traktowane jedynie jako dodatek w naszych potrawach. To właśnie późną jesienią i w zimie powinniśmy na nie zwrócić szczególną uwagę. Po pierwsze dlatego, że są w tym czasie łatwo dostępne … więcej →

  • Fat.

    Dlaczego unikać napojów gazowanych?

    24 października 2016 14:29

    Zewsząd słyszymy, że są one złe i nie powinny być obecne w naszym jadłospisie. Napoje gazowane stały się niemal synonimem wszystkiego tego co może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Z czego wynika taka … więcej →

Strona:
z
135